いままでにない解放感をあなたに

子連れＯＫ！ママを元気にするヨガスタジオココカラの知乃歩です。

毎週水木曜日は子連れヨガの日です♪

子連れヨガの写真をアップしますね♪

子連れのママさんたちは、

子供がいるからこその幸せ感

楽しい感覚などを家族で共有できる、など素敵なことも沢山あると思いますが、

逆に、気になることもあると思います。

例えば

抱っこしても泣き止まない

何をしても寝きやまない

泣きわめいてるとき周りの人が気になる

自分のペースが保てなくてストレス

思うように行かなくて、つい子供やご主人にあたってしまいそうになることもあると思います。

今週の子連れヨガでは、

途中、何名かお子さんがわんわん泣いて

たりしましたが、ほかのお子さんも同じ状況だったので、

気になる方もいらっしゃらなかったようです。

自分のペースが保てなかったり、お子さんがずっと泣いてたりすると、

講師や、ほかのママがお子さんやママを気遣ってくださいます。

同じ気持ちを共有されてる方同士で同じ空間でヨガをされると

とっても気兼ねなく過ごすことが出来ますよ。

子連れヨガでは、子育て中で様々なストレスを抱えられてるママの

為のヨガをしています。

リラックスできる音楽の中、

産後の骨盤を整える動きや、

自律神経を整えるワークをしたりして

とっても有意義な時間を過ごすことができます。

ママが有意義な時間を過ごしていると、

子供たちも自分で楽しく遊んだり、周りのお友達と仲良くされていたりします。

ご自分の為に時間を使って、いつも家事や子育てで頑張っているご自分に

心と身体の解放をプレゼントしませんか？

終わるころには、ママ同士お友達になって人とのつながりが持てて、

気持ちも身体もスッキリしますよ。

ワンコイン体験を行っていますので、ぜひ体験されてくださいね。

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北九州市ヨガ体験（中央町スタジオ）

北九州市の子連れOKヨガ体験（中央町スタジオ）

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