尽きない子育て中の悩みを無くすヒント

北九州で子連れオッケーヨガでママを元気にしているヨガ北九州ココカラスタジオの

水島知乃歩です。

子供さんのいらっしゃるママって、

常に寝不足

トイレにゆっくり行けない

自分の時間が持てない

何でも1人で背負ってしまい、

孤独感やプレッシャーとの戦い

という気持ちがありませんか？

それもそうですよね、ご主人が出かけられてる間はお子様と2人っきりで

1人で子供の面倒をみないといけませんよね。

そんな、ママたちのご感想やご意見を元に、ココカラの子連れヨガは

ママたちのためのスペース作りを心がけています。

子育て中の悩みを無くすヒントその1

深い呼吸とゆったりした動きをすることでリラックス出来ます。

講師や他のママたちがお子さんを みてくれるのでトイレも楽々行けて、

他の子供さんと遊んでくれたり、講師がみてくれて自分の時間がとれます。

子育て中の悩みを無くすヒントその2

だんだん教室の雰囲気に慣れてくると、お子さんが自分の元を離れて他のお友達を遊ぶようになります。

おもちゃで遊んだり、他のお子さんと楽しくしたり。

ママたちはお互い同じ環境なのだから、みんな気持ちがわかって、気兼ねなくヨガレッスンを受けられるスペースになっていますよ。

子育て中の悩みを無くすヒントその3

カウンセラーの資格をもつ講師がヨガレッスンさせていただくので、

ママだけでなく、お子さんもリラックスできて、

すぐにお友達ができる、北九州ヨガスタジオココカラ。

そして、レッスンの途中や最後には、ゆっくり授乳やオムツかえもできますよ。

レッスン終わってから、授乳をして帰られる方は多いです。

レッスンが終わった頃には、普段感じてるプレッシャーや孤独感は

スッキリと無くなっていることでしょう。

お子さんが一緒に居てもご自分の時間がとれる空間。

ぜひご体験くださいね。

今ならワンコインで体験可能です。

北九州市の子連れOKヨガの体験はこちら

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