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寝つきが悪い人、やる気が起きない人のための、呼吸の秘密（2/3）
第１話（1/3）はこちら 自律神経が切り替わる、とはどういうことか。 先ほどの、『野犬』の例を見てみましょう。 もし、この時に『計画＆休止反応』が出てしまうと？ 「これは、本当に野犬かな？ もしかしたら、ど […]
2016/06/08 -
寝つきが悪い人、やる気が起きない人のための、呼吸の秘密（1/3）
皆さん、こんにちは。 北九州市、福岡市天神のヨガスタジオ、ココカラ。 水島崇皓です。 今日は、『呼吸』と『眠り』の関係について、 お伝えしたいと思います。 こんな人、いませんか？ […]
2016/06/08
