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ドラゴンズタイム☆ビーチヨーガ第4弾！

こんばんは！ 10年間で9600回のヨーガレッスンをしてきた知乃歩です❤ 8月2日はビーチヨーガでした♪ 30名の方にお越しいただきました。海と空と大地の感覚を感じ、とっても気持ちよかったです。お越しい […]

2015/08/03

イベントパークヨガ（ドラゴンズタイムヨガ）

こんにちは♪ 子連れＯＫ！ママやＯＬさんを元気にする　北九州ヨガ・スタジオココカラの水島　知乃歩です。今日は、お盆ですが、ご実家が北九州のお客様がわざわざココカラをお調べいただいたそうで山口県の方と東京 […]

2014/08/13

子連れヨガ（ママ向け）

こんばんは！子連れＯＫヨガママやＯＬさんを元気にするヨガココカラの知乃歩です☆ 今日水曜日は、スタジオで、『子連れＯＫ！　イライラ＆ストレス解消ヨガ』でした♪　毎週水曜日１０時３０分～１１時４５分に行 […]

2014/09/03

子連れヨガ（ママ向け）

こんにちは。足もみセルフケア講師の宮本祥代です(^ ^) 今日は足もみセルフケアのお得さについてお話ししたいと思います。私がなぜ足もみのセルフケアを教えているのか？？もちろ […]

2016/05/31

こんばんは！子連れＯＫ！ママとＯＬさんを元気にするヨガ北九州ココカラの水島知乃歩です。 9月から土曜日13時30分～14時45分までの新クラス妊活・婚活・体質改善　足もみ＆ヨガクラスが開講しました☆ 若 […]

2014/09/16

皆様新年明けましておめでとうございます。今年も沢山の皆様の笑顔と幸せが、集まって広がっていきますように。今年もどうぞ宜しくお願いいたします。スタジオは、１月５日（月）から営業します。１月１０日（ […]

2015/01/01

北九州八幡東区でヨーガインストラクターを育成しているヨガスタジオココカラの水島知乃歩です。今日は生徒さんからヨガレッスンのご感想をいただいたのでご紹介させていただきます。私のヨガレッスンの参加者さんのお一人で、後田 […]

2018/06/20

お客様のご感想通常ヨガクラス

北九州八幡ヨガスタジオココカラで本当の自分らしさを表現するのをお手伝いしている水島知乃歩です。さて、ヨガはどれくらいの頻度でどれくらい行ったら良いのでしょうか？ […]

2017/10/09

ヨガの効果を最大に引き出すコツ初めてのヨガダイエット

皆さんこんばんは☆ 子連れＯＫ、ママやＯＬさんを元気にするヨガ北九州ヨガココカラの水島知乃歩です。ココカラでは、『笑顔拡散プロジェクト』を実行することとなりました。このプロジェクトを始めようとしたきっかけは、今 […]

2014/11/05

お知らせ

こんにちは！子連れＯＫ！ママやＯＬさんを元気にするヨガ北九州ココカラの水島知乃歩です。もう１２月３１日大晦日ですね。昨日はわたしたち、ココカラスタジオの周辺（北九州市八幡東区中央町周辺）をゴミ拾いしてきましたよ。 […]

2014/12/31