ダイエットヨガ

  1. 北九州のヨガスタジオ、ココカラ。ヨガでダイエット。 

    夏に向けて、滑り込みダイエット法!最高に『即効性』があるのは?

    北九州市、福岡市天神のヨガスタジオ、ココカラの水島崇皓です☆ 滑り込みダイエット法の中でも、今回は『即効性』がテーマです! すぐに効果が現れます!うちのスタジオでも実証済み♪  ...

  2. 北九州子連れヨーガココカラ

    ダイエットに成功した子連れママのお話

    こんにちは。イライラ&ストレス解放ヨーガ、ママを応援する知乃歩です。 子育て中に太ってしまった!というお声をよく聞きます。原因は何でしょう。   ・あまり運動しなくなった。

  3. 北九州市、福岡市天神ヨガスタジオ、ココカラ。ヨガインストラクター

    夏に向けて滑り込み!食べても痩せるダイエット法!その1追記

    みなさん、こんにちは!北九州市、福岡市天神のヨガスタジオ、ココカラのヨガ講師育成家、水島崇皓です☆ 前回、『夏に向けて滑り込み!食べても痩せるダイエット法!』の、その1、『運動の時間帯』について書きました! が!&n...

  4. 北九州市、福岡市天神ヨガスタジオ、ココカラ。ヨガインストラクター。
  5. 北九州市、福岡市天神ヨガスタジオ、ココカラ。ヨガインストラクター。

    ダイエットに成功したOLさんのお話

    11年間で1万500回のきれいになるヨーガをレッスンしている水島 知乃歩です。ダイエットに 成功したことが無くて、なんだか自分に罪悪感がある。って方居ませんか?実は、ダイエットするにはこれを減らす必要があるんです。

  6. 子連れ ママとOLさんを元気にするヨガ北九州ココカラ 知乃歩 風景48

    ダイエットに成功!!

    こんばんは!! 子連れOKママや働く女性を元気にするヨーガスタジオココカラの水島知乃歩です❤今日は、二つ嬉しいことがありました!1つは、昨年末からスタジオにお越しになられていた生徒さんが、お痩せになられて以前着れなかったコートが入るようになったとのことでコートを着られ...

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