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ゴミ拾いヨーガについてsince2014
北九州八幡東区でヨガインストラクターを養成している水島知乃歩（しのぶ）です。 2014年から続けているゴミ拾いヨーガも先日の回で、23回目となりました。 ゴミ拾いヨーガを始めたきっかけは、ただゴミを拾うだけでは参加して下 […]
2021/09/13 -
ＯＬさんが、食事療法ではなくヨーガを選んだ理由
北九州で30代ＯＬさんに11年間で1万500回きれいになるヨーガレッスンをしている知乃歩です。 先日、月曜日19時30分～の 『美ＢＯＤＹヨーガ』 にお越しの生徒さんに 「どうしてヨーガをしようって思ったのですか？」 と […]
2016/05/20 -
自分の強みでビジネスを加速させるその方法とは
北九州八幡でヨガを通じて人との調和の大切さを伝えている水島知乃歩です。 先日は、 「ジョジョの奇妙な冒険に学ぶ！自分の強みでビジネスを加速させる方法」 セミナーでした。 講師は、 […]
2018/02/08 -
ココカラヨーガ指導者育成コース始まりました
こんにちは！ ヨーガスタジオココカラの知乃歩です☆ 11月22日より、 ココカラヨーガ講師育成コースが始まりました！ 8名の方でスタートです。 第一回目は、 自己紹介 ヨーガの歴史 ハタヨーガとは ヨーガの種類 ウォーミ […]
2015/11/29 -
メンタルブロック解放（エネルギーマスター）セッション～北九州～
こんにちは！ 北九州で真剣に本当の自分に会い、自分を変えたい方へメンタルブロック解放セッションをしている水島知乃歩（みずしましのぶ）です。 身体がなかなか柔らかくならない、いつもストレスを感じる出来事が私だ […]
2016/01/22 -
本当にリフレッシュする時間を過ごせています
北九州八幡西区東区で子連れでも気軽に参加できるヨガをしている水島知乃歩です。 今日は、子連れ専用スタジオにご参加いただいている参加者さんのお一人、 Y.Mさんからご感想をいただい […]
2018/07/20 -
４月のスケジュールアップしました
こんばんは！ ママやＯＬさんを元気にするヨガ北九州ココカラの知乃歩です❤ ４月のスケジュールをアップしました！！ 子連れヨガは木曜日がキャンセル待ちとなりました☆ 水曜日はあと一席空いております♪ ご予約はお早めに❤ […]
2015/04/01 -
ストレスの解放 リバース・プログラム【単発講座】
こんばんは！ 子連れＯＫ、ママやＯＬさんを元気にするヨガ北九州ココカラの水島知乃歩です☆ ココカラでは毎月一回、京都から心理学の講師をお呼びして、講座を開かせてもらってます。 今月は、 ストレスの解放～未来の選択が自由に […]
2014/11/16 -
北九州最大のヨガイベントと言えば北九州ヨガフェスタ！
ヨガスタジオココカラは、「本来のヨーガ」を伝え続けていますし、気軽にヨガ体験できる機会を作り続けています。「気軽に、でも、本来のヨーガが体験できるイベント」の集大成として行っているのが、北九州ヨガフェスタ。今回は、そんな北九州ヨガフェスタの魅力とともに、本来のヨーガとは？について記していきます。読んで頂けると幸いです。
2022/09/07 -
尽きない子育て中の悩みを無くすヒント
北九州で子連れオッケーヨガでママを元気にしているヨガ北九州ココカラスタジオの 水島知乃歩です。 子供さんのいらっしゃるママって、 常に寝不足 トイレにゆっくり行けない 自分の時間が持てない 何でも1人で背負 […]
2017/02/12
