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「ストレス」一覧
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入院日記その3 「痛い箇所はただ１点のみ！」
入院日記その１はこちら みなさま、こんにちは。 前回日記の直後から始まります。 何の事か分からない方は、 前回・前々回の日記読んでね〜☆ 看護師「こちらの服、血がたくさん付いてま […]
2016/08/03 -
入院日記その２「焦らずいこうよ」（2/5）
前のページ（1/5）はこちら 先生Ｃ「ちょっと痛いよーーー！」 僕「！！！！？？？？」 何か、よくわかんないけど、痛い！！ すっげぇ何かが吸い取られていく・・・ 先生Ｂ「輸血準備 […]
2016/06/29 -
入院日記その２「焦らずいこうよ」（1/5）
入院日記その１はこちら 救急車は無事に新小文字病院に到着した模様です。 （何の事か分からない人は、前回の日記を読んでねー） 道中、酸素マスクのせいか息苦しくて、 こそっとマスクをずらしてたんだ […]
2016/06/29 -
怒りが消える！？たった『１言』の魔法の言葉！（2/2）
前のページはこちら（1/2） さて、前ページであったように、 『怒りの感情』とは何なのか。 どういった時に『怒り』は出るのか。 これを考える前に、 人間の感情には、 […]
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怒りが消える！？たった『１言』の魔法の言葉！（1/2）
北九州市、福岡市天神のヨガスタジオ、 ココカラの水島崇皓です。 思わず『イラっ』とすること、 ありますよね〜？？ そんな時、 『簡単な一言』 で、気分入れ替えが出来て、 『怒り』が消えたら、 […]
2016/06/22 -
夏に向けて、滑り込みダイエット法！最高に『即効性』があるのは？
北九州市、福岡市天神のヨガスタジオ、 ココカラの水島崇皓です☆ 滑り込みダイエット法の中でも、 今回は『即効性』がテーマです！ すぐに効果が現れます！ うちのスタジオでも実証済み♪ […]
2016/06/17 -
入院日記その１「悲劇は突然やってくる」（3/3）
前々回（1/３） 前回（2/３） ストレッチャーに乗せられ、 救急車へと運ばれましたが、、、 つーか、外寒っ！！ （＊注：当時１２月） 救急車内。 救 […]
2016/06/15 -
入院日記その１「悲劇は突然やってくる」（2/3）
前回（1/3）はこちら 結局、10分位吐き続けてたのかな！？ １０分も吐き続ける、というのは、 きついのなんの！ 嘔吐下痢症の時が、むっちゃ楽に感じる（＾ー＾； やっと吐くのが止まったとこで、 […]
2016/06/15 -
入院日記その１「悲劇は突然やってくる」（1/3）
北九州市、福岡市天神のヨガスタジオ、 ココカラの水島崇皓です。 ヨーガの最終境地でもある、 サマディ（三昧）、調和の心。 僕が、これを感じることができたのは、 『２度の大病』 のおかげなんです。 […]
2016/06/15 -
寝つきが悪い人、やる気が起きない人のための、呼吸の秘密（2/3）
第１話（1/3）はこちら 自律神経が切り替わる、とはどういうことか。 先ほどの、『野犬』の例を見てみましょう。 もし、この時に『計画＆休止反応』が出てしまうと？ 「これは、本当に野犬かな？ もしかしたら、ど […]
2016/06/08 -
寝つきが悪い人、やる気が起きない人のための、呼吸の秘密（1/3）
皆さん、こんにちは。 北九州市、福岡市天神のヨガスタジオ、ココカラ。 水島崇皓です。 今日は、『呼吸』と『眠り』の関係について、 お伝えしたいと思います。 こんな人、いませんか？ […]
2016/06/08 -
屋外ヨガイベントを雨でも中止にしない、本当の理由（1/2）
北九州のヨガスタジオ、ココカラの水島崇皓です。 先日、２０１６年度初！ ドラゴンズタイムビーチヨーガが開催されました♪ 『辰の刻』に『龍のエネルギー』を取り入れながら、 『自然』 […]
2016/05/30 -
たった１つ！これだけは取り入れたい！自分が楽になる、日常で出きるヨガ
北九州のヨガスタジオ、ココカラの水島崇皓です。 さて、突然ですが、 ヨガって、『スタジオ』や『教室』で行うもの、 と思っていませんか？ もちろん、間違いではありませんよ☆ &nb […]
2016/05/27 -
ストレスの解放 リバース・プログラム【単発講座】
こんばんは！ 子連れＯＫ、ママやＯＬさんを元気にするヨガ北九州ココカラの水島知乃歩です☆ ココカラでは毎月一回、京都から心理学の講師をお呼びして、講座を開かせてもらってます。 今月は、 ストレスの解放～未来の選択が自由に […]
2014/11/16
