こんにちは! 福岡北九州ヨガスタジオココカラのヨガインストラクターの知乃歩です。 エステって、ただ見た目をキレイにするだけだけだって思っていませんか? たしかに、エステが終わったあとはお肌が綺麗になっていたり、 痩身の効 […]
こんにちは! 北九州で真剣に本当の自分に会い、自分を変えたい方へメンタルブロック解放セッションをしている水島知乃歩(みずしましのぶ)です。 身体がなかなか柔らかくならない、いつもストレスを感じる出来事が私だ […]
北九州八幡西区東区で子連れでも気軽に参加できるヨガをしている水島知乃歩です。 今日は、子連れ専用スタジオにご参加いただいている参加者さんのお一人、 Y.Mさんからご感想をいただい […]
こんばんは! ママやOLさんを元気にするヨガ北九州ココカラの知乃歩です❤ 4月のスケジュールをアップしました!! 子連れヨガは木曜日がキャンセル待ちとなりました☆ 水曜日はあと一席空いております♪ ご予約はお早めに❤ […]
こんばんは! 子連れOK、ママやOLさんを元気にするヨガ北九州ココカラの水島知乃歩です☆ ココカラでは毎月一回、京都から心理学の講師をお呼びして、講座を開かせてもらってます。 今月は、 ストレスの解放~未来の選択が自由に […]
こんにちは! インフルエンザが流行っていますが、今日も元気にヨーガをしているココカラの知乃歩です☆ みなさまは調子はいかがでしょうか。 ヨーガはインフルエンザ予防にもなります。なぜならば、腹筋や背筋を使って […]
北九州市立大 地域創生学郡の学生さんとのヨガイベントの後は、 1月最後のイベントは、 『ゴミ拾いヨーガ第8弾』~北九州市小倉市街編~ でした。 ゴミ拾いボランティアのグループグリーンバードさん と一緒に、北九州小倉の街 […]