• お世話になった皆様へゴミ拾いヨーガ

    こんにちは! 子連れOK!ママやOLさんを元気にするヨガ北九州ココカラの水島知乃歩です。 もう12月31日大晦日ですね。 昨日はわたしたち、ココカラスタジオの周辺(北九州市八幡東区中央町周辺)をゴミ拾いしてきましたよ。 […]

  • 1月のスケジュール

        皆さんこんにちは! 子連れOK!ママやOLさんを元気にするヨガ北九州、ヨーガスタジオココカラの水島知乃歩です。 今日はクリスマスイブですね。皆様いかがお過ごしでしょうか。 さて、1月のスケジュ […]

  • 新聞に掲載されました

    おはようございます♪ 皆さん年末はいかがお過ごしでしょうか?子連れOK!ママやOLさんを元気にする北九州ヨガココカラの水島知乃歩です。 さて、今年6月にオープンさせていただいて、ココカラ初!! 新聞にヨガ・スタジオ ココ […]

  • 年末年始営業のお知らせ

      もう、師走もあと残り13日。 皆さんいかがお過ごしでしょうか。 さて、ヨガ・スタジオココカラの年末年始営業のお知らせです☆ 12月27日土曜日まで 年始は1月5日月曜日から営業します❤ 5日は、先着10名様 […]

  • ゴミ拾いヨーガで心も身体も美しく

      皆さんこんばんは! 子連れOKヨガ!ママやOLさんを元気にするヨガ北九州ヨガココカラの水島知乃歩です☆ 先日、北九州市八幡東区中央町商店街の100円商店街のイベント内で 『ゴミ拾いヨーガ』 をしてきましたよ […]

  • 身体の歪みが改善しています

    こんにちは! 子連れヨガ北九州ココカラの水島知乃歩です★ 寒くなってくると、自分で身体をちぢめたりしてませんか。 寒いからといってついつい、肩を耳に近づけたまま過ごす、背中を丸めたまま過ごす、それ以外にも 同じ足を上にし […]

  • 12月のスケジュール

      こんばんは! 子連れOK、ママやOLさんを元気にする北九州ココカラの水島知乃歩です。 さて、12月のスケジュールをアップしました☆ おすすめは、月曜日10時30分~11時45分までの 『ダイエットヨガ』 動 […]

  • 取材にわざわざお越しいただきました

    こんばんは。 子連れOKママやOLさんを元気にする北九州ココカラの水島知乃歩です。 今日は、今年6月からオープンのスタジオはじまって初の、 取材 でした。毎日新聞別冊のまいにちまいむさんがお越しになりました☆。 ブログや […]

  • ストレスの解放 リバース・プログラム【単発講座】

    こんばんは! 子連れOK、ママやOLさんを元気にするヨガ北九州ココカラの水島知乃歩です☆ ココカラでは毎月一回、京都から心理学の講師をお呼びして、講座を開かせてもらってます。 今月は、 ストレスの解放~未来の選択が自由に […]

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