ココカラヨーガ指導者育成コース始まりました
こんにちは！
ヨーガスタジオココカラの知乃歩です☆
11月22日より、
ココカラヨーガ講師育成コースが始まりました！
8名の方でスタートです。
第一回目は、
自己紹介
ヨーガの歴史
ハタヨーガとは
ヨーガの種類
ウォーミングアップについて
でした！
皆さん少し緊張されていましたが、最後にはとっても和やかムードで
育成コース、終了しましたよ☆
また次回が楽しみです♪
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