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東京都からお越しになりました

  皆さんこんばんは☆ 子連れＯＫ！ママさんＯＬさんを元気にするヨガ北九州ココカラの知乃歩です☆ １３日お盆中に、スタジオでは子連れヨガをさせていただきましたよ。 ご実家が門司区で、東京都在住の方が男の子と一緒 […]

9月のおすすめクラスとスケジュール

  みなさんこんにちは！ 子連れＯＫの北九州ココカラの水島知乃歩です☆ 9月のスケジュールを作成いたしました♪ おすすめは8月23日、24日に行われた足もみ講座の先生とヨガのコラボクラス 『体質改善プログラム』 […]

お子様と参加頂きました

美活フェスに出店しました

こんにちは！ さらに美しく！女磨きで女子力アップを応援するヨーガスタジオココカラの水島知乃歩です☆ 先日は、水巻グランモールでありました『美活フェス』に参加してきました♪ ヨガは、その日３回レッスンさせていただきました☆ […]

ゴミ拾いヨーガ　東京のフリーペーパーに掲載されました

こんにちは！　　さらに街を美しく！ヨーガスタジオココカラの知乃歩です♪ 今日は嬉しいお知らせがありました。 東京のヨガのフリーペーパー、ＹＯＧＡＹＯＭＵさんから取材を受けて 『ゴミ拾いヨーガ』 が掲載されました❤ ヨガで […]

子連れＯＫ！ママを元気にするイライラストレス解放ヨーガ♪

ママを元気にするヨーガの北九州ココカラの知乃歩です☆ 今日は嬉しいお知らせ♪ 子連れＯＫのヨーガクラスのママからこんなご感想をいただきました。 ～北九州市　Ｎさん～ 子連れヨーガに来る前のときのこと。 ストレスがあったと […]

ヨガは自分を肯定し、子供と自分の可能性を広げる効果がある

こんにちは。 北九州八幡で子連れヨガをしている、一般社団法人ココカラ子連れヨガインストラクターの中川絵里です。 秋らしくなったと思ったら、急に冷え込みが増し、もう冬の気配が訪れています。 寒さ対策や体調管理をしっかりされ […]

ドラゴンズタイム☆ビーチヨーガ第4弾！

  こんばんは！ 10年間で9600回のヨーガレッスンをしてきた知乃歩です❤ 8月2日はビーチヨーガでした♪ 30名の方にお越しいただきました。 海と空と大地の感覚を感じ、とっても気持ちよかったです。 お越しい […]

ママも癒され、子どもたちも創造力豊かになる子連れヨガ

こんばんは、 子連れＯＫヨガ、ママやＯＬさんを元気にするヨガ北九州ココカラの水島知乃歩です。 毎週水曜日の 子連れＯＫ！　イライラ＆ストレス解消ヨガ では、その日のママの体調に合わせてレッスンのプログラムをその場で組みま […]

取材にわざわざお越しいただきました

こんばんは。 子連れＯＫママやＯＬさんを元気にする北九州ココカラの水島知乃歩です。 今日は、今年６月からオープンのスタジオはじまって初の、 取材 でした。毎日新聞別冊のまいにちまいむさんがお越しになりました☆。 ブログや […]