パーソナルヨガレッスン
ヨガレッスンの受講に対し、このような不安や希望はありませんか？
- 成果が出るのか心配
- 大人数だと、ついていけるのか心配
- 他の人のペースに合わせると、物足りなさを感じる
- ちゃんとポーズや考え方を知りたい
- やるならしっかりとやりたい
- 他の人と一緒だと、人目が気になる
- 講師にちゃんと観て欲しい
- 自分のペースでやりたい
- ちゃんと目標を達成したい
- ちゃんと続けたい
そんな方には、『パーソナルヨガレッスン』がオススメです！
ココカラのパーソナルヨガレッスンをご紹介させていただきます！
目次
パーソナルヨガレッスン3つのメリット
圧倒的実績を誇るヨガ講師に、直接密着指導を受けられる
ヨガスタジオココカラのパーソナルレッスンを担当するのは、『水島 知乃歩（みずしま しのぶ）』です。
水島知乃歩は、ヨガ講師歴16年！（2022年1月現在）
16年間で、のべ約128,000人にヨガを伝えてきた、ベテラン中のベテランです。
今では、元々水島知乃歩のクラスに来ていた生徒さんがヨガ講師育成コースを行うようになったりと、その弟子や孫弟子は、北九州に止まらず、各地で活躍されています。
また、ヨガインストラクター養成コースも行っており、ヨガ講師たちの講師でもあります。
ですので、大手企業からのヨガレッスンや新人研修などのご依頼も多いです。
（安川電気、九州電力、福岡銀行、福岡ひびき信用金庫、JICA、新小文字病院など）
そんな水島知乃歩とのマンツーマンレッスンを受講できますので、確実に効果が期待できますし、他のレッスンでは味わえない、「私だけのオリジナルレッスン」を「毎回」受講できます！
ココカラのヨガインストラクター養成コースに来られた方たちからの感想で1番多いものが、「人生が変わった」「毎日が楽しく、楽に生きられるようになった」というものです。
そんなヨガの真髄を味わっていただけます。
あなたの「目的」が達成できる
ヨガを行いたい！と思うその裏側には、必ず何らかの「目的」があると思います。
- 美しい身体を作りたい（美Bodyになりたい）
- 自分史上最高にキレイになりたい
- メンタルを安定させたい
- 心身ともに健康でありたい
- 自分を成長させたい
そんな目的や現状をヒアリングし、どのようなやり方で、どのようなペースで行っていくかを一緒に考えるカウンセリングの時間を設けています。
そして、それに合わせてレッスンの方向性を決め、その目的が達成できるように一緒に寄り添っていきます。
ココカラのパーソナルレッスンは、あなたの「パートナー」であり「伴走者」でもあるのです。
前述のように、ヨガ講師として大きな実績がある講師が担当しますので、目的への進め方や、あなたの体調や目的への進み具合によって臨機応変な対応も出来ますので、安心してレッスンに取り組めます。
あなたがヨガに求めるものが、手に入るレッスンを受講できます。
日常で活用できるヨガ哲学も同時に学べる
今では、色んなところでヨガクラスが開催されています。
その種類も多種多様で、少しあげても、ホットヨガ、エアリアルヨガ、ハリウッドヨガ、フェイシャルヨガ（顔ヨガ）など、皆さまが聞いたことがあるような言葉が並びます。
ですが、実はココカラのヨガと、それらのヨガには「大きな違い」があります。
それは。
『ヨガかフィットネスか』
という事です。
上で記したような多種多様なヨガは、「アメリカスタイル」であり、基本的に「ヨガのポーズを使ったフィットネス」です。
（日本の場合、インド式の場合も多くはフィットネスです）
ココカラは、「本来のヨガスタイル」であり、その哲学性を大切にしています。
（本来のヨガは、実はポーズがないものの方が多いくらいです。）
ではヨガの哲学性とは何なのでしょう？
シンプルに言えば、下のような感じです。
＊調和へと向かう事
＊実践により、日常へと活かす事
＊自分を知り、自分の可能性を切り拓く事
これを伝えているからこそ、上で記したような、「人生が変わった」「毎日が楽しく、楽に生きられるようになった」というご感想を頂くことが多いのです。
ですのでココカラのパーソナルヨガレッスンでは、ご自身の目的を一緒に叶えつつ、同時に「人や自然と調和し、自分らしく幸せに生きる毎日」を手に入れていただけます。
パーソナルヨガレッスンのシステムと料金
ココカラのパーソナルヨガレッスン、そのシステムと料金はこちらです。
・1回75分（カウンセリング付き）（初回のみ90分）
・レッスン料金22,000円（税込）/ 1回
・入会金 11,000円 → 「コロナに負けるな！キャンペーン」につき、半額の5,500円！
（入会金はスタジオの入会金ですので、通常レッスンに来ているなどで既に支払われている方は大丈夫です）
・日程は相談の上決定
・担当講師 水島知乃歩
お申し込みやお問い合わせ
お申し込みは下記をクリック（タップ）し、申し込みフォームから「パーソナルヨガレッスン」をご選択ください。
◎LINE公式アカウントでもお申し込み可能です。
ご登録後、「パーソナルレッスン希望」とメッセージを送信ください。
お問い合わせの場合は、お問い合わせしたい内容を送信ください。↓
お電話にてお問い合わせはこちらをタップください ↓
水島知乃歩より
コロナウイルス感染症により、私たちの今までの「当たり前」は崩れてしまいました。
それにより、色んなところで大変な思いをされた方、仕事やあり方を変えなくてはならなくなった方もいらっしゃると思います。
そんな時だからこそ、自分を大切にし、自分に投資し、自分らしく生きることが幸せに直結すると思っています。
色んな投資の中でも、「自分への投資」だけは裏切りませんから。
私らしく、自分の心身を大切にし、心も身体も健康に毎日を真剣に楽しく生きる。
そんな「今この瞬間を大切にするヨガな生き方」こそ、どんな時代がきても「楽しめる私」になれます！
そんなあなたらしい生き方のお手伝いが出来る事、楽しみにしております！
ご参加、お待ちしております！
