新着記事 - Part 16

ダイエットに成功したOLさんのお話

ヨガスタジオココカラのヨガインストラクター水島知乃歩です。ダイエットに成功したことが無くて、なんだか自分に自信がない方は居ませんか？実は、ダイエットするにはこれを減らす必要があるんです。なんだと思いますか？炭 […]

2016/05/23

北九州で30代ＯＬさんに11年間で1万500回きれいになるヨーガレッスンをしている知乃歩です。先日、月曜日19時30分～の『美ＢＯＤＹヨーガ』にお越しの生徒さんに「どうしてヨーガをしようって思ったのですか？」と […]

2016/05/20

こんにちは！北九州ヨーガスタジオココカラの知乃歩です。今日は、ヨーガのポーズでこれだけは覚えてほしい３つのポーズをお伝えしますね。まず１つ目は、ヴィラバトラアーサナ２。日本名は、英 […]

2016/05/15

こんにちは！ココカラの知乃歩です今年も募集が始まります♪ 毎回人気のドラゴンズタイムビーチヨーガ〜こんな方におすすめ〜 ✔️自然と繋がり一体感を感じたい ✔️心も身体もどちらもスッキリ […]

2016/04/24

イベントパークヨガ（ドラゴンズタイムヨガ）

こんにちは。北九州ココカラヨーガスタジオの知乃歩です。今日は、人生が好転する！ココカラヨーガ講師育成コース卒業生のご感想をお伝えします。北九州市の岸本紗也叶さんご自分が変化すると、ご自分のご家族も変わ […]

2016/03/31

ママを元気にするヨーガの北九州ココカラの知乃歩です☆ 今日は嬉しいお知らせ♪ 子連れＯＫのヨーガクラスのママからこんなご感想をいただきました。～北九州市　Ｎさん～子連れヨーガに来る前のときのこと。ストレスがあったと […]

2016/03/10

お客様のご感想子連れヨガ（ママ向け）子連れOK！ママ向けクラス

こんにちは！美しさはここから、ヨーガスタジオココカラの知乃歩です❤ ３月になりましたね♪ 今日はヨーガを深めたい方、ヨーガ講師を目指している方へ朗報です。現在進行中の養成コースも３月で終了で、次回は５ […]

2016/03/01

こんにちは！インフルエンザが流行っていますが、今日も元気にヨーガをしているココカラの知乃歩です☆ みなさまは調子はいかがでしょうか。ヨーガはインフルエンザ予防にもなります。なぜならば、腹筋や背筋を使って […]

2016/02/24

企業からの講座依頼歴

ヨーガスタジオココカラの知乃歩です♪ 2月11日は、『ココカラ新年会』でした☆ カフェつばめレターズさんのお弁当を食べて、毎年恒例、『ココカラくじ』←空くじなしのドリフト制のくじをしました☆ 今回は、割 […]

2016/02/18

周年行事等

北九州市立大　地域創生学郡の学生さんとのヨガイベントの後は、１月最後のイベントは、『ゴミ拾いヨーガ第８弾』～北九州市小倉市街編～でした。ゴミ拾いボランティアのグループグリーンバードさんと一緒に、北九州小倉の街 […]

2016/01/30