こんばんは!! 子連れOKママや働く女性を元気にするヨーガスタジオココカラの水島知乃歩です。 今日は、二つ嬉しいことがありました! 1つは、昨年末からスタジオにお越しになられていた生徒さんが、 […]
こんばんは! さらに美しく!女磨きで女子力アップを応援するヨーガスタジオココカラの水島知乃歩です。 6月1日で、ヨーガスタジオココカラは1周年を迎えます。 これまで続けてこれたのも、皆様のお陰です。私たちを応援していただ […]
第1話(1/3)はこちら 自律神経が切り替わる、とはどういうことか。 先ほどの、『野犬』の例を見てみましょう。 もし、この時に『計画&休止反応』が出てしまうと? 「これは、本当に野犬かな? もしかしたら、ど […]
北九州で子連れオッケーヨガでママを元気にしているヨガ北九州ココカラスタジオの 水島知乃歩です。 子供さんのいらっしゃるママって、 常に寝不足 トイレにゆっくり行けない 自分の時間が持てない 何でも1人で背負 […]
入院日記その2最初のページはこちら 前のページ(2/5)はこちら 女医A「ごめんねー、ちょっと変な感じするよー☆」 僕「!!!!!!!!!!」 痛い!! 助けて!!! 入れないで […]
こんばんは! 水島知乃歩です☆ 先日、ビーチヨーガをさせていただきました♪ 北九州ランニングステーションの皆様。 膝や腰の柔軟性を高めるポーズ、鍛えるポーズを行いました☆ 波の音、風の気持ちよ […]
【ご予約すべて埋まりました】 おかげさまで、ヨガ手帳手帳は9月7日でご予約埋まりました。 ご検討いただいた方、ありがとうございました。 福岡・天神ヨガスタジオココカラのヨガインストラクターをし […]
2022年1月25日更新 ヨガスタジオココカラは、企業様の福利厚生やイベント、社員研修などのご依頼を承っております。ヨガスタジオココカラは『一般社団法人ココカラ』が運営しておりますので、個人事業主のフリーインストラクター […]
北九州八幡東区でヨガインストラクターを養成している水島知乃歩(しのぶ)です。 2014年から続けているゴミ拾いヨーガも先日の回で、23回目となりました。 ゴミ拾いヨーガを始めたきっかけは、ただゴミを拾うだけでは参加して下 […]