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温泉とヨガでリゾート気分を体験されませんか

皆さんこんにちは！今日は新月ですね☆ 15時15分からで、この日は何か今後やりたいこと、ほしいものを希望をもって想像し、行動に移していくのに最適の日です❤ 今日一日、少し意識して、ご自分自身に向き合いなが […]

2014/09/24

イベント

こんにちは♪ 子連れＯＫ！ママやＯＬさんを元気にする　北九州ヨガ・スタジオココカラの水島　知乃歩です。今日は、お盆ですが、ご実家が北九州のお客様がわざわざココカラをお調べいただいたそうで山口県の方と東京 […]

2014/08/13

子連れヨガ（ママ向け）

こんばんは！子連れＯＫ！ママとＯＬさんを元気にするヨガ北九州ココカラの水島知乃歩です。 9月から土曜日13時30分～14時45分までの新クラス妊活・婚活・体質改善　足もみ＆ヨガクラスが開講しました☆ 若 […]

2014/09/16

こんにちは。足もみセルフケア講師の宮本祥代です(^ ^) 今日は足もみセルフケアのお得さについてお話ししたいと思います。私がなぜ足もみのセルフケアを教えているのか？？もちろ […]

2016/05/31

こんばんは！子連れＯＫヨガママやＯＬさんを元気にするヨガココカラの知乃歩です☆ 今日水曜日は、スタジオで、『子連れＯＫ！　イライラ＆ストレス解消ヨガ』でした♪　毎週水曜日１０時３０分～１１時４５分に行 […]

2014/09/03

子連れヨガ（ママ向け）

皆様新年明けましておめでとうございます。今年も沢山の皆様の笑顔と幸せが、集まって広がっていきますように。今年もどうぞ宜しくお願いいたします。スタジオは、１月５日（月）から営業します。１月１０日（ […]

2015/01/01

こんばんは！ヨーガスタジオココカラ、北九州でヨーガインストラクターを育成している知乃歩です。あなたにはこんな悩みがありませんか？ ✔︎人と自分を比べてしまう ✔︎自分に自信がない ✔︎私の歩き方って大丈夫かしら？ ✔︎ […]

2017/03/27

イベント博多美人化プロジェクト美しくなる祭典美しくなる祭典

北九州八幡東区でヨーガインストラクターを育成しているヨガスタジオココカラの水島知乃歩です。今日は生徒さんからヨガレッスンのご感想をいただいたのでご紹介させていただきます。私のヨガレッスンの参加者さんのお一人で、後田 […]

2018/06/20

お客様のご感想通常ヨガクラス

２０１６年　あけましておめでとうございます。今年も皆さんとより楽しく、幸せに過ごしていけたらと思っております。私たちは、一人では生きてはいけません。どこに居ても、何をしていても誰かと繋が […]

2016/01/03

北九州八幡ヨガスタジオココカラで本当の自分らしさを表現するのをお手伝いしている水島知乃歩です。さて、ヨガはどれくらいの頻度でどれくらい行ったら良いのでしょうか？ […]

2017/10/09

ヨガの効果を最大に引き出すコツ初めてのヨガダイエット