イベント

北九州最大のヨガイベントと言えば北九州ヨガフェスタ！

ヨガスタジオココカラは、「本来のヨーガ」を伝え続けていますし、気軽にヨガ体験できる機会を作り続けています。「気軽に、でも、本来のヨーガが体験できるイベント」の集大成として行っているのが、北九州ヨガフェスタ。今回は、そんな北九州ヨガフェスタの魅力とともに、本来のヨーガとは？について記していきます。読んで頂けると幸いです。

森でヨガしよう♪ 森ウォーキングヨガ！

心地の良い森の中を歩き、そしてちょっと開けた場所でヨガをする！聞いただけで、気持ちが良くなってきませんか？心地よい朝日や森の空気を5感で味わえる、そんなヨガイベントです♪ 正しい歩き方も身につき、スッキリして1日を有効に使えます！フィトンチッドという森林浴効果についても説明していますので、是非読んでみてくださいね♪

ゴミ拾いヨーガについてsince2014

北九州八幡東区でヨガインストラクターを養成している水島知乃歩（しのぶ）です。 2014年から続けているゴミ拾いヨーガも先日の回で、23回目となりました。 ゴミ拾いヨーガを始めたきっかけは、ただゴミを拾うだけでは参加して下 […]

開運スピリチュアルツアー

福岡大濠公園パークヨガ

福岡・北九州でヨガインストラクターをしている水島知乃歩（しのぶ）です。先日は、福岡大濠公園でパークヨガでした。 ２０代から５０代くらいの女性、３０名ほどお越しいただきましたよ。快晴で、心地よい風が吹いていました。 まずは […]

北九州ヨガフェスタがお得な理由

こんにちは！北九州ヨガスタジオココカラでヨガインストラクターを育成している水島知乃歩です。 今年もココカラでは、   「北九州ヨガフェスタ」 を開催します！   いつもお世話になっている中央町にたくさ […]

念願のサップヨガが出来、大変有意義な1日を過ごせました

福岡・北九州でサップヨガを教えているヨガインストラクター育成家の水島知乃歩です。 暑いと涼しい飲み物や食べ物をとったり、マリンスポーツをされる方もいらっしゃるのではないでしょうか？ ココカラスタジオでは、福岡・今宿のカオ […]

新月の願いごとをもっと叶いやすく理想の現実を引き寄せる８つの方法

北九州八幡西区東区で願い事をもっと叶いやすく、引き寄せやすくする方法を伝えているヨーガスタジオココカラの水島知乃歩です。 ６月１４日は新月ですね。実は私の誕生日でもあります♩     新月の日に願い事 […]

自分の強みでビジネスを加速させるその方法とは

北九州八幡でヨガを通じて人との調和の大切さを伝えている水島知乃歩です。 先日は、   「ジョジョの奇妙な冒険に学ぶ！自分の強みでビジネスを加速させる方法」   セミナーでした。   講師は、 […]

新月の瞑想ヨガで得られるもの（１月のスケジュール）

夢の実現が加速する、新月の瞑想ヨガをお伝えしている水島知乃歩です。   今日はココカラで行っている新月の瞑想ヨガの内容を全公開します！       ・やりたい事がある ・なりたいも […]

ココカラのビーチヨガが他とは違う理由

ストレスで心に蓋をしてしまった人が自分を自由に表現し、活躍できる居場所できるようにお手伝いしています。 １３年間のヨガ指導歴、ヨガインストラクター水島知乃歩です。 最近至る所でビーチヨガっていろんな所であってますよね。 […]

【サップヨガ合宿】人と自然と繋がる2日間

    北九州八幡ヨガスタジオココカラスタジオでヨガインストラクターを育成している水島知乃歩です。 先日は台風が接近していましたが、皆様はいかがお過ごしでしたでしょうか？     […]

【満員となりました】細胞レベルで健康に美しくなる秘訣

こんにちは！ 福岡・北九州八幡西区八幡東区でヨガインストラクターを育成している水島知乃歩です。 蝉の声が大きくなって来ましたね。 もう梅雨が明けるのでしょうか？       さて、最近科学誌 […]

【新聞に掲載されました】開放感を感じたいあなたへ

２９年７月１４日更新   福岡・北九州ヨガスタジオココカラ、ヨガインストラクターを育成している水島知乃歩です。 明日は台風が九州に直撃だそうで、少し心配ですね。     季節の変わり目の不安 […]

たった３０分でストレスを解消する方法

こんにちは。 ココカラ 子連れヨガインストラクターの中川絵里です。 みなさんはこんな悩みを抱えていらっしゃいませんか？     ✔︎ヨガに興味はあるけど、子供を預けられないので諦めていた ✔︎腰痛、肩 […]

【ビーチヨガ】ストレスを解放する方法

〜2019年８月３０日更新〜 福岡北九州ヨガココカラスタジオの水島知乃歩（しのぶ）です。 暑くなって来ると、身体や心には色々な変化があります。 ✔︎体がだるい ✔︎頭痛がする ✔︎腰が痛い ✔︎ストレスが溜まる という症 […]

エステにはリラックス効果もあるその理由

こんにちは！ 福岡北九州ヨガスタジオココカラのヨガインストラクターの知乃歩です。 エステって、ただ見た目をキレイにするだけだけだって思っていませんか？ たしかに、エステが終わったあとはお肌が綺麗になっていたり、 痩身の効 […]

【イベント情報】外ヨガ　ドラゴンズタイムヨガをおすすめする、最大の理由５つとは

2020年９月９日更新 福岡・北九州八幡でヨガインストラクターを育成養成している水島知乃歩（しのぶ）です。 ヨガといえば、室内でするものと思っている方もいらっしゃるかもしれません。 実は、ヨガは室内で行うだけではないので […]

メイクに頼らず本質から美しくなりたいと願う人へ

こんにちは！   北九州でヨガインストラクターを養成している、ヨガスタジオココカラの崇皓です。   美しくなりたい。   誰もが興味がる分野ですよね。   今日は、どうすればより美 […]

街も心もクリーンアップ！ゴミ拾いヨーガ第１３弾！　

こんばんは！ 北九州でヨガインストラクターを育成している、水島知乃歩です。 ３月２２日は、第１３回目の「ゴミ拾いエクササイズ♪ゴミ拾いヨーガ」でした！ ココカラ代表　水島崇皓が、以前あった、北九州市八幡東区中央町商店街の […]

見た目も心も美しくなる秘訣

こんばんは！ヨーガスタジオココカラ、北九州でヨーガインストラクターを育成している知乃歩です。 あなたにはこんな悩みがありませんか？ ✔︎人と自分を比べてしまう ✔︎自分に自信がない ✔︎私の歩き方って大丈夫かしら？ ✔︎ […]