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たった30分でストレスを解消する方法

こんにちは。

ココカラ 子連れヨガインストラクターの中川絵里です。

みなさんはこんな悩みを抱えていらっしゃいませんか?

 

 

✔︎ヨガに興味はあるけど、子供を預けられないので諦めていた

✔︎腰痛、肩こりがひどい

✔︎産後の骨盤のゆがみが気になる

✔︎毎日子育てや家事に追われていて、体も心も疲れぎみ

DSC_6860

私も娘が居て、子育て中特に腰痛がひどかったのです。でもなかなかそんな時間、

家庭を守るママさんたちはないですよね。。。

今回はそんなママの気持ちに沿って、

悩みを解決できる場所をご用意しました。

北九州ココカラヨガフェイシャルエステ ヨガインストラクター養成

たった1回30分のレッスンにあなたは参加するだけ。

ヨガマットもこちらでご用意して居ますので、動きやすい服装で来ていただくだけで

大丈夫です。

 

3ヶ月くらいからお子さんも一緒にご参加できますよ。

なんと今回は30分のとてもやりやすいヨガ、優しいヨガになってます。

ヨガが初めての方でも大丈夫です。

お子さまのご様子次第では、途中退席も可能ですので、お気軽にご参加くださいね。

ぜひこの機会に、ココカラの子連れヨガを体験していただき、心身共にリフレッシュしてもらえたら

嬉しいです。

あなたのストレスが解放されて元気になると、ご家族も幸せになることと思います。

一緒に子連れヨガを体験しませんか?

 

ココカラ子連れヨガ
in
親子で楽しむ♫
ひびきの♡マルシェ

日時:7月9日(日)13時〜13時30分

住所:学研都市ひびきの

http://www.ksrp.or.jp/access/

参加費:500円

 

 

【講師】
中川絵里
藤原志織

 

 

お申し込みはこちらまで

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