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わざわざ県外からもお越しいただきました

こんにちは♪ 子連れＯＫ！ママやＯＬさんを元気にする　北九州ヨガ・スタジオココカラの水島　知乃歩です。今日は、お盆ですが、ご実家が北九州のお客様がわざわざココカラをお調べいただいたそうで山口県の方と東京 […]

2014/08/13

子連れヨガ（ママ向け）

皆さんこんばんは☆ 子連れヨガ北九州ココカラの水島知乃歩です。今月も新月がやってまいります。ヨガ・スタジオ　ココカラでは、毎月新月のときに『新月のソウルメイキング＆瞑想ヨガ』のイベントを実施していま […]

2014/09/12

イベント新月の瞑想ヨガ（毎月開催！）

こんばんは！子連れＯＫヨガママやＯＬさんを元気にするヨガココカラの知乃歩です☆ 今日水曜日は、スタジオで、『子連れＯＫ！　イライラ＆ストレス解消ヨガ』でした♪　毎週水曜日１０時３０分～１１時４５分に行 […]

2014/09/03

子連れヨガ（ママ向け）

北九州八幡東区でヨーガインストラクターを育成しているヨガスタジオココカラの水島知乃歩です。今日は生徒さんからヨガレッスンのご感想をいただいたのでご紹介させていただきます。私のヨガレッスンの参加者さんのお一人で、後田 […]

2018/06/20

お客様のご感想通常ヨガクラス

こんにちは。足もみセルフケア講師の宮本祥代です(^ ^) 今日は足もみセルフケアのお得さについてお話ししたいと思います。私がなぜ足もみのセルフケアを教えているのか？？もちろ […]

2016/05/31

北九州八幡ヨガスタジオココカラでヨガインストラクターを育成している水島知乃歩です。今日は、ヨガマスターコース（ヨガ講師育成コース）卒業生のためのフォローアップ研修でした。ココカラでは、ヨガ講師育成コース後もスキルアッ […]

2017/08/26

身体を知りヨガに活かす解剖学

皆さんこんばんは☆ 子連れＯＫ、ママやＯＬさんを元気にするヨガ北九州ヨガココカラの水島知乃歩です。ココカラでは、『笑顔拡散プロジェクト』を実行することとなりました。このプロジェクトを始めようとしたきっかけは、今 […]

2014/11/05

お知らせ

２０１６年　あけましておめでとうございます。今年も皆さんとより楽しく、幸せに過ごしていけたらと思っております。私たちは、一人では生きてはいけません。どこに居ても、何をしていても誰かと繋が […]

2016/01/03

北九州八幡ヨガスタジオココカラで本当の自分らしさを表現するのをお手伝いしている水島知乃歩です。さて、ヨガはどれくらいの頻度でどれくらい行ったら良いのでしょうか？ […]

2017/10/09

ヨガの効果を最大に引き出すコツ初めてのヨガダイエット

こんにちは！子連れＯＫ！ママやＯＬさんを元気にするヨガ北九州ココカラの水島知乃歩です。もう１２月３１日大晦日ですね。昨日はわたしたち、ココカラスタジオの周辺（北九州市八幡東区中央町周辺）をゴミ拾いしてきましたよ。 […]

2014/12/31