みなさんこんにちは!今日は2つのイベントが目白押しでした☆ 1つは、北九州市立大 地域創生学郡の学生さんと「ヨガエクササイズ~幸せをつかむ魔法のエクササイズ~」をさせていただきました❤ そのときのヨガレッスンの瞑想中様子 […]
こんにちは! 皆さんの安全を考慮して、1月25日(月)のココカラのヨガレッスンは全て休講とさせていただきました。 どうぞ宜しくお願いいたします。 どうぞ宜しくお願いいたします。 […]
こんにちは! 北九州で真剣に本当の自分に会い、自分を変えたい方へメンタルブロック解放セッションをしている水島知乃歩(みずしましのぶ)です。 身体がなかなか柔らかくならない、いつもストレスを感じる出来事が私だ […]
こんにちは! さらに街を美しく!ヨーガスタジオココカラの知乃歩です♪ 今日は嬉しいお知らせがありました。 東京のヨガのフリーペーパー、YOGAYOMUさんから取材を受けて 『ゴミ拾いヨーガ』 が掲載されました❤ ヨガで […]
2016年 あけましておめでとうございます。 今年も皆さんとより楽しく、幸せに過ごしていけたらと思っております。 私たちは、一人では生きてはいけません。 どこに居ても、何をしていても誰かと繋が […]
こんにちは! ヨーガスタジオココカラの知乃歩です☆ 12月31日は年末恒例の大掃除ゴミ拾いヨーガでした♪ いつもお世話になっている、 北九州市の中心、 八幡東区中央町商店街にて ココカラの生徒さん、 グリーンバードの皆さ […]
こんにちは!本気で本当の自分に出逢い、自分を変えたい方へメンタルブロック解放セッションをしている水島知乃歩です。 セッションのご感想をいただきましたので、掲載させていただきます。 […]
こんにちは! 水島 知乃歩です☆ 今日は嬉しいお知らせがありました❤ なんと、情報誌WINGさんに私の特集を組んでいただきました! 12月号の開いて2面に載っています♪ 実際の記事とお写真はこちらをクリック ヨガのことや […]
こんにちは! ヨーガスタジオココカラの知乃歩です☆ 11月22日より、 ココカラヨーガ講師育成コースが始まりました! 8名の方でスタートです。 第一回目は、 自己紹介 ヨーガの歴史 ハタヨーガとは ヨーガの種類 ウォーミ […]
こんばんは!知乃歩です。 だんだん秋が深まって参りましたね。 秋が深まっていくように、私たちココカラも温めてきたあるものを解禁します! 『ココカラヨーガ指導者養成コース 0期生』 世の中の移り […]