北九州八幡ヨガスタジオココカラでヨガインストラクターを育成している水島知乃歩です。 今日は、ヨガマスターコース(ヨガ講師育成コース)卒業生のためのフォローアップ研修でした。 ココカラでは、ヨガ講師育成コース後もスキルアッ […]
こんにちは。 足もみセルフケア講師の宮本祥代です(^ ^) 今日は足もみセルフケアのお得さについてお話ししたいと思います。 私がなぜ足もみのセルフケアを教えているのか?? もちろ […]
こんにちは! 福岡・北九州ヨーガスタジオココカラで 足もみ健康法、セルフケアを担当している宮本祥代です。 先日は、なぜ私が足もみ健康法を教えているのかの理由をお伝えさせていただきました。 足もみをすると身体 […]
こんにちは! ヨーガスタジオココカラの知乃歩です☆ 12月31日は年末恒例の大掃除ゴミ拾いヨーガでした♪ いつもお世話になっている、 北九州市の中心、 八幡東区中央町商店街にて ココカラの生徒さん、 グリーンバードの皆さ […]
皆様 新年明けましておめでとうございます。 今年も沢山の皆様の笑顔と幸せが、集まって広がっていきますように。 今年もどうぞ宜しくお願いいたします。 スタジオは、 1月5日(月)から営業します。 1月10日( […]
こんばんは!子連れOK!ママとOLさんを元気にするヨガ北九州ココカラの水島知乃歩です。 9月から土曜日13時30分~14時45分までの新クラス 妊活・婚活・体質改善 足もみ&ヨガクラス が開講しました☆ 若 […]
福岡・北九州でサップヨガを教えているヨガインストラクター育成家の水島知乃歩です。 暑いと涼しい飲み物や食べ物をとったり、マリンスポーツをされる方もいらっしゃるのではないでしょうか? ココカラスタジオでは、福岡・今宿のカオ […]
こんにちは! 皆さんの安全を考慮して、1月25日(月)のココカラのヨガレッスンは全て休講とさせていただきました。 どうぞ宜しくお願いいたします。 どうぞ宜しくお願いいたします。 […]
こんにちは! 子連れヨガ北九州ココカラの水島知乃歩です★ 寒くなってくると、自分で身体をちぢめたりしてませんか。 寒いからといってついつい、肩を耳に近づけたまま過ごす、背中を丸めたまま過ごす、それ以外にも 同じ足を上にし […]
みなさん、こんにちは❤ 子連れOK!ママやOLさんを元気にするココカラヨーガスタジオです。 お正月もすぎあっという間にもう2月ですね! 今月おすすめは、1月に増設した木曜日10:30~11:45までの 『子連れOK!イラ […]