身体の歪みが改善しています

2014/12/08 2016/05/15 ヨガクラス（定期クラス）の様子 2,107 Views

こんにちは！

子連れヨガ北九州ココカラの水島知乃歩です★

寒くなってくると、自分で身体をちぢめたりしてませんか。

寒いからといってついつい、肩を耳に近づけたまま過ごす、背中を丸めたまま過ごす、それ以外にも

同じ足を上にして組んで座ったまま、横座りがいつも同じ方向、いつも同じ肩にバックをかけてしまう・・・

あてはまってる方居ませんか。

以上のことをし続けると確実に身体がゆがんでしまいます。

最近猫背と人に言われる

姿勢がきになる

肩が異常に凝る

腰がはる、痛い

頭痛がする

代謝が悪いような気がする

何か一つでも当てはまる方、ぜひヨガをされてみませんか？

毎週土曜日10時30分～11時45分

『歪みにきくヨガ』

姿勢チェックをさせていただき、その方に合わせたアーサナ（ポーズ）をしていただきます。

姿勢分析、カルテに記録をとっています。

ご参加の方の身体の変化が早いので、ご自分の様子を知りたい方、早く歪みを治したい方にとって大人気のレッスンです☆

体験無料で行っていますのでぜひいらいしてくださいね。

ヨガ・スタジオ　ココカラ

福岡県北九州市八幡東区中央２丁目１９－６

電話　０９０－８８３４－１２５５まで

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