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ココカラヨーガ指導者育成コース始まりました

こんにちは!

ヨーガスタジオココカラの知乃歩です☆

11月22日より、

ココカラヨーガ講師育成コースが始まりました!

8名の方でスタートです。

第一回目は、

自己紹介

ヨーガの歴史

ハタヨーガとは

ヨーガの種類

ウォーミングアップについて

 

でした!

皆さん少し緊張されていましたが、最後にはとっても和やかムードで

育成コース、終了しましたよ☆

また次回が楽しみです♪

 

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