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瞑想とは洗濯である

皆さん、こんにちは。ヨガスタジオココカラの崇皓（たかひろ）です。今、瞑想って流行ってますね♪マインドフルネスなども瞑想の一種です。そして、その瞑想を一言でいうなら『洗濯』なんです。「何で洗濯？」「”選択”のミスタイプ？」 […]

2020/05/30

初めてのヨガ

コロナウイルス感染症の影響、至る所に出てきていますね！2020年4月16日に、全国的な緊急事態宣言が発令されました！これにより、営業自粛を行うお店も増え、当然ヨガ業界も自粛を行う業種の1つとなります。そんな時、今注目を集 […]

2020/04/17

初めてのヨガ

今、時代は大きく移り変わっています。少し前までは、年功序列・終身雇用が当たり前でした。戦後、貧しかった日本は、裕福になる事＝幸せという図式により仕事に従事。そして、アメリカの成果主義を導入し、今に至ります。ですが、年功序 […]

2020/04/01

2020年4月7日改定みなさんこんにちは！水島知乃歩（しのぶ）です。新型コロナウィルスの影響でお仕事や家庭、学校など様々なところに影響が出ていると思います。皆さまはいかがお過ごしでしょうか。おうち時間が増えて、ご自 […]

2020/03/12

2020年4月5日更新！皆さん、こんにちは！新型コロナウイルス感染症、この3月が封じ込めにとても大事な時期ですね！学校の休校や各種イベントの中止、飲食店やスポーツクラブなどの自粛、いたるところに影響が出ているようです。健 […]

2020/03/05

初めてのヨガ

【 2020年4月16日更新】new !皆さま、こんにちは！表題の件につきまして、ヨガスタジオココカラ2020年4月16日現在での対応をお知らせさせて頂きます。お読み頂いた上、お客様各自でのご判断、よろしくお願いい […]

2020/02/28

お知らせ

自然現象や社会情勢、さまざまな病気などにより社会的に大きな事が起きている今日この頃。たくさんの情報からふりそそく内容にとてもあたふたして、落ち着かない日々を送られているかもしれません。そんな時だからこそ、自分の時間を持ち […]

2020/02/27

精神安定（ストレス解放）

北九州八幡でヨガ講師を育成し、運を上げるコーチングをしている水島知乃歩（しのぶ）です。節分ですね。皆さんは、豆まきをしたり、恵方巻きを食べたりされましたか？さて、実は本来節分は年に４回あり、季節と季節の境目の日の事をさ […]

2020/02/03

引き寄せ法

１０月２７日に北九州市八幡東区にて北九州のヨガイベント、動画はこちら↓ 「北九州ヨガフェスタ2019」を開催させていただきました。今年で３回目のヨガイベント。北九州の方に、ヨガを通じて健康を […]

2019/11/13

卒業生の今イベント感想

福岡・北九州でヨガインストラクターをしている水島知乃歩（しのぶ）です。先日は、福岡大濠公園でパークヨガでした。２０代から５０代くらいの女性、３０名ほどお越しいただきましたよ。快晴で、心地よい風が吹いていました。まずは […]

2019/10/12