長年の悩みが解消！〜猫背編〜

こんにちは！

ママが元気になってイライラが解消する、子連れオッケーのヨガクラスをしているヨガ北九州水島知乃歩です。

今日は、子連れヨガに来ていただいてるママから素敵なご感想をいただきました。

〜田中　真夏さん（仮名）〜

ずっと猫背が気になってました。

理由は、中学生の時から自分は胴が長いと思い込んでいて、

少しでも胴が短く見えたら〜と思って背中を丸くしていたら気がつけば猫背に。

その為なのか、背中の肩凝りがずっと治らない、酷い頭痛で悩んでいました。

自分の旦那さんにも

「背中、ハンガー入れてるの？」

って言われるくらいでした。

本当に肩周りがガチガチで手が痛いぐらい。

もともと、自分の性格が緊張しいなのもあって、肩がこんなにひどく凝ってしまったのはそのせいかもしれません。

自分の猫背の事をすごい気にしてたんですが、

最近、自分のポーズを見た時、猫背が治っていたのを見たんです！！！

本当びっくり。

前の方な酷い肩凝りは改善されていました。

本当に良かったです。

〜終わり〜

ご感想ありがとうございました！

田中さんは、初めて子連れヨガにいらした時本当に猫背で

背中が丸くて、ご感想いただいたように

肩もガチガチに硬かったんです。

ですが、最近はもう　ドックポーズが背中が本当に真っ直ぐ。

今では難しいこのポーズもすんなりとされています☆

ご本人もその背中の変わりようが嬉しいようでいつもニコニコ笑顔で

お子さんとヨーガを楽しまれています。

慢性的な猫背もスッキリと真っ直ぐに。

背中が真っ直ぐになると心も広がって視野も広がります。

体の硬さや心のストレスがある方に子連れヨガはおすすめです。

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