本当にリフレッシュする時間を過ごせています

北九州八幡西区東区で子連れでも気軽に参加できるヨガをしている水島知乃歩です。

今日は、子連れ専用スタジオにご参加いただいている参加者さんのお一人、

Y.Mさんからご感想をいただいたのでご紹介します。

Y.Mさんは、とっても素敵な明るい笑顔が印象的な方です。

スタジオがパッと明るくなる、お日様のような方です。

ココカラの子連れヨガは、０歳から２歳くらい、夏休みなどでご兄弟が参加されるときは４歳くらいまでのお子様と一緒にヨガができるクラスになっています。

同じお歳のお子さん方が集まるので、同じ共通のお話、例えば悩みだったり、気になることだったり、初めての出産でわからないことをお互いにお話することが出来る環境です。

「歯磨き苦手な子にどうやって歯磨きする？」

「保育園・幼稚園どこが良い？」

「オムツ何使ってますか？」

「子供を旦那さんに預けたい時どうしてる？」

など、ヨガの合間や、終わった後などに様々なことをお話されています。

ランチ会の時の様子

ママさんたちは、一日をお子さんと二人っきりで過ごすことが多いですよね。

そんな中、同じ思いや境遇、共通点のある人と一緒に過ごすことは、ストレス発散やリフレッシュ効果があります。

さらに産後の運動にヨガは最適。骨盤を締めたり、体型の歪みを整えたり、深い呼吸をしてストレス解消ができますよ。

心も体もリフレッシュされたいママさんはぜひ子連れヨガに遊びに来てください♩

最後になりますが、Y.Mさまご感想ありがとうございました！

「子連れOK!ママを幸せに元気にするヨガ」

曜日時間帯　毎週水曜日・木曜日１０時３０分～１１時４５分
場所　ヨーガスタジオココカラ

住所　北九州市八幡東区中央２−１９−６

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０９０−８８３４−１２５５

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