初めてのヨガ

  1. 新月の瞑想ヨガ 北九州ヨガ 北九州瞑想ヨガ

    女性必見!ココカラヨガで得られる凄い効果

    みなさん、ヨガの効果ってご存知ですか?ヨガって身体の運動という印象が強いかもしれません。身体を動かすこと以外にも実はこんな効果があります。

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    ヨガは自分を肯定し、子供と自分の可能性を広げる効果がある

    こんにちは。北九州八幡で子連れヨガをしている、一般社団法人ココカラ子連れヨガインストラクターの中川絵里です。秋らしくなったと思ったら、急に冷え込みが増し、もう冬の気配が訪れています。寒さ対策や体調管理をしっかりされて、お過ごしくださいね。

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    一番効果的なヨガの頻度とは?

    北九州八幡ヨガスタジオココカラで本当の自分らしさを表現するのをお手伝いしている水島知乃歩です。

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    ヨガが腸に与える凄い効果

    ヨガが腸に与える効果とはどんなものがあるのでしょう?今注目されているのが、「腸」です。 健康は腸から整える というくらい腸は健康とは切り離せないものです。

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    やさしいヨガ?やさしくないヨガ?あなたはどっち?

    北九州ココカラヨガスタジオ、イベントコンシェルジュの園田(ひつじ)です。

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    初心者歓迎 ヨガフェスタ!美と健康の祭典!

    北九州八幡東区で本当の自分を表現し、自由な人生に導くヨガスタジオココカラ代表の水島崇皓です。

  7. 北九州子連れヨガ

    子育てをもっと楽しむ方法

    『子育てを楽しむには?』 一般社団法人ココカラ 子連れヨガクラスインストラクターの中川絵里です。長かった夏休みが終わり、学校や幼稚園が始まりましたね。

  8. 北九州診療放射線技師会コスモスヨガ

    fbいいねキャンペーン 北九州放射線技師会の方へ初めてのヨガ

    北九州八幡ヨーガスタジオココカラで、ヨガインストラクターを育成している水島知乃歩です。土曜日は北九州診療放射線技師会 コスモス の皆さんへヨガレッスンでした。 先日応募させていただいた、fb1000いいねありがとうキャンペーンでご応募いただいた方達です。

  9. 北九州福岡サップヨガ 北九州福岡サップヨガ合宿 福岡北九州サップヨガ SUPYOGA北九州福岡 サップヨガ福岡北九州 サップヨガインストラクター福岡北九州

    【あと2冊】ヨガ手帳2018年度版 予約開始しました!

    北九州ココカラヨガスタジオで、ヨガ講師育成を行っている水島知乃歩です。

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