今の自分の状態に気が付いて、より理想に近づく

皆さんこんばんは。

子連れＯＫ！ママやＯＬさんを元気にするヨガ北九州ココカラの知乃歩です♪

雨が続く最近、皆さんいかがお過ごしでしょうか。

さて、今日はココカラスタジオに来て下さっている、OLさんからご感想をいただきました☆

ご入会されてから週３日、２レッスンずつの頻度で来て下さっている方です。

スタジオはお月謝制で、好きな時に何度でも来れるのでとても気づきが多いそうですよ♪

ヨガのときは、普段と違って、呼吸とともにご自分の身体の筋肉の動き、血液の流れなど、ご自分の感覚に目を向けていきますので、ご自分の身体の状態や心の状態に気が付くことができます。

なりたい自分になるには、目標も必要ですが、今の自分を感じることがまず大切です。

自分に気が付いて、自分で身体を動かして自分の身体をコントロールしていくと、心も自分でコントロールすることが出来るようになります。なりたい自分により近づきます☆

Ｓさん、スッキリやせて～とご感想いただいてますが、すでにこの方、すごくお痩せになられました！！素晴らしいですね☆

OLさん向けヨガレッスンは１０８０円で体験できます♩

毎週水曜日と木曜日開催の子連れヨガはまだまだワンコイン体験実施中です♪

毎週水曜日・木曜日

１０：３０～１１：４５　　子連れOK!ママが元気になるヨガ

ぜひ、お友だちと一緒にご体験されてくださいね♪　お待ちしています☆

お電話からのお申し込みはこちら　↓

０９０−８８３４−１２５５

Tweet