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５月のスケジュールをアップしました
おはようございます！ さらに美しく！女磨きで女子力アップをお手伝いするヨーガスタジオココカラの水島知乃歩です☆ 皆さんはゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか。 ５月のスケジュールをアップしました☆ […]
2015/05/06 -
さらに美しくなるために
おはようございます！ さらに美しく！女磨きで女子力アップをお手伝いするココカラの水島知乃歩です☆ スタジオでは、何度もお越しいただけるシステムのお陰か、最近特に 身体のくびれが出 […]
2015/04/23 -
４月のスケジュールアップしました
こんばんは！ ママやＯＬさんを元気にするヨガ北九州ココカラの知乃歩です❤ ４月のスケジュールをアップしました！！ 子連れヨガは木曜日がキャンセル待ちとなりました☆ 水曜日はあと一席空いております♪ ご予約はお早めに❤ […]
2015/04/01 -
子連れヨガ木曜日クラスキャンセル待ちのお知らせ
おはようございます！ 子連れＯＫ！ママやＯＬさんを元気にするヨガ北九州ココカラヨーガスタジオの知乃歩です❤ やっと春らしくなってきましたね！ 春から新しい事をやってみよう、習い事をやってみようといわれる方多いのではないで […]
2015/03/16 -
3月のスケジュールアップしました
さて、3月になりましたね☆ ヨーガスタジオココカラでは、 水曜日・木曜日10：30～11：45の 『子連れOK！イライラ＆ストレス解放ヨガ』 が大人気❤ 増設後もぞくぞく会員さんが増えています☆ 『歪みにき […]
2015/02/28 -
ダイエットに成功！！
こんばんは！！ 子連れＯＫママや働く女性を元気にするヨーガスタジオココカラの水島知乃歩です。 今日は、二つ嬉しいことがありました！ 1つは、昨年末からスタジオにお越しになられていた生徒さんが、 […]
2015/02/18 -
めぐり良くして免疫力ＵＰ！リンパ＆ヨガ
子連れＯＫ！ママや働く女性を元気にハッピーにするヨーガスタジオココカラの水島知乃歩です☆ 今日は、旧暦のお正月 立春 ですね。 新しいことをはじめだす日にはもってこいの日です。春から何かはじめようとされてる […]
2015/02/04 -
２月のスケジュール
みなさん、こんにちは❤ 子連れＯＫ！ママやＯＬさんを元気にするココカラヨーガスタジオです。 お正月もすぎあっという間にもう２月ですね！ 今月おすすめは、１月に増設した木曜日１０：３０～１１：４５までの 『子連れＯＫ！イラ […]
2015/02/01 -
睡眠の質を高める、子育てママの為のココカラ子連れヨガその理由とは
2020年8月1日更新： 北九州で子連れＯＫ！ママやＯＬさんを元気にするヨガ北九州ココカラヨーガスタジオの水島知乃歩です。 昨年はスタジオで子連れのママさんたちとプールに入りました。 ワイワイ楽しい時間を過ごすことができ […]
2015/01/21 -
子連れヨガ定員いっぱいの為、増設になりました
みなさんこんばんは。 子連れＯＫヨガ、ママやＯＬさんを元気にするヨガ北九州ココカラの水島知乃歩です。 今日は、嬉しいお知らせ。 毎週水曜日の『子連れＯＫ！イライラ＆ストレス解放ヨガ』のクラス 定員いっぱいになりましたので […]
2015/01/08 -
新年明けましておめでとうございます
皆様 新年明けましておめでとうございます。 今年も沢山の皆様の笑顔と幸せが、集まって広がっていきますように。 今年もどうぞ宜しくお願いいたします。 スタジオは、 １月５日（月）から営業します。 １月１０日（ […]
2015/01/01 -
１月のスケジュール
皆さんこんにちは！ 子連れＯＫ！ママやＯＬさんを元気にするヨガ北九州、ヨーガスタジオココカラの水島知乃歩です。 今日はクリスマスイブですね。皆様いかがお過ごしでしょうか。 さて、１月のスケジュ […]
2014/12/24 -
新聞に掲載されました
おはようございます♪ 皆さん年末はいかがお過ごしでしょうか？子連れＯＫ！ママやＯＬさんを元気にする北九州ヨガココカラの水島知乃歩です。 さて、今年６月にオープンさせていただいて、ココカラ初！！ 新聞にヨガ・スタジオ ココ […]
2014/12/21 -
年末年始営業のお知らせ
もう、師走もあと残り１３日。 皆さんいかがお過ごしでしょうか。 さて、ヨガ・スタジオココカラの年末年始営業のお知らせです☆ １２月２７日土曜日まで 年始は１月５日月曜日から営業します❤ ５日は、先着１０名様 […]
2014/12/18 -
身体の歪みが改善しています
こんにちは！ 子連れヨガ北九州ココカラの水島知乃歩です★ 寒くなってくると、自分で身体をちぢめたりしてませんか。 寒いからといってついつい、肩を耳に近づけたまま過ごす、背中を丸めたまま過ごす、それ以外にも 同じ足を上にし […]
2014/12/08 -
12月のスケジュール
こんばんは！ 子連れＯＫ、ママやＯＬさんを元気にする北九州ココカラの水島知乃歩です。 さて、12月のスケジュールをアップしました☆ おすすめは、月曜日10時30分～11時45分までの 『ダイエットヨガ』 動 […]
2014/12/02 -
取材にわざわざお越しいただきました
こんばんは。 子連れＯＫママやＯＬさんを元気にする北九州ココカラの水島知乃歩です。 今日は、今年６月からオープンのスタジオはじまって初の、 取材 でした。毎日新聞別冊のまいにちまいむさんがお越しになりました☆。 ブログや […]
2014/11/19 -
ママも癒され、子どもたちも創造力豊かになる子連れヨガ
こんばんは、 子連れＯＫヨガ、ママやＯＬさんを元気にするヨガ北九州ココカラの水島知乃歩です。 毎週水曜日の 子連れＯＫ！ イライラ＆ストレス解消ヨガ では、その日のママの体調に合わせてレッスンのプログラムをその場で組みま […]
2014/11/13 -
身体の硬い方でもすぐに柔らかくなります
みなさんこんにちは！ 北九州ヨガココカラの水島知乃歩です☆ 毎週土曜日１０時３０分～は『歪みにきくヨガ』 の日です。 レッスンのはじめに歪みチェックをしてからヨガや、ストレッチを行います♪ 先日、いらした方 […]
2014/10/25 -
妊活中、婚活中の方に是非☆
皆様、こんばんは！ 北九州、八幡のヨガインストラクター、水島崇皓です。 おかげさまで好評頂いている、「体質改善プログラム」。 １０月より名称を「妊活プログラム」と変更致します☆ コンセプトは同じですが、なるべく多くの妊活 […]
2014/10/03 -
10月のスケジュール
皆さん、10月に入りましたね。いかがお過ごしでしょうか？ さて、ヨガ・スタジオ ココカラでは 10月のスケジュールの配布をさせていただいています❤ ココカラスタジオでは、1週間に何度でも通える、システムで大 […]
2014/10/02
