水島 知乃歩（みずしま しのぶ）
美ボディライフヨガトレーナー
ヨガティス
パーソナルトレーナー
ヨガスタジオココカラ主宰
一般社団法人ココカラ 理事
全米ヨガアライアンス認定
日々の想いやストーリーは、ブログで綴っています
”なんかキレイ”って言われたい。
でもがんばりすぎたくない。
そんな女性のために、
姿勢・心・ライフスタイルから「美しさ」を整えるヨガをお届けしています。
23年前、体調不良から出会ったヨガ。
心と身体がじんわりと整っていくことで、
「わたしってこんなにふんわり軽くていいんだ」と気がついた瞬間が今の私の原点です。
これまでヨガ講師歴19年間で、のべ約166,000人に指導、100名以上のヨガ講師を育成。
現在は、北九州市にあるヨガスタジオ「ココカラ」を主宰し、美しさ・健康・心の調和を軸としたレッスンや、ヨガ講師育成、美しさをテーマに地域イベント企画などを手がけています。
”整える”だけではなく自分で”デザイン”する時代へ。
年齢やライフステージに関係なく、
誰もが「自分らしい美しさ」を楽しめる場所、それがココカラです。
あなたの”美しくなる力”を
一緒に引き出していきましょう。
実績・経歴
・ヨガ歴19年／講師育成歴12年
・ヨガスタジオココカラ主宰
・一般社団法人ココカラ理事
・北九州ヨガフェスタ主催
・美マルシェ主催／地域イベント企画・運営
・音楽とヨガの融合「ロックンヨーガ」考案
・ヨガとピラティスの融合「ヨガティス」考案
・延べ16万人以上にヨガ•ヨガティス指導、講師育成100名以上
・心理カウンセラー歴14年／開運アドバイザーとしても活動
・九州の大手６社にてヨガレッスン指導歴
水島先生も大変苦労をされましたね。先生が言われている「全て起こっはた事は必然である」と言う事に私も賛同します。私の好きな言葉は「人生100％運である。」です。これは以前、作家の石川英輔氏がテレビで言っていた言葉です。また、米国の社会学の先生も”Personality is the total sum of previous experience.”（人格はその人の生まれてからそれまでの全ての経験の総和である。）とも言っています。
今日も動画等送って頂きありがとうございました。今後ともヨガでよろしくお願いいたします。
初めまして。
人生には色々な事がありますね…。
私も、ヨガは30代の頃から始めていますが
中々、インストラクターの都合等もあり頓挫しています。やはり、ヨガは自身にあっていますし又、始めたいです。自宅での個人レッスン等はされていますでしょうか？
タカヤマさま
はじめまして。
返信遅くなりまして、失礼しました！
３０代の頃からヨガをされているのですね。
残念ながら自宅への出張レッスンは行っておりませんが、タカヤマさまにとって良いヨーガに出会えること祈っております！