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ヨガ講師コース終了後も安心できるその秘密とは

 2017/08/26 身体を知りヨガに活かす解剖学  

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北九州八幡ヨガスタジオココカラでヨガインストラクターを育成している水島知乃歩です。

今日は、ヨガマスターコース(ヨガ講師育成コース)卒業生のためのフォローアップ研修でした。

ココカラでは、ヨガ講師育成コース後もスキルアップのためや、卒業生同士で仲良くなってもらうため、

お互いの向上を目指すために、定期的にフォローアップ研修をしています。

解剖学の授業や、ヨガプロップスの使い方、教室の展開方法、心理学などを行なっています。

 

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今回のフォローアップは、解剖学です。

講師は、

整体院tete代表、高木健一先生。

 

「身体を知りヨガに活かす!肩甲骨・肩関節編」

 

実際身体を動かしながら、

解剖学・関節運動学・柔軟性チェック法・柔軟性を高める方法

をレクチャーしていただきました。

 

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高木先生は、理学療法士として15年間で、10万人を施術してこられた身体のプロです。

ヨガのインストラクターでもある高木先生による講義は、ヨガインストラクターにとって

とてもわかりやすい内容ばかりでした。

 

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参加者の方々は、自分の肩関節や肩甲骨の柔らかさや硬さもわかり、

これからの改善方法や、ヨガクラスのプログラムにとっても役立ちそうと満足していました。

 

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私自身は右の肩関節の可動域が狭かったのですが、レクチャーを受けた後は、びっくりするほど柔軟性が上がっていたのがわかりました。

 

次のレッスンから生徒さん方へも習ったことをお伝えして、もっと皆さんが健康に、快適に毎日が過ごせるように

お手伝いして行きます。

 

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ココカラでは秋からの第4期ヨガマスター(講師育成)コース無料説明会を行なっています。

 

ヨガを通じて自分の生き方を楽しく幸せに変えたい方

身体と心両方の健康を伝えたい方

 

おすすめです。

 

ご興味ある方はぜひお越しくださいね。

 

ヨガマスターコースの詳細はこちら

 

 

 

 

 

 

 

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