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ストレス無く自分らしく過ごせる私になるための瞑想イベント

 2020/02/27 精神安定(ストレス解放)   296 Views

自然現象や社会情勢、さまざまな病気などにより社会的に大きな事が起きている今日この頃。

たくさんの情報からふりそそく内容にとてもあたふたして、落ち着かない日々を送られているかもしれません。

そんな時だからこそ、自分の時間を持ち自分を見つめませんか?

ストレスなく心穏やかに過ごしませんか?

✔︎心を落ち着けたい
✔︎自分を見つめて精神統一したい
✔︎自分らしく生きたい
✔︎瞑想して自分の軸を整えたい
✔︎不安定になる自分を安定させたい

そんなあなたへお届けします!
「マントラ瞑想会」!

太古の昔から日本人にとって身近に取り入れていた
「瞑想」と「マントラ(真言)」を行います。

ココカラは、神社と禅と密接に縁があります。

そのためそのマントラは、その縁のあるものを2種類唱えます。

マントラの意味を知りたい方のために、必要な方には内容を解説します。

そのため、はじめてマントラを唱える方や、瞑想をする方にもおすすめの内容となっています。

マントラ瞑想の効果
・心が落ち着く
・物事を前向きに捉える事ができるようになる
・創造力が養われる
・自分らしさが湧き出てくる
・気持ちがスッキリする  など

集まったみんなで「マントラ瞑想」
を行って、自分に集中し、見つめて自分らしさを見出しましょう。

いろんな情報に心が惑わされず、自分らしさを保ったまま毎日を過ごせるようになるでしょう。

ピンときた方はぜひご参加を。

参加ボタンを押して、コメント欄に参加表明をお書きください。

〜毎月1回開催〜
日時 第1回目 3月7日(土)朝9時〜10時
   2回目以降 毎月第1週目の土曜日開催 朝9時〜10時
場所 ヨーガスタジオココカラ
住所 八幡東区中央2−19−6

参加費 1000円
参加方法 下記のメールフォームをクリックして必要事項を記入して送信してください。




⇨マントラ瞑想会に申し込む

 

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