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ヨガで身体を動かして美しく健康になろう！
新型コロナウイルス感染症の5類感染症移行に伴い、私たちの生活も少し変わろうとしています。生活様式が変わったことにより、動くか動かないかは『個人』に委ねられることになりました。今日は、動くこと（運動）を行うメリットと行わない大きなデメリットについてお伝えしていきます！
2023/05/12 -
アートのススメ（ヨーガとアートの親和性）
皆さん、こんにちは！ヨーガスタジオココカラのタカヒロです！突然ですが、『アート』と言われて、どんなことを想像しますか？実はアートって身近であり、ヨーガととても親和性があるのです！今回はそんなアートについて記していきます。
2023/04/21 -
自分の世界に入ろう！
こんにちは！ヨーガスタジオココカラのたかひろです。突然ですが、「自分の世界に入る」という言葉、どんな印象、イメージがありますか？今回のブログでは、この言葉の「ヨーガ的解釈」をお伝えした上で、結論としては、『自分の世界に入ること』をオススメします。自分の世界に入ることによって得られる「日常で役立つメリット」もお伝えします
2023/04/13 -
子育てのやり方がわからない、支援して欲しいと思っている人にまず読んで欲しい、子育てが楽になる方法
子どもが生まれて、成長している姿を見るのは嬉しいものです。ですが、「子育てってどうやったらいいかわからない！」という意見もよく聞きますし、相談もよく受けます。『子育てが楽になるポイント』を、ヨーギー（ヨーガ行者）という目線から、ストレスのない子育ての方法、子育てが楽になる方法をお伝えしていきたいと思います。
2023/02/15 -
北九州最大のヨガイベントと言えば北九州ヨガフェスタ！
ヨガスタジオココカラは、「本来のヨーガ」を伝え続けていますし、気軽にヨガ体験できる機会を作り続けています。「気軽に、でも、本来のヨーガが体験できるイベント」の集大成として行っているのが、北九州ヨガフェスタ。今回は、そんな北九州ヨガフェスタの魅力とともに、本来のヨーガとは？について記していきます。読んで頂けると幸いです。
2022/09/07 -
森でヨガしよう♪ 森ウォーキングヨガ！
心地の良い森の中を歩き、そしてちょっと開けた場所でヨガをする！聞いただけで、気持ちが良くなってきませんか？心地よい朝日や森の空気を5感で味わえる、そんなヨガイベントです♪ 正しい歩き方も身につき、スッキリして1日を有効に使えます！フィトンチッドという森林浴効果についても説明していますので、是非読んでみてくださいね♪
2022/03/05 -
美しさと健康をお届けするココカララジオ
ココカララジオは2017年8月8日から放送していますよ。 ♪今までの配信の一部♪ ココカララジオ毎月第２週目火曜日１５時〜１６時AIR STATION HIBIKIもやい通りスタジオより生放送88.2Mhz
2021/09/15 -
ゴミ拾いヨーガについてsince2014
北九州八幡東区でヨガインストラクターを養成している水島知乃歩（しのぶ）です。 2014年から続けているゴミ拾いヨーガも先日の回で、23回目となりました。 ゴミ拾いヨーガを始めたきっかけは、ただゴミを拾うだけでは参加して下 […]
2021/09/13 -
RKBラジオ笑売繁盛！ウメ子食堂に出演させていただきました
こんにちは！水島知乃歩（しのぶ）です。8月28日にRKBラジオから生放送出演依頼が来ました。スナッピーの前田愛美さんからです。8月30日放送の「笑売繁盛！ウメ子食堂」にとのことでした。 私がしている北九州女子カメラ部のI […]
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開運スピリチュアルツアー
2021/01/13 -
オンラインヨガおすすめは？
コロナウイルス感染症の影響、至る所に出てきていますね！2020年4月16日に、全国的な緊急事態宣言が発令されました！これにより、営業自粛を行うお店も増え、当然ヨガ業界も自粛を行う業種の1つとなります。 そんな時、今注目を […]
2020/04/17 -
起業するにはこれが大事！創業支援家による３つのヒント！
今、時代は大きく移り変わっています。 少し前までは、年功序列・終身雇用が当たり前でした。戦後、貧しかった日本は、裕福になる事＝幸せという図式により仕事に従事。そして、アメリカの成果主義を導入し、今に至ります。 ですが、年 […]
2020/04/01 -
ヨガ哲学無料動画講座！心も身体も軽く自分らしく生きる方法
ヨガ哲学動画その３ ヨガの心理学的解説 ヨガ哲学動画その２ 次元を上げろ！次元の考え方 ヨガ哲学動画その１ 真のスピリチュアルとは ヨガ哲学をしっかり学びたい方へ ヨガマスターコース無料説明会のお申込み ヨガインストラク […]
2020/03/12 -
ヨガ動画！人気の効果に特化して、おうち時間におこもりヨガ🧘♀️
2020年4月5日更新！ 皆さん、こんにちは！ 新型コロナウイルス感染症、この3月が封じ込めにとても大事な時期ですね！ 学校の休校や各種イベントの中止、飲食店やスポーツクラブなどの自粛、いたるところに影響が出ているようで […]
2020/03/05 -
ヨガスタジオココカラからの新型コロナウイルス感染症に関するお知らせ
ヨガスタジオココカラの営業について new! ヨガスタジオココカラは、2020年4月16日より、臨時休業させていただきます。再開の時期は未定です。コロナがある程度収束したり、何らかの対処法が見つかったり、世界の流れを見な […]
2020/02/28 -
立春・節分の日 真の恵方パワーを身につける方法とは
2020/02/03 -
福岡大濠公園パークヨガ
福岡・北九州でヨガインストラクターをしている水島知乃歩（しのぶ）です。先日は、福岡大濠公園でパークヨガでした。 ２０代から５０代くらいの女性、３０名ほどお越しいただきましたよ。快晴で、心地よい風が吹いていました。 まずは […]
2019/10/12 -
大反響！北九州近郊の芦屋町で行われた、九州最大級のサンセットビーチヨガ
北九州八幡でヨガインストラクターを育成している、ヨガ講師育成家の水島知乃歩（しのぶ）です。 昨日はとっても嬉しい事がありました。ヨガマスターコース卒業生の藤原志織さんと金澤麻衣さん主催、 「サンセットビーチヨガin芦屋」 […]
2019/09/18
