新着記事 - Part 7

北九州でヨガインストラクターの資格を取得する人に知ってほしいこと

【２０２１年２月２２日更新】北九州市八幡東区のヨガスタジオココカラ、代表の崇皓（たかひろ）です。ココカラではヨガインストラクターの資格を取得する講座を行っていますが、そんなヨガの資格を取得したい人に知ってほしいことを […]

2017/10/16

北九州八幡ヨガスタジオココカラで本当の自分らしさを表現するのをお手伝いしている水島知乃歩です。さて、ヨガはどれくらいの頻度でどれくらい行ったら良いのでしょうか？ […]

2017/10/09

ヨガの効果を最大に引き出すコツ初めてのヨガダイエット

ヨガが腸に与える効果とはどんなものがあるのでしょう？今注目されているのが、「腸」です。健康は腸から整える　というくらい腸は健康とは切り離せないものです。腸の働きは栄養の消化吸収、免疫細胞の生成、 […]

2017/09/14

初めてのヨガ

北九州ココカラヨガスタジオ、イベントコンシェルジュです。１０月１日（日）ヨガイベント『美と健康の祭典』イベントスケジュールが発表になりました！どんなヨガがあるか紹介させていただきます♪ […]

2017/09/10

初めてのヨガ

北九州八幡東区で本当の自分を表現し、自由な人生に導くヨガスタジオココカラ代表の水島崇皓です。１０月１日（日）、北九州でビッグなヨガイベントします！その名も、『美と健康の祭典』！ココカラ１０００いいねキャンペーンの、 […]

2017/09/07

物販情報博多美人化プロジェクト初めてのヨガウェア（服）

『子育てを楽しむには？』一般社団法人ココカラ子連れヨガクラスインストラクターの中川絵里です。長かった夏休みが終わり、学校や幼稚園が始まりましたね。夏休み、みなさん楽しく過ごされましたか？ […]

2017/09/06

初めてのヨガ子連れヨガ（ママ向け）

北九州八幡ヨーガスタジオココカラで、ヨガインストラクターを育成している水島知乃歩です。土曜日は北九州診療放射線技師会　コスモス　の皆さんへヨガレッスンでした。先日応募させていただいた、fb１０００いい […]

2017/09/06

北九州八幡ヨガスタジオココカラでヨガインストラクターを育成している水島知乃歩です。今日は、ヨガマスターコース（ヨガ講師育成コース）卒業生のためのフォローアップ研修でした。ココカラでは、ヨガ講師育成コース後もスキルアッ […]

2017/08/26

身体を知りヨガに活かす解剖学

ストレスで心に蓋をしてしまった人が自分を自由に表現し、活躍できる居場所できるようにお手伝いしています。１３年間のヨガ指導歴、ヨガインストラクター水島知乃歩です。最近至る所でビーチヨガっていろんな所であってますよね。 […]

2017/08/21

イベントビーチヨガ

北九州ココカラヨガスタジオで、ヨガ講師育成を行っている水島知乃歩です。皆さん、スケジュール帳はどんなものを使われていますか？ ✔︎ヨガの基礎知識を高められる ✔︎ヨガの先生の中でも人気のスケジュール帳 ✔ […]

2017/08/21

物販情報初めてのヨガその他