効能 | 北九州でヨガインストラクター資格を取るならヨガスタジオココカラ

夏の疲れ解消法！そして体質改善へ！北九州市のヨガスタジオココカラ。

皆様、こんにちは！９月に入り、少し『秋』を感じられるようになりましたね♪ 夏は、いかがお過ごしでしたか？？そんな夏も終わりにかかり、やはり気になるのは、 &nb […]

2016/09/02

第１話（1/3）はこちら第２話（2/3）はこちらそれでは、『腹式呼吸』のやり方です！腹式呼吸は、『息を吐く』のが得意です。内臓を押し上げて、横隔膜がより上に持ち上がり、肺の空気 […]

2016/06/08

『ルール』や『経験』、『思い込み』により、本来の自分を隠してしまう。では、雨の場合はどうでしょう？きっと雨も、雨で髪の毛が濡れて、ぐちゃぐちゃになった経験、服が濡れて、気持ち悪かった […]

2016/05/30

北九州のヨガスタジオ、ココカラの水島崇皓です。先日、２０１６年度初！ドラゴンズタイムビーチヨーガが開催されました♪ 『辰の刻』に『龍のエネルギー』を取り入れながら、『自然』 […]

2016/05/30

北九州のヨガスタジオ、ココカラの水島崇皓です。さて、突然ですが、ヨガって、『スタジオ』や『教室』で行うもの、と思っていませんか？もちろん、間違いではありませんよ☆ &nb […]

2016/05/27