福岡・北九州でヨガインストラクターをしている水島知乃歩(しのぶ)です。先日は、福岡大濠公園でパークヨガでした。 20代から50代くらいの女性、30名ほどお越しいただきましたよ。快晴で、心地よい風が吹いていました。 まずは […]
29年7月14日更新 福岡・北九州ヨガスタジオココカラ、ヨガインストラクターを育成している水島知乃歩です。 明日は台風が九州に直撃だそうで、少し心配ですね。 季節の変わり目の不安 […]
〜2019年8月30日更新〜 福岡北九州ヨガココカラスタジオの水島知乃歩(しのぶ)です。 暑くなって来ると、身体や心には色々な変化があります。 ✔︎体がだるい ✔︎頭痛がする ✔︎腰が痛い ✔︎ストレスが溜まる という症 […]
2020年9月9日更新 福岡・北九州八幡でヨガインストラクターを育成養成している水島知乃歩(しのぶ)です。 ヨガといえば、室内でするものと思っている方もいらっしゃるかもしれません。 実は、ヨガは室内で行うだけではないので […]
明けましておめでとうございます♪ 福岡天神・北九州ヨガスタジオココカラのヨガインストラクター水島 知乃歩です。 新しい2017年の幕開けはいかがでしたか? もうすでに何か目標を立てて、2017年の始まりをワクワクしてる方 […]
2019年8月30日更新 北九州・福岡天神でヨガスタジオをしている、ヨーガ専門家の知乃歩です。 暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか。 夏も真っ盛り!暑いからこそこの時期とっても気持ちが良い、海外セレブの間でも […]
*2023年5月9日更新 福岡・北九州八幡でヨーガインストラクターを育成している、水島知乃歩(しのぶ)です。 海外セレブの間でも、とても人気なSUPヨーガ。 ちょっとご興味ある方もいらっしゃるのではないでしょうか? サッ […]
『ルール』や『経験』、『思い込み』により、 本来の自分を隠してしまう。 では、雨の場合はどうでしょう? きっと雨も、 雨で髪の毛が濡れて、ぐちゃぐちゃになった経験、 服が濡れて、気持ち悪かった […]
北九州のヨガスタジオ、ココカラの水島崇皓です。 先日、2016年度初! ドラゴンズタイムビーチヨーガが開催されました♪ 『辰の刻』に『龍のエネルギー』を取り入れながら、 『自然』 […]
こんにちは!ココカラの知乃歩です 今年も募集が始まります♪ 毎回人気の ドラゴンズタイムビーチヨーガ 〜こんな方におすすめ〜 ✔️自然と繋がり一体感を感じたい ✔️心も身体もどちらもスッキリ […]
こんばんは! 10年間で9600回のヨーガレッスンをしてきた知乃歩です❤ 8月2日はビーチヨーガでした♪ 30名の方にお越しいただきました。 海と空と大地の感覚を感じ、とっても気持ちよかったです。 お越しい […]