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ヨガ講師養成講座(福岡県北九州市)

*2018年9月5日改定

ヨガ講師養成講座を行っている福岡のヨガスタジオココカラ
 

〜リーダーとして時代を引っ張って行くことができるあなたに〜

【ココカラヨガ講師養成講座(ヨガマスターコース)】

(*北九州市で1番実績のあるヨガ講師養成講座です)

 

はじめに。

 

現在、テレビや雑誌で毎日のように目にするようになった、ヨーガ。

2018年2月末現在、日本だけで約770万人ものヨガ人口がいるというリサーチ結果があります。

 

ですが、実際にヨーガを教えている講師は、約16,000人。

講師1人あたり、なんと約480人も生徒さまをみないといけない、ということなのです。

(のべ人数で考えたら、もっと!? これは大変!)

 

しかも、これからヨガ人口は右肩上がりに一気に増えていくと予想されています。

講師が増えていく数には限りがありますので、講師1人あたりが見なければならない生徒さまの数は、ますます増えるのです。

 

北九州市のヨガ講師養成スクール、ココカラ2
 

ということは、このデータから言えることは『2つ』

 

1つ目。

30名以上のクラスに先生1人、というようなクラスがますます増えます。

ということは、ヨーガの本質を知らないまま、インストラクターのポーズを真似るだけ、というクラスが増えてしまうということでもあります。。

 

ヨガを挫折してしまった方が必ず言われること。

 

「先生や周りの人についていく事が出来ず、ただただきつかった。」

「休んでいると怒られたので、無理して頑張ったら怪我をした。」

「身体が硬いので、あんなポーズは無理!」

 

本当は、ついていく必要も無いし、頑張りすぎる必要も無い。

身体だって、硬くてもいいのです。

だけど、インストラクターも、生徒様が多すぎて「それを伝える時間的余裕が無い」、ということですね。

 

今後は、このような流れが、より顕著になってしまうでしょう。

だからこそ、「受講者側」が、よりヨーガを深める必要があります。

ヨーガを知っていれば、淡々と進んでいくレッスンでも、「自分で調整し、ヨーガを深める」ことができます。

ご自分のためにも、表面的ではなく、本質的なヨーガを学ぶことが必須になってきます。

 

北九州市のヨガ講師養成スクール、ココカラ3
 

2つ目。

ヨーガ講師が、「とにかく必要となる」、ということです。

 

AI(人工知能)やロボットにより、近い将来仕事がどんどんなくなっていくことが予想されています。

ですが、ヨーガは、『逆』

1人1人の悩み、痛みに共感というのは、ロボットにはできません。

ヨーガ講師は、『人間ではないとできない』のです。

 

そう、生徒さまの増加に伴い、ヨーガ講師は今後もっと必要になります。

しかも、急速に!

 

ただし、1つ目で書いた通り、「ただポーズを教えることができる」というだけでは、ヨガ講師とてやっていくには難しいのです。

それどころか、怪我をさせてしまう恐れもあります。

だからこそ、しっかりと『ヨーガの本質』を理解した上で、講師とならないといけないわけですね。

 

ヨーガスタジオココカラが、ヨガ講師養成講座に力を入れている理由は、そこにあります。

 

・ヨーガの本質を知り、もっと多くの人にヨーガを楽しんでほしい

・そんなヨーガの本質を伝えられるヨガ講師が、より増えてほしい

 

ヨーガで救われた経験があるからこそ、ヨーガの良さをもっとたくさんの方に広げたい

そのために『ヨーガの魅力を正しく伝えてくださる講師』が、たくさん増えて欲しいのです。

 

ヨーガスタジオココカラ『ならでは』の、時代のリーダーとして皆を引っ張っていく、ヨガ講師養成講座をご案内させていただきます。

ココカラではどんなヨガ講師養成講座をするのか、その内容ほぼ全てを記しています。

ここまで事前に内容を明かしているヨガ講師養成講座は他に無いと思います。

それだけ行っている内容に自信があるからこそです。

かなり詳細な内容を記していますので、ヨガ講師養成講座を探している方には1つの目安になるかと思います。

 

ただし、そのためかなりの『長文』です。

さっと目を通したい方は、下に『目次』を載せていますので、そこから気になる部分のみ見られてくださいね。

すぐにでも『ヨガ講師養成講座、無料説明会』参加申し込みを行いたい方は、下記よりお申し込みください。

 

→ヨガ講師養成講座、無料説明会申し込みはこちらをクリック!

 


 

目次

1、ヨガ講師の資格を取得する際に知っておいて欲しいこと

 

ここでは、ヨガ講師の資格を取得するにあたって、一般的に知っておいた方が良い事を書いています。

 

ココカラのヨガ講師養成講座がどんなものか知りたくこちらのページに来られた方は、この章は跳ばしていただいて、次の2章からお読みください。

ヨガ講師養成講座を色々調べている途中、という方は、ぜひお読みください♪

 

1−1、ヨガの本質を知ること!その本質とは?

 

ヨガ講師養成コースを受講しよう!と思っている方。

大きく分けると『2つの動機』になるでしょう。

 

1つは、ヨガ講師として、今後活動したい方。

(ヨガ講師を仕事にしたい、週1くらい趣味でクラスができたら、時々イベントできたらなど)

1つは、講師になるつもりはないけど、ヨガを深めてみたい方。

もちろん、講師にもなりたいし、ヨガをもっと深めたい!という『複合パターン』の動機の方もいらっしゃるでしょう。

 

結局何が言いたいかというと、どちらのパターンでも、『ヨガを深める』ことは必須となる、ということです。

 

正直言って、そこまで深めなくてもいい。

とりあえず講師にさえなれたら、ヨガインストラクターの資格さえ取得できたらそれでいい!

という方もいらっしゃるかと思います。

『ヨガでの働き口さえ見つかれば、それでいい』と。

そういった方でも、やはりヨガを深めることは必須!

 

なぜか。

 

純粋にヨガの動きだけ学んでも、卒業後、活躍できないからです。

ヨガの本質を知らないまま動きだけ学んでしまうと、結局、ストレッチや簡単な健康体操との区別がなく、埋もれてしまいます。

本人は『ヨガ』のクラスを行っていると思っていても、実は受ける側からすると『健康体操』だと思われちゃうのですね。

 

せっかく講師になるために長い期間とお金をかけるのであれば、講師としてぜひ活躍してほしい。

そして、ヨガを深めたい人も含め、ヨガの魅力を1人でも多くの方に伝えてほしい。

 

そのために、もう1度言いますが、講師になりたい人も、ヨガを深めたい人も、どちらの場合も『ヨガの本質』を学ぶことが大切です。

 

北九州市のヨガ講師養成スクール、ココカラ
 

 

それでは、『ヨガの本質』とは何なのか。

答えから言います。

それは。

 

『調和の心を手に入れ、日常に生かし、毎日をありがたく幸せに生きる。』

 

という『境地』におもむくことです。

 

そう、ヨガとは『ポーズ』をとる『運動』なのではなく、『生き方そのもの』なのです。

その境地に達するためには、身体を鍛え、身体を柔軟にするとより向かいやすいよ、ということですね。

 

身体を鍛えることが『目的』ではありません。

目的のための、手段の1つです。

 

ということは、ヨガ講師養成コースを受講するに当たって1番に考えたいこと。

 

今あなたが検討しているスクールで、『ヨガの本質を深めることができるか?』ということです。

 

本質を深める事ができるヨガ講師養成スクールかどうか、その見極め方を次に記していきましょう。

 

福岡のヨガ講師養成講座、ココカラ
 

1−2、失敗しないヨガ講師養成コース選択方法と見極め方

 

・講師コース選択方法

 

ヨガ講師養成コースを受けるかどうか迷っている方。

検討している方。

まず、してほしいことがあります。

 

それは。

『複数のスタジオから検討する』

ということです。

 


 

せっかく長期間頑張るのであれば、ちゃんと本質が学べるところ。

自分にあったところを探したいですよね。

 

ですので、『1つだけ見て決める』より、『複数』から検討してみてください。

 

複数のヨガ団体のHPを見ながら、その雰囲気をまずは感じてみましょう。

いくつか見ていると、共通点や相場がわかります。

各スタジオのオリジナル部分も知ることができます。

逆に、同じような事しか書いていないスタジオやコースは、正直上辺だけかもしれません。

まずは、色んなコースを覗いて、比較検討してみましょう。

 

HPやブログの内容によって気になったところを絞ったら、メールや電話で問い合わせしてみましょう。

問い合わせの電話の対応などで、更にいくつかに絞っていくのも良いでしょう。

 

説明会があるところには実際に足を運んでみてください。

説明会がないところは、ぜひ体験レッスンを受けて、雰囲気を味わってみましょう。

 

こうしてたくさんの選択肢から狭めていきます。

 

ちなみに『ココカラ』は、無料説明会を実施しています。

ちょっと話しを聞いてみるだけなどでも全然構いませんので、お気軽にどうぞ♪

 

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・選択後の見極め方

 

そして最大のポイント。

良い講師養成コースの『見極め方』です。

 

実は、『HP』に書いてある内容・カリキュラムだけでは見分けられません。

『哲学』『解剖学』などが書いてあっても、こんな問題も出てきます。

 

・どのレベルで行うのか

・そのレベルが他のスタジオと比べてどうなのか

 

これは、実際に受講してみないとわからないことです。

納得いかず、養成コースをいくつも受講した、という方も、少なくはありません。

じゃあ、結局受講しないと良いかどうかわからないのでは?と思われそうですが、その解決法があります。

それは、もう少し下に書いていきますね。

(次の、全米ヨガアライアンスについて、の次の項にて記しています)

 

 

北九州市のヨガ講師養成スクール、ココカラ4
 

 

それと、もう1つ、見極める際に心を惑わす問題。

資格(全米ヨガアライアンス)についてです。

全米ヨガアライアンスとは、米国のヨガアライアンス団体が『この位の時間勉強すれば、一般的にヨガ講師として認められるよね』という指針を示しているもの。

民間のアライアンス発行団体です。

米国は広いので、どこで学んでも体系化したレッスンを受けられるように、全米ヨガアライアンスは誕生しました。

RYT200、とか書いてあるやつですね。

この『200』というのは、『200時間』と言うこと。

200時間、これとこれとこれを学べば、ヨガ講師として一定の能力が認められるね、という指針です。

ということは、『内容』にまで踏み込んでいないのです。

 

日本の『全米ヨガアライアンス認定校』、似たようなカリキュラムが書いてあっても、その内容やレベルはスタジオによって全く異なります

ですので、『全米ヨガアライアンス認定校だから』という理由で選択すると、自分にあったものではない可能性が大きくなってしまいます。

日本人は、アメリカの流行りが好き。

『全米ヨガアライアンス』という響きに、意味もわからず『取得しないと!』という気持ちになってしまいます。

全米ヨガアライアンスを持っているから、仕事がくる、箔がつく、ということは全くありません

 

現に、ヨガスタジオココカラの水島知乃歩は、ヨガ講師生活12年の中で、『全米ヨガアライアンス認定講師の知乃歩先生だから』という理由で仕事がきた、生徒様がきた、ということは1度もないのです

そう、ただの1度も、です。

 

そりゃそうですね。

全米ヨガアライアンスの事を知っているのは、ヨガ講師やインストラクターを目指す1部の人だけ。

今からヨガを始めたい一般の生徒さまや、お仕事を下さる企業さまは、全米ヨガアライアンスというもの自体を知りません。

あなたも、思い出してください。

初めてヨーガに触れた時のことを。

ヨーガの体験をした際に、「この先生は、全米ヨガアライアンス(RYT200)を持っている先生だから!」という理由でヨガを受講しましたか?

まずそういう理由でヨガを体験していないでしょう。

 

ですので、誤解を覚悟で言わせていただくと、今後のヨガ活動にアライアンスを持っているかどうかは一切関係ありません

実際に、全米ヨガアライアンスの認定を、ちゃんと毎年年会費を払って更新し続けている認定講師の水島知乃歩が言うので、間違いありません。

 

 

ただし、全米ヨガアライアンスが悪いわけではありません。

体系化しているということは、教え漏れが少なく全体的に学べる、ということでもあります。

その内容が、各スタジオによって差があるよ、と言うだけ。

 

全米ヨガアライアンスという名前に踊らされず、まずはヨガ講師養成講座を行っているスタジオや人を知る。

その内容を、しっかり問い合わせてみる。

その上で、そのヨガ講師養成講座に納得し、決定したスタジオがアライアンス認定校だった。

 

これはとても素敵なことですね♪

ここら辺の内容について、もしより深く知りたい方がいらっしゃったら、下記ブログも合わせてお読みくださいね。

より詳細に記しています。

 

→ヨガインストラクターの資格を取得する人に知ってほしいこと

→ヨガインストラクター養成講座を受講した後にどうなっているか、が大切!

 

 

北九州市のヨガ講師養成スクール、ココカラ5
 

 

さて、この2つをクリアして、見極める方法。

本当に、そんな方法あるの?と思われそうですが、簡単な方法があります。

 

それは。

『卒業生を見る』

ということです!

 

 

・その講師養成コースを卒業した人に聞いてみる

・卒業した人が活躍しているかどうかを調べる

・卒業した人が、楽しく幸せな毎日を送ることができているかを見る

 

これを意識してみてください。

ヨーガの本質とは何だったのか。

 

『調和の心を手に入れ、日常に生かし、毎日をありがたく幸せに生きる。』

 

ということでしたね。

 

では、卒業生はそうなれているのか?を見れば1番早いのです。

実際にスタジオに行って、卒業生を何人か紹介してもらい、率直な話しを聞く事が出来ればそれが1番良い方法。

SNSなんかでも、今は簡単に調べられる時代です。

 

講師になるために講師コースに入るのであれば、卒業後講師として活躍できているスタジオを。

 

ヨガを深めるために講師コースに入るのであれば、卒業後よりヨガが深まっていること、ヨガの本質を実感できるスタジオを。

 

当たり前のようですが、多くのスタジオが意外と出来ていないのです。

(活動はしていても、”活躍レベル”までいけていない。)

(ポーズばかりで、ヨーガの”本質”(哲学)が理解できていない。)

本質を見分けるポイントです。

ぜひ、『本質を学べるスタジオ』を見極めてくださいね♪

ココカラの卒業生を紹介して欲しい際は、遠慮なく言われてください。

 

また、ヨガ講師養成講座無料説明会にて卒業生を紹介もできますので、ぶっちゃけたお話しを聞いてみてください。

 

→ココカラのヨガ講師養成講座無料説明会申し込みはこちらをクリック!

 

 

北九州市のヨガ講師養成スクール、ココカラ6
 

 

2、ココカラだけの、ヨガ講師養成コース5つの特徴

 

さて、今までは『ヨガ講師養成コース全般』について記してきました。

ヨガ講師養成コースの選び方や、ヨガ講師養成スクール(スタジオ)の見分け方などについてでした。

 

ここからは、私たち『ココカラ』のヨガ講師養成コース『ヨーガマスターコース』について説明させていただきます。

ココカラの講師養成コースには、『5つ』の特徴があります。

 

2−1、ヨーガのポーズだけではない「ヨーガの本質」を知れ、ヨーガが深まる

 

ココカラというヨーガスタジオ全体として、1番の特徴。

それは、『ヨーガ哲学』を大切にしている、という事です。

養成コースだけでなく、通常レッスンも同じです。

 

ヨーガ哲学を少しでも理解しておけば、2つのメリットがあります。

 

1、今まで練習してきた『ポーズ』が『アーサナ(瞑想の姿勢)』へと変わり、一気にヨーガが深まる。

2、ヨーガを、スタジオの外『日常』でも生かす事ができ、『生き方』が変わる。

 

同じポーズ(アーサナ)でも、本質を知って練習するのと、知らないで練習するのでは雲泥の差。

ですので、身体の使い方も含め、ここはしっかり行います。

 

前述の通り、ヨーガとは『運動』『フィットネス』ではありません。

『本質』を知れば、今まで『なんとなく過ぎていた毎日』が、『ありがたく充実した、幸せな毎日』に変わります♪

日常に生かしてこその、『ヨーガ』なのです。

 

北九州市のヨガ講師養成スクール、ココカラ7
 

 

2−2、嫌いな人がいなくなり、人とより仲良く生きることができる

 

ココカラのヨガ講師養成コースでは、『心理学』の授業を盛り込んでいます。

ここまでしっかり心理学のカリキュラムが入っているのは、日本中探しても、おそらくココカラだけ。

ココカラがそこまで心理学を推奨するのには、理由があります。

 

ヨーガの本質を理解し、日常に取り入れるには、心理学を理解しておいたほうが圧倒的に早いからです。

 

ヨーガとは、『心の動きを制御するもの』でもあります。

だからこそ、『心を知る』というのは大切なのです。

 

北九州市のヨガ講師養成スクール、ココカラ9
 

元々、ココカラでは『心理学マスターコース』が別にあります。

(代表の水島崇皓が、心理学講師でもあるからです)

 

それも、『学問としての心理学』を学ぶ、というより、『日常に生かす心理学』『人と仲良くなる心理学』に特化したプログラム。

その中で、大事な部分を濃縮し、ヨガ講師養成コースに組み込んでいます。

 

心理学を知り、実践する。

自分を知る。

 

そうすると、嫌いな人が『気にならなく』なります。

好きになるわけではありません。笑

あれだけ気になってたのが、どうでもよくなる。

嫌いな人がいなくなります。

 

結果、自分の心が乱れなくなり、ヨーガの本質、『調和の心』へより近づくのです♪

 

福岡のヨガ講師養成講座を行うヨガ教室ココカラ
 

2−3、ヨガインストラクターとして、実際に活躍できる

 

ヨガインストラクター資格を取得するのと、実際に活躍できるというのは、全くの別物です。

 

ヨガの資格を取得するだけなら、簡単です。

なぜなら、お金と時間をかけて、どこでもいいのでヨガ講師養成コースを受講し、普通にさえ過ごせば、卒業・認定講師となれます。

正直、全国どのコースを受けても同じです。

 

でも、望んでいるのは、『実際に活躍すること』ですよね?

 

では、考えないといけないこと。

『卒業後の活動について』、です。

そうしないと、『資格だけ増えて、使えない。』という状況になってしまいます。

そういった経験、ありませんか?

『資格はたくさんあるけど、活かせてない。。』

 

北九州市のヨガ講師養成スクール、ココカラ1
 

これについては、『ヨガを深めたいだけの人』も、ぜひ考えてみて下さいね。

ヨガ講師養成講座が終わった後の、『未来の自分』。

理想の未来の自分は、どんな感じ?

 

というのも、最初は『講師になるつもりは全くないんです。』という方も、ヨーガの本質に触れ、同期の皆と頑張っているうちに、『イベントとしてだけでも、1回だけでも、講師してみたい!』と思うようになる方がほとんどだからです。

 

職場の昼休みに、周りから望まれてやり始めた!と言う方も多いです。

同期の方の活躍に刺激され、イベントをやってみたいと思うようになる方もいらっしゃいますし、1人では怖くても、同期と一緒にイベントを企画する方もいらっしゃいます。

 

だからこそ、卒業後が、大切。

 

別のヨガ講師養成スクールによっては、卒業した後、ほぼ強制的にロイヤリティを取られ、抜けるに抜け出せないところなどもありますので、しっかりと卒業生にリアルな話しを聞き、未来の自分が活躍できるコースを選んでくださいね。

 

ココカラは、受講いただいた方が、『卒業後』に『活躍できる講師になってもらえる』ことに自信を持っています。

理由は、至ってシンプルです。

 

『活躍できるまでしっかりとフォローし続ける』からです。

 

北九州市のヨガ講師養成スクール、ココカラ10
 

カリキュラムの中にも、卒業後のクラス展開の仕方、が含まれています。

しっかりと『お仕事として』『ビジネスとして』のやり方、広め方も伝えます。

さらに、圧倒的なまでの量の卒業生限定フォローアップ研修もあります。

(しかも、3時間の講座が1,000円代だったりと、非常に安価です)

(よくある、卒業後に別の高額講座をどんどん押し売りされる、みたいな事はありません)

 

ココカラの定める『ヨーガとは』。

それは、『生き方』

 

卒業したら終わり、ではなく、卒業こそが仲間とともにヨーガな人生を始めるスタート。

だからこそ、卒業後もサポート・応援し続けるのです。

 

 

2−4、どんな時代がきても、リーダーとして仲間を引っ張って生きていける

 

ヨーガも心理学もビジネス講座も、その本質は同じ。

結局は、『人』なのです。

だからこそ、多方向から、この『人』についてをしっかりお伝えし、学んでいきます。

 

そういった『本質』を学び、身に付けること。

これこそが、時代に左右されない生き方、ですね。

 

本質を伝えるために、技術がある。

本質を伝えるために、技術を学ぶことは大切。

でも、技術に溺れ、本質を見失う、もしくは本質を理解しないのは、本末転倒なのです。

 

ヨーガの本質とは何か。

『調和の心を目指す』こと。

ヨーガの技術(スキル)は、全てこの本質を学び伝えるためにあるのです。

 

北九州市のヨガ講師養成スクール、ココカラ12
 

ヨーガの起源は、4,500年〜5,000年も前だと言われています。

逆に言えば、調和の心を目指して4,500年〜5,000年も経つのに、まだ現代も同じ問題で悩んでいる、ということです。

 

人工知能(AI)も発達し、仕事がロボットに取られてしまう現在。

『人』と『ロボット』の境界が、わかりにくくなってきました。

 

だからこそ、有史以来、初めて『人間とは』を本気で考える、良い機会なのです。

 

ヨーガの本質は、調和の心を目指すために、『人』を知ること。

そこさえ理解できれば、リーダーとしてこの時代を引っ張っていくことができるのです。

 

 

2−5、ヨーガの、「ライバル」ではない、真の「仲間」ができる

 

仮に『20名』のヨガ講師養成コースを受講したとします。

20名の『仲間』ができるとともに、20名の『ライバル』ができるわけですね。

 

卒業後、自分と同じ町で講師として活動を始めた同期の方がいたら。

普通、それは『ライバル(敵)』でしょうし、相手の活躍を見ると『なんであの人ばかり』とイライラしてしまうこともあるでしょう。

 

「この地区は、私が最初に始めたんだから、あなたは入ってこないで!」

なんて、思う人もいるかもしれません。

 

でも、それだと、ヨーガの本質『調和の心』から離れてしまいます。

せっかくヨーガを学んだのに、卒業後の活動によってヨーガの本質から離れていく。

もったいないですね。

 

それは、『知らないから起こること』でもあります。

何を知らないのか。

 

実は、人(ライバル)を応援した方が、自分もうまくいく

実は、嫌いな人を認め、褒めた方が、自分の嫌なところがなくなる

実は、同業他社を応援した方が、自分のビジネスは成功する

 

これを『理論』として知っておき、実践して腑に落とせば、人を応援するほど自分が幸せになることに気がつけます。

「キレイごとだ!」と思われるかもしれませんが、そうではありません。

講座中、『実際の事例を用いて』お伝えします。

講座が終わった後には、自然と仲間と手を取り合って、一緒に成功と幸せに向かって楽しく歩いている事でしょう。

ですので、ココカラの卒業生たちは、『皆が向上し合えるライバルであり、最強の味方・仲間』なのです。

 

『戦い』を手放しましょう♪

そして、どんな時にでも応援しあえる、『真の仲間』を手に入れましょう♪

 

北九州市のヨガ講師養成スクール、ココカラ11
 

この『理論』をしっかりと講師養成講座中にお伝えしますし、実践していきます。

本当の意味での『調和の心』を目指しましょう♪

 

→ヨガ講師養成講座、無料説明会お申し込みはこちらをクリック!

 

 

3、ココカラのヨガ講師養成コース、カリキュラム

 

前段で書きました、ココカラヨガ講師養成講座の5つの特徴。

その特徴とヨガ講師養成講座のカリキュラムは、切っても切り離せません。

実際のカリキュラムを、紹介させていただきます。

 

 

*ヨーガの基礎理論、哲学、歴史

 

普通はさらっと流すところですが、ココカラではみっちり時間をとってお伝えします。

(哲学だけで、A4のテキスト50ページを超えます!)

ここを押さえておくこと、理解しておくことが、そのままヨーガの理解の深さに直結するからです。

 

普通に読もうとすると、とっつきにくいヨーガの哲学。

それをわかりやすく噛み砕いて、『日常に活かせるように』、お伝えします。

 

しっかりとヨーガを深め、日常をより良いものに変えていきましょう。

 

福岡のヨガインストラクター養成講座を行うヨガスタジオココカラ
 

 

*アーサナ(姿勢・ポーズ・動き)の習得

 

現代のヨーガでは、とても大切な『動き』。

『正しい動き、姿勢』を身に付けることによって、怪我なく、より身体の可能性を広げていきます。

 

また、ヨーガとは生き方であり、哲学である、とお伝えしました。

ヨーガの真髄を理解し、実践し続けていくには、それだけ『考え続けないといけない』と言うことです。

 

考え続けるには、それに耐えうる『健康な肉体』が必要です。

 

しっかりと思考できる、自分に集中できる(瞑想できる)だけの、鍛錬された健康的な肉体を作っていきましょう。

そのために、『正しい姿勢(アーサナ)』をしっかりと習得していきます。

 

北九州市のヨガ講師養成スクール、ココカラ13
 

 

*日常に生かすための、人と仲良くなる心理学

 

調和の心を目指すものが、ヨーガ。

『心』を知るのに、心理学を知っているのといないのとでは、雲泥の差なのです。

 

ヨーガは、『8つのステップ(8支則:アシュタンガ)』からなってます。

この8つのステップにより行を深め、瞑想の境地を目指すのですね。

前述の『アーサナ(姿勢)』。

これは、8段階のうちの、『3つ目の段階』です。

 

ということは、その後にまだ『5つ』あります。

そして、忘れがちですが、その『前』に『2つある』のです。

 

その2つは、いわば『精神修行』

 

実は、『怒りの感情を持たない』とか、『人の尊厳を盗まない』、『貪らずに生きる』など、皆がヨーガによって手に入れたいことのほとんどは、この1〜2段階目で『自分で手に入れないといけない』のです。

ハタヨガという流派では、この精神修行が出来た者しか入門を許されないほどです。

だけど、ここが1番難しいところでもある。

 

だからこその、『心理学』なのです。

 

ココカラでお伝えする心理学は、『学問として学ぶ』のではなく、『日常でどう生かすか』にテーマを当てています。

 

北九州市のヨガ講師養成スクール、ココカラ14
 

さて、突然ですが、問題です。

あなたなら、以下の問題に直面した際、どのような『言葉かけ』でお互い幸せになりますか?

 

・「駅で、喧嘩を見かける。(片方が一方的に殴りかかっている)。周りは遠巻きに見ているだけ。唯一、おじいちゃんだけがやられている方に覆いかぶさって守っている。階段なので、落ちたら危険!」

 

・「駐車場に車を止めた際、係員が『どこに止めとるんだ!』と怒鳴りかかってきた。でも、そのスペースはいつも誰かが止めている場所。係員のおじさんの機嫌が悪かったとしか思えない。」

 

・「病気により、会社を辞めることを上司に伝えた。『今まで誰が育ててやったと思ってるんだ!』と怒鳴られ、理不尽に『そんなやつに退職金なんか払わん!』と言われ、クビ宣告。」

 

どのような言葉をかけてこの問題をクリアするか。

心理学で全て『解け』ます。

実はこれ、ココカラの代表が実際に直面し、『言葉かけだけ』で、お互いハッピーになった事例です。

普通は、心理学を学んでも上記は解けないでしょう。

(その時どう心が動いたか、は普通の心理学でも学びますが、だからどういう言葉がけをすれば良いか、についてはまず触れられません)

『実践心理学』を謳っているココカラならでは、なのです。

 

1番の問いの『殴りかかっていた強面のお兄さん』から、最終的に『ありがとう』と握手を求められました。笑

残りの2つの『結果』を書くと、、、

 

・『(駐車場は満杯なので)そっちの関係者用を開けてあげるけ、そっちに止めり』と特別に止める場所を用意してもらえた。

・1年半の長期病気休暇をいただき、その上で退職金をもらって退社。さらに、『ゆっくり休んだらいいよ!』と、温泉施設やレストランの株主優待券をいただき、養生できた。

 

これ、全て『言葉だけ』『瞬時に』解決した事例です。

大げさに書いているわけでも何でもありません。

そのまま『事実』です。

 

心理学者のフロイトもこう言っています。

『言葉は魔法である』

 

人の『心』を知り、『言葉』を知る。

これだけで、調和の心へグッと近くのです。

 

北九州市のヨガ講師養成スクール、ココカラ15
 

ココカラのモットーは、

『ヨガで自分に愛を。心理学で人に勇気を。』

そんなノウハウをお伝えします♪

心理学だけでも、A4テキスト50ページを超えます!

ヨーガ哲学と心理学だけで、テキスト100ページを越えるのです。

ここまでの濃い内容、まず他にはないと自負できます。

 

ちなみに、上記3つの問いの答え(何と声をかけたのか)を知りたい方は、無料説明会や、体験レッスンでこられた際、遠慮なく聞いてくださいね。

 

 

*生徒さまへの対応のための、カウンセリング心理学

 

同じ心理学でも、こちらは、『生徒さま』に特化したカウンセリング力を身につけます。

 

初めて体験レッスンなどに来られるお客様は、『緊張』しています。

あなたが、初めてヨーガを受講した時のことを思い出していただけると、わかりやすいですね。

 

この緊張を解き、レッスンを楽しんでいただく。

そのクラスに今後も参加いただく。

そうしてヨガの魅力を知っていただけると、嬉しいですね。

 

実は『初めて体験に来られた方が楽しめるかどうか』は、ほぼ『レッスン前』に決まってしまいます。

 

それは、『カウンセリング力』。

人との『対話力』。

さらにいえば、『聴く力』と『質問力』。

 

そして、カウンセリング力には、『人と仲良くなる方法』がたくさん隠されています。

そんなカウンセリングメソッドも、しっかりお伝えします。

 

北九州市のヨガ講師養成スクール、ココカラ16
 

 

*解剖生理学

 

昨今の健康ブームにより、ヨーガも大流行中です。

ですが、健康になるはずのヨーガで、怪我をしている人が続出しているのも事実。

とても残念なことです。

 

ヨガ講師、ヨガインストラクターとして、それは絶対に防がなくてはならないこと。

これを頻繁に起こしていては、『プロ』とは呼べません。

 

そのために知っておかないといけないことは、2つ。

 

1つは、ヨーガ哲学。

哲学を理解すれば、怪我をするまで練習することが、いかにヨーガの考えから外れているかがわかります

 

もう1つは、解剖学です。

身体の仕組みを知っていれば、防げる怪我もたくさんあるのです。

逆に言えば、骨や関節、筋肉のことを何も知らずレッスンすることほど怖いことはありません。

 

ここでは、通常レッスンを行う上で、最低限知っておいて欲しい身体の仕組みをお伝えします。

(より濃い内容の解剖生理学は、卒業生限定のフォローアップなどでもお伝えしています)

 

北九州市のヨガ講師養成スクール、ココカラ17
 

 

*アジャスト法(アーサナ調整法)

 

『アジャスト』を直訳すると、『調整する』とか『矯正する』とか言う意味になります。

ここでは、生徒さまのアーサナ(姿勢)を、より心地よいものへと調整することをさしています。

 

このアジャスト法と、解剖学、心理学は、切っても切り離せないものとなります。

解剖学的に身体の仕組みを知って、無理のない方向へ導きます。

心理学的に、『相手が認めて欲しいこと』を知り、『相手が欲している言葉』をかけます。

心と身体両面から、相手を『心地よい場所』へと導きます。

 

それが、アジャスト法なのです。

 

福岡のヨガインストラクター養成講座を行うヨガスタジオココカラ2
 

*ビジネス講座、創業法

 

卒業後、実際に活躍していただけるよう、ビジネスとしての広げ方を学びます。

今まで私たちが自ら通ってきた道、それを全て、出し惜しみなくお伝えします。

私たちは、おそらく、『ヨーガ講師として』ほとんどの形態の仕事をしてきました。

 

軽くあげても、、、

 

・自社スタジオ経営

・法人化

・フリーランス

・フリーランスとして他社スタジオ登録講師

・スポーツクラブ

・公民館、市民センターなど、地域コミュニティからの依頼講師

・民間施設を借りてのヨガクラス

・ヨガイベント参加講師

・ヨガイベント主催

・自宅での少人数教室

・企業からの依頼講座(大手企業〜個人経営、小学校〜大学などの学校)

・カルチャースクール講師

 

ですので、あなたの求める形態に合わせ、『どのように活動すれば良いのか』お伝えすることができます。

 

がっつり、自分のスタジオを持って、ヨガだけで食べていきたい方。

本職は別にあって、時々、パークヨガなどのイベントを行いたい方。

それぞれにあったやり方で、ヨガライフを楽しみましょう。

 

北九州市のヨガ講師養成スクール、ココカラ18
 

ココカラ代表理事は、地元の信用金庫が行っている創業塾、『ひびき信用金庫、女性創業塾』の講師を3年に渡って務めさせていただいています。

(2016年、2017年、2018年)

 

ヨガだけでなく、多くの職種の創業支援を行ってきた実績があります。

そのノウハウを、出し惜しみなく、お伝えいたします。

 

今すぐに仕事としてのヨガを考えていない人も、必見です。

今、大きく時代が移り変わっていて、10年後、今の仕事がどうなっているかわからない。

そんな時、仕事を広げていくための『本質』を知っていれば、方向転換することが怖くないのです。

 

1番恐ろしいのは、『やり方』を知らないために、『辞めるなんて無理』と自分の可能性を狭めてしまうこと。

自分の可能性という扉を、たくさん作っておきましょう。

 

あなたはどこにでも行けるし、何にでもなれるのです♪

 

北九州市のヨガ講師養成スクール、ココカラsup
 

 

*コミュニティ作成法

 

どんな方でも、『自分の居場所』が欲しいもの。

友達グループ、などでもいいので、何かに『所属しておきたい』という欲求があるのです。

 

ここでは、コミュニティリーダーとして、『皆に居場所を提供できる人』になって頂くべく、コミュニティ作成法をお伝えいたします。

 

ヨーガとは、調和の心を目指すもの。

その生き方。

ということは、『人は1人では生きられない!』ということを誰よりも知る者であり、だからこそ、皆で仲良く応援しあうことを誰よりも実践できる者です。

居心地の良い居場所を提供できる人になり、コミュニティのリーダーとして、この時代を引っ張っていきましょう。

 

北九州市のヨガ講師養成スクール、ココカラ19
 

 

*マインドセット(心理学・脳科学などを使った、セルフイメージアップ法)

 

ヨガ講師になるため、アーサナも取得し、身体の仕組みも理解し、ヨガの哲学も腑に落ちた。

それを広げていくための方法(ビジネス法)も知った。

だけど、ここから1歩が踏み出せない方がたくさんいらっしゃいます。

 

「友達にヨガするのはいいけど、お金はもらえない、、、」

「ちゃんと伝えられるか、怖い」

「ヨガ講師になった、と言うのが怖い」

「失敗したら、どうしよう」

 

これは、『あなたの性格のせい』ではありません。

実は、この反応にはちゃんと理由があるのです。

人は、『ホメオスタシス(恒常性)』という性質があります。

簡単にいえば、『環境を一定に保ちたい』という傾向があるんですね。

 

ですので、『環境が変わること』を行おうとすると、ほとんどの人はその変化を拒もうとする反応が起こるのです。

 

慣れている=命の危険が少ない

初めてのこと=命の危険があるかもしれない

 

その拒否反応を回避して、『ヨーガを伝えるもの』としての人生を歩み始めましょう♪

その『1歩』を踏み出すための、マインドセットをしっかり行っていきます。

 

北九州ココカラヨガスタジオココカラヨガインストラクター養成講座

 

そんなココカラのヨーガマスターコース!

ヨガ講師養成講座、無料説明会申し込みはこちらをクリック!

 

 

ここまでが、カリキュラムの紹介でした。

次は、ココカラのヨガ講師養成講座だけの10大特典を紹介です!

 

 

4、他のヨガ講師養成コースには無い、ココカラだけの10大特典!

 

ココカラのヨガ講師養成コースだけの圧倒的な特別特典が、なんと10個もあります!

どれも、このコースだけの、特別なものです。

ぜひ、うまく活用してくださいね♪

 

 

4−1、受講期間中(半年間)のスタジオレッスン費無料

 

なんと、ココカラの通常ヨガレッスンが、半年間どれでも受け放題、無料です!

完全フリーの受け放題は、基本月額16,000円。

ということは、16,000 × 6ヶ月 = 96,000円 分の特典がついてくるのです!

 

それは、哲学や、生きたアーサナ法、身体の使い方を知りながら、実践して欲しいから。

理論を知ってクラスを受けた方は、ほとんどが、『ヨガの捉え方が変わった!』とおっしゃります。

そのために、ぜひ通常レッスンを有効に活用ください♪

 

北九州市のヨガ講師養成スクール、ココカラ20
 

 

4−2、受講期間中のココカラ主催ヨガイベント、特別価格(半額)にて受講可能

 

ココカラは、毎月いろんなヨガイベントを行っています。

 

新月の瞑想ヨガ。

満月の瞑想ヨガ。

パークヨガに、ビーチヨガ、SUP(サップ)ヨガ、美腸ヨガなど、あげればキリがありません。

 

そんなヨガイベント、どれでも半額で受講可能です!

回数制限もありません!

この機会にいろんなヨガを体感してみてくださいね♪

 

北九州市のヨガ講師養成スクール、ココカラ21
 

 

4−3、個別面談・個別相談無料

 

ヨガ講師養成コース中、どんなに少なくても1回は、個別面談があります。

皆の前では言いにくいことも含め、現在の疑問・悩みや、卒業後のことまで、しっかり時間をとって面談します。

それ以外にも、ご希望の方は、いつでも個別面談・相談が可能です。

1人で抱えず、自己開示しながら、よりヨーガを深めていきましょう。

 

 

4−4、心理カウンセリング無料

 

ココカラ講師たちが心理学に精通している理由は、講師の多くが、心理カウンセラーとしても活動しているからです。

ヨーガだけでない、どんな内容でもご相談に乗ります。

通常、心理カウンセリングは、60分で10,800円。

これが、何度でも無料です。

 

ヨーガとは、『生き方』。

それを伝える以上、あなたの生きる道をとことんサポートします。

 

 

4−5、受講期間中、ココカラヨガスタジオレンタル無料(第1スタジオ、第2スタジオ)

 

受講期間中は、スタジオ使用のレンタルが無料になります。

(ただし、レッスンが無い時間帯、空いている時間帯に限る)

 

練習会に使用するもよし、お金をいただいてヨガイベントをするもよし。

ヨガ以外の活動でも構いません。

(ダンスやセラピーなどでもOK!)

(ただし、ネットワークビジネスや宗教の勧誘等は一切禁止させていただいています)

 

料金が発生するイベントでも、マージン等一切頂きません。

ご気軽に利用頂き、仲間とともに有効に練習などにご活用ください。

 


 

 

4−6、毎月約500円で、ココカラ主催のビジネススクールに参加可能(永続的に)

 

ココカラ代表は、毎月第1日曜の夜に、『北九州ビジネスラボ』という経営塾のようなものを主催しています。

それに参加する権利を得ることができます。

通常は、招待制であり、代表の面談を受けて合格しないと参加でいません。

少数で、そして、本気の人だけが集うからこそ、深い学びができるからです。

 

そして、その参加費は、『自己投資制』

 

本当は無料でも良いのですが、無料だと本気にならない。

人からもらった本は読みませんが、自分で買った本は読む。

それと同じですね。

 

ですので、『今回は、この金額分はしっかり学んで帰り、実践する!』と、自分への投資分を参加費としていただいています。

最低金額は500円。

逆にいえば、500円以上であれば、いくらでも構いません。(500円でもOK)。

 

安いから適当にやっているかといえば、そんなことはありません。

18:00〜22:00まで、かなりみっちり行っています。

では何故、ほぼ無料でこんな手間のかかることをやっているのか。

それは、自分がフリーランスになる際に、苦労したから、です。

 

ココカラは夫婦で経営していますが、夫婦揃ってヨガ講師。

ココカラをスタートする時、自分たちでスタジオをオープンするなど全く思っていなかったため、全く貯金もしていませんでした。

そんな折、偶然が重なり今のスタジオをオープンしたのですが、急だったので事前の準備は全く無し。

 

当然、お金も無いし、経営の知識も無い。

勉強するにも大金がいる。

 

明日、『もう支払いが無理かも』『破産かも』という状態が、半年続きました。

だからこそ、同じ思いは、今から講師になる人にはして欲しく無い。

純粋に、ヨーガを仕事として楽しむ事、生徒様のために深めていく事に全力を尽くしてほしい!

 

そのために、ほぼ無料で私たちのノウハウを『全て』提供しています。

ぜひ北九州ビジネスラボも活用し、ご自分の活躍に結びつけてくださいね。

 

北九州市のヨガ講師養成スクール、ココカラ22
 

 

4−7、次回以降のヨガ指導者養成コース、再受講無料

 

納得いくまで、何度でも受けていただきたいのです。

1度聞いて、実践し、そしてまた聞くことでより腑に落ちます。

 

そのため、ココカラのヨガ講師養成講座は、再受講無料です!

 

ヨガ仲間を増やしたい、という方も、色んな期を超えて仲間ができるので、オススメです♪

「1度目より、2度目聞いた時に、心から理解できました!」

と、受講生からもお声をいただいています。

 

分かりにくかった回だけ、もう1度聞く、などでも大丈夫です。

有効に活用くださいね。

 

 

4−8、圧倒的なまでのフォローアップ研修が、安価で受講可能

 

前述の通り、ココカラは『活躍できるまで』フォローし続けます。

ヨガとは生き方である、と言っている以上、生きてヨガを深めている間はサポートし続けるつもりです。

マインド的な部分もテクニック的な部分も、多方向からフォローしていきます。

 

過去のフォローアップ研修の例を少しあげておきます。

 

・より高度な解剖生理学研修(理学療法士の先生をお呼びして行っています)

(骨盤&股関節編、肩甲骨&方関節編、足部&下肢編、など)

・心理学フォローアップ会

・心理学シェア会

・心理カウンセリング練習会

・アーサナスキルアップ講座

・ヨガプロップス(ヨガアイテム・道具)の使い方

・リストラティブヨガ講習

・椅子ヨガ(チェアヨガ)の行い方

・なりたい自分になる、感情解放ワーク

・気の流れを知り、整え、ヨガに活かす(東洋医学、経絡編)(鍼灸師の先生をお呼びして行っています)

・自分に合うヨガウェアの選び方(ファッションコンサルタントの先生をお呼びして行っています)

・ビジネス基本講座

・ヨガ合宿

・ヨガ研修旅行

 

福岡のヨガインストラクター養成講座を行うヨガスタジオココカラ3
 

外部から講師を呼んでいる時以外は、参加費ほぼ1,000円くらいです。

講師を呼んでいる時でも、3,000円くらい。

ほとんど実費だけの、安価で受けていただけるようにしています。

(合宿や研修旅行は、旅費実費などはかかってきます)

 

通常、他のヨガ講師養成講座を行っているスクールは、『リストラティブヨガコース』とか『チェアヨガコース』とか『サップヨガインストラクターコース』とか、また別に10万円以上払って取得しないといけません。

ですが、ココカラはそれ以上に濃い内容でも、1,000円〜3,000円の間でフォローアップを行っています。

理由は、『本質は同じ』だからです。

マスターコースにて『本質』をしっかり学び、本質を生かすための『スキル部分』に関しては、フォローアップで安価にお伝えします。

本質こそが、大切なのです。

 

北九州市のヨガ講師養成スクール、ココカラ23
 

卒業生のご希望により、急遽設ける場合もあります。

(今度椅子ヨガを頼まれたので、教えて欲しい、など)

 

卒業してから終わり、ではなく、卒業してからが始まり。

卒業後のフォローアップは、期をまたいで行いますので、ヨガ仲間も増え続けていきます。

自分のためにも生徒様のためにも、仲間とともに成長・向上し続けていきましょう♪

 

北九州市のヨガ講師養成スクール、ココカラ01
 

 

4−9、ココカラのヨーガイベントにアシスタント参加の場合、参加無料

 

ココカラ主催のヨーガイベント。

アシスタントとして参加いただく場合は、参加費無料です。

『教える側』から見ることで、学ぶこともたくさん。

人脈も広がります。

 

また、ココカラは『一般社団法人』という性質上、ヨガの仕事依頼がいたるところからやってきます。

それは、卒業生たちにそのまま渡していたりします。

(マージン等も一切いただいていません。そのまま渡すだけ。)

 

仕事の紹介や斡旋もすることがありますよ、ということです。

そんな仕事が回ってきた時、アシスタントとして多くのヨガを経験していることが、そのまま仕事の完成度へと繋がっていきます。

多くのイベントに参加いただき、たくさんのことを学んで、より活躍できる講師となっていただきたいのです♪

 

 

北九州市のヨガ講師養成スクール、ココカラ24
 

 

4−10、通常より安くプロフィール写真撮影ができる

 

ココカラ代表の水島崇皓は、写真家でもあります。

2017年度には、韓国で行われた『アジアグラフィックオリンピアード』にて、銅賞を受賞させていただきました。

(他にも、北九州市制50周年記念事業『北九州魅力フォトコンテスト人物部門大賞』や、某アーティストの写真がアメリカの日本大使館に飾られるなど、国内外で活動させていただいております。)

 

ヨガ講師であり、ヨガ講師育成家であり、創業支援家であり、写真家である。

だからこそ、ヨガ講師が『活躍するための写真』を撮ることができます。

『お仕事としてどのような写真が有効か!』というのを誰よりも理解している。

自身がヨーガ講師である事からも、ヨーガ講師の魅力を誰よりも理解している。

『ヨーガ講師』を撮らせたら、日本中のどのフォトグラファーよりその人の魅力を引き出す自信があります。

 

通常よりかなりの安価でプロフィール写真撮影が可能です。

この金額は、ヨガ講師養成コース卒業生のみの特権

ご希望の方は、お気軽にお尋ねください。

 

北九州市のヨガ講師養成スクール、ココカラ25
 

北九州市のヨガ講師養成スクール、ココカラ26
 

 

 

ココカラのヨガ講師養成講座には、こんなにたくさんの特典があります。

そんなヨガ講師養成講座の無料説明会参加をご希望の方は、下記よりお申し込みください。

 

→ヨガ講師養成講座、無料説明会申し込みはこちらをクリック!

 

 

 

5、ヨガ講師養成スクールを行う、講師紹介

 

そんな盛りだくさんの、ココカラヨガ講師養成講座。

担当する講師を紹介いたします。

 

ちなみにココカラは、北九州市では唯一、『法人』 が主催するヨガ講師養成スクールです。

(一般社団法人ココカラ)

ですので、卒業後、特に企業様がお客様の場合(フィットネスクラブなども含む)、法人格があるところでヨガを修得した、というのは、強みになります。

 

そんな一般社団法人ココカラが、自信を持ってヨガ講師養成コースを伝えるヨガインストラクター達です。

 

 

*水島 崇皓(みずしま たかひろ)

 

一般社団法人ココカラ代表理事

ヒューマニクスカウンセリング協会認定カウンセラー

写道家

 

北九州市のヨガ講師養成スクール、ココカラ15
 

サラリーマン時代、毎月200時間を超える残業、年間休日も1〜2日あるかどうかという激務により、2度の大病を経験。

うち1度は、吐血から心肺停止状態に陥るも、手術が間に合い、蘇生。

うち1度は、うつ病により、約1年半のほぼ寝たきり生活。

 

その時、強制的に自分を見つめる時間を取らされました。

「なぜ自分は、こんなになってしまったんだろう。」

 

何が嫌だったのかを考えると、こんなことが出てきました。

 

「上司に怒られたくない」

「お客様に怒られたくない」

「命令されたくない」

「上から目線で言われたくない」

「自分のやり方に文句を言われ、自由にさせてもらえない」

「仕事が終わっていても、上司が残業していると絶対に帰れないのが嫌」

 

よくよく考えると、『激務』が嫌だったのではなく、『自分を自由に表現できなかったこと』が圧倒的にストレスだったことに気がつきました。

会社の環境をよくすることを諦め、人生にも諦めていたのですね。

また、上記の気づきは、『自分の嫌なところを見せつけられること』でもあったのです。

 

そこを、『ヨーガ』によって救われました。

 

だからこそ、同じように『人の目を気にして、自分を表現できなくてストレスを感じている人』や『人間関係でストレスを感じる人』に、『自由に自分を表現していいんだよ!』『むしろ、その方が人間関係うまくいくよ!』『そして、自分も周りも幸せになるんだよ!』ということを伝えたいのです。

 

その方法を1番手に入れやすいのが、ヨーガ。

一緒にヨーガを広め、より楽しく幸せな人生を伝えていってくださる方とお会いできるのを楽しみにしております。

 

→詳細なプロフィールはこちらをクリック

 

 

*水島 知乃歩(みずしま しのぶ)

 

一般社団法人ココカラ理事

ヒューマニクスカウンセリング協会認定カウンセラー

全米ヨガアライアンス認定講師(RYT200)

感情解放セラピスト

 

北九州市のヨガ講師養成スクール、ココカラ27
 

水島崇皓の紹介記事の通り、新婚まもなく、パートナーが『うつ病』となりました。

仕事と看病の日々に疲れ、「なんで私ばかり・・・」「離婚するしかないのか」と、自問自答の日々で、自分やパートナーを責めてばかりの日々でした。

そんな心も身体も壊れそうな中、そこから逃げずに自問自答し続けた結果、1つの答えにたどり着きます。

それは、「自と他の境界線を取り除く」ということです。

 

相手の未熟な所は自分の未熟な所でもある。

だからこそ、それを認めることができれば、相手も自分も大切にすることができる。

それに気がついたのです。

 

そして、それこそがヨーガ哲学だったのでした。

ヨーガをしていたおかげで、自然とその気づきがやってきたのでしょう。

自分を認めることができるようになると、不思議とパートナーも回復しました。

 

人に寄り添うことは、何より自分を大切にすること、という思いを多くに方に伝えたい、と現在の活動に至っています。

本当の自分を見つめ、自分や周りの人と仲良くなり、より幸せな毎日の送り方をヨーガを通じてもっと多くの方に広めていきましょう!

 

→詳細なプロフィールはこちらをクリック!

 

 

*藤原 志織(ふじわら しおり)

 

一般社団法人ココカラ認定ヨガインストラクター

アスリートフードマイスター3級

エステティシャン

 

北九州市のヨガ講師養成スクール、ココカラ28
 

以前勤めていた職場で、人間関係のストレスにより、体重が10kgも落ちてしまいました。

笑顔がなくなり、目の下にハッキリとクマができ、顔色も悪くなった。

化粧でそれを誤魔化して。。。

 

そんな、『自分を偽ること』がいやで、自分のことが嫌いになっていきました。

 

ただし、唯一ヨーガの時間だけは、仕事からも解放され、『本当の自分に集中すること』ができたのです。

その集中していく感覚を大切にし、よりヨーガに深くはまっていきました。

そうすることで、周りの人の評価や噂話が気にならなくなり、体調も回復していきました。

 

自然と出る笑顔

 

そんな当たり前のことが、いかにありがたいことなのか、この時初めて気が付きました。

だからこそ、同じようにストレスを感じている人に、自分を好きになってほしい!

元気を与えてあげられる人になりたい!

そんな思いでヨーガを広めています。

 

あなたもぜひ、一緒にヨーガを学び、自分をより好きになって、周りの人に元気を与えてあげてくださいね♪

 

→詳細なプロフィールはこちらをクリック!

 

 

*北九州市のヨガスタジオココカラを経営する、一般社団法人ココカラの紹介

 

北九州市のヨガスタジオでは珍しい、地元『法人』が経営しているスタジオです。

北九州市八幡東区中央町に、下記の2店舗があります。

ココカラ1号店(子連れヨガ専門スタジオ&写真スタジオ)

ココカラ2号店(ヨガスタジオ)

 

ココカラは、

『本当の自分を自由に表現し、それでいて周りと調和して生きる。活躍できる居場所を作り、どんな時代がきても楽しく生きていくことができる美しい人生』

これを提供しています。

そのための方法が、ヨガであり、心理学であり、写真なのです。

 

そんな思いに共感いただき、多くのメディアにも取り上げていただきました。

 

*メディア掲載例

 

・めんたいワイド 【 FBS福岡放送 】

・スピリチュアルTV 【NGOスピリチュアルTV 】

・情報誌WING、見開き2面での特集

・西日本新聞

・西日本新聞てくてく北九州(ゴミ拾いヨーガ)

・西日本新聞てくてく北九州(パークヨガ)

・西日本新聞てくてく遠賀・中間(カメラ講座)

・読売新聞(コスプレヨガイベント)

・毎日新聞(ゴミ拾いヨーガ)

・ココカララジオ毎月第2火曜15:00〜16:00 【 Air Station Hibiki FM88.2 】

 


 

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そんなココカラが自信を持ってお届けする、ヨーガを深め、ヨーガな人生を送るためのコース。

ヨガ講師養成講座(ヨーガマスターコース)。

まずは、無料説明会にどうぞ♪

 

→ヨガ講師養成講座、無料説明会申し込みはこちらをクリック!

 

 

6、ヨガ講師養成講座終了後は、どんな自分に?

 

ヨガ講師養成講座、せっかく長い期間とお金をかけるのであれば、しっかりと学びたいですよね。

そして何よりも大切なのは、『学びをどう生かすことができるか』ではないでしょうか?

ヨガを深めるにしろ、ヨガ講師として活動するにしろ、学んだことを生かすことができれば幸せです。

ということは、ヨガ講師養成講座が終了したあと、卒業後に自分はどうなれているのか、が大切なのです。

 

ここに、過去の卒業生たちの感想を、1部あげておきます。

ここに書かれていること。

卒業生たちの『現在の姿』は、きっとあなたの『未来の姿』のはずです♪

 

北九州市のヨガ講師養成スクール、ココカラ29
 

 

*ヨガ講師養成コース、卒業生の感想

 

0期生 浅海ゆかさん(山口県防府市)

ココカラ浅海ゆか感想
 

 

0期生 岸本さやかさん(北九州市小倉南区)

講師コース0期生 感想
 

 

1期生 藤原しおりさん(北九州市八幡西区)

北九州市のヨガインストラクター養成講座を行うヨガスタジオココカラ感想
 

 

7、ヨガ講師養成コース無料説明会について

 

そんな、ヨガスタジオココカラのヨガ講師養成講座。

まずはどんな雰囲気か知っていただくため、無料説明会をご用意させていただいています。

ちょっと聞いてみるだけ、などでも全く構いませんので、ご気軽にご参加ください。

 

ご希望の方は、下記より参加希望の日程を選んでいただき、その下の『申し込みフォーム』からご予約ください。

 

 

*現在募集しているヨガ講師養成講座、開催スケジュール new!

 

現在募集しているのは、『ヨガ講師養成講座(ヨーガマスターコース)第6期』です。

2018年11月スタートのクラスとなります。

9月から第6期の無料説明会を開始いたします。

先着順(マスターコースは先着12名様の少人数制)となりますので、ご希望の方は今すぐ無料説明会お申し込みを!

申し込みは、このすぐ下にあります。

 

第6期開催スケジュールは、2018年11月〜2019年4月までの『第2、第4日曜日』です。

(11月11日スタート、ラストは4月28日となります)

時間は、10時から17時まで。(内、1時間お昼休憩)

 

0期から数えると、7期目となるヨガ講師養成講座。

まずは無料説明会にお越しください♪

 

*ココカラヨガ講師養成講座、お申し込みはこちら

2018年11月〜2019年4月 (第2・第4日曜日)コース

ココカラヨガ講師養成講座(ヨガマスターコース)第6期 無料説明会日時

第1回目 9月 8日(土)15:00〜

第2回目 9月 9日(日)15:00〜

第3回目 9月22日(土)15:00〜

第4回目 9月23日(日)15:00〜

ご都合が悪い場合・他の日時をご希望の際は、ご遠慮なくご相談ください。

 

今まで読んでいただいた記事からも分かるように、ココカラのヨガ講師養成講座は、1人1人に寄り添い、とことんまでフォローしていきます。

そのため、1回の講座人数に限りがあります。

1度の期に12人までの『少人数制』とさせていただいておりますので、受講は『先着順(申し込み順)』とさせていただいております。

 

第5期も12名満員御礼キャンセル待ちとなっておりますので、第6期ご希望の方は、下記より無料説明会をお申し込みください。

他にも、ご質問などある方は、下記より遠慮なくご連絡ください。

 

無料説明会お申し込みは、下記より ↓

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

無料説明会申し込みはこちらをクリック!

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

 

ご都合が合わない方で、上記以外の日程をご希望の場合も、上記フォームの『問い合わせ欄』よりその旨記してご連絡ください。

もしくは、お電話にてお問い合わせください。

 

TEL

090-8834-1255

 

 

*ココカラヨガ講師養成講座、無料説明会会場はこちら

 

場所:ヨガスタジオココカラ 1号店

住所:北九州市八幡東区中央2丁目19−6

TEL:090-8834-1255

 

*説明会は、およそ一時間ほどとなります。

早めの説明会ご参加の方は、早期割引もございます。

無料説明会、ご参加ご希望の方は、下記よりお申し込みください。

 

→無料説明会申し込みはこちらをクリック!

 

この凝縮された6ヶ月間であなたの人生を一気に楽しく、あなたの可能性を広げるための学びを。

 

北九州市のヨガ講師養成スクール、ココカラ30
 

このヨガ講師養成講座が終わったあとには、

 

「より素敵になったね!」

「キレイになったね!」

「いつも楽しそう!」 

 

そんな声がかけられることでしょう♪

 

そしてまた、その楽しさを、今度はあなたが周りに伝えてあげてください♪

そんなヨーガな生き方が広がっていくことこそ、ココカラの望みです!

 

皆さまとお会いできること、楽しみにしております。

楽しい毎日が、あなたに降り注ぎますように♪

ヨーガな調和ライフをあなたと一緒に歩めることを、祈っております♪

 

 

北九州市八幡東区のヨガ講師養成講座を行うヨガスタジオココカラ
 


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