新着記事 - Part 21

新聞に掲載されました

おはようございます♪ 皆さん年末はいかがお過ごしでしょうか？子連れＯＫ！ママやＯＬさんを元気にする北九州ヨガココカラの水島知乃歩です。さて、今年６月にオープンさせていただいて、ココカラ初！！新聞にヨガ・スタジオ　ココ […]

2014/12/21

子連れヨガ（ママ向け）

もう、師走もあと残り１３日。皆さんいかがお過ごしでしょうか。さて、ヨガ・スタジオココカラの年末年始営業のお知らせです☆ １２月２７日土曜日まで年始は１月５日月曜日から営業します❤ ５日は、先着１０名様 […]

2014/12/18

皆さんこんばんは！子連れＯＫヨガ！ママやＯＬさんを元気にするヨガ北九州ヨガココカラの水島知乃歩です☆ 先日、北九州市八幡東区中央町商店街の１００円商店街のイベント内で『ゴミ拾いヨーガ』をしてきましたよ。発案は、北 […]

2014/12/17

こんにちは！子連れヨガ北九州ココカラの水島知乃歩です★ 寒くなってくると、自分で身体をちぢめたりしてませんか。寒いからといってついつい、肩を耳に近づけたまま過ごす、背中を丸めたまま過ごす、それ以外にも同じ足を上にし […]

2014/12/08

こんばんは！子連れＯＫ、ママやＯＬさんを元気にする北九州ココカラの水島知乃歩です。さて、12月のスケジュールをアップしました☆ おすすめは、月曜日10時30分～11時45分までの『ダイエットヨガ』動 […]

2014/12/02

こんばんは。子連れＯＫママやＯＬさんを元気にする北九州ココカラの水島知乃歩です。今日は、今年６月からオープンのスタジオはじまって初の、取材でした。毎日新聞別冊のまいにちまいむさんがお越しになりました☆。ブログや […]

2014/11/19

子連れヨガ（ママ向け）

こんばんは！子連れＯＫ、ママやＯＬさんを元気にするヨガ北九州ココカラの水島知乃歩です☆ ココカラでは毎月一回、京都から心理学の講師をお呼びして、講座を開かせてもらってます。今月は、ストレスの解放～未来の選択が自由に […]

2014/11/16

人と仲良くなる心理学心理学講座

こんばんは、子連れＯＫヨガ、ママやＯＬさんを元気にするヨガ北九州ココカラの水島知乃歩です。毎週水曜日の子連れＯＫ！　イライラ＆ストレス解消ヨガでは、その日のママの体調に合わせてレッスンのプログラムをその場で組みま […]

2014/11/13

子連れヨガ（ママ向け）

皆さんこんばんは☆ 子連れＯＫ、ママやＯＬさんを元気にするヨガ北九州ヨガココカラの水島知乃歩です。ココカラでは、『笑顔拡散プロジェクト』を実行することとなりました。このプロジェクトを始めようとしたきっかけは、今 […]

2014/11/05

お知らせ

みなさんこんにちは！北九州ヨガココカラの水島知乃歩です☆ 毎週土曜日１０時３０分～は『歪みにきくヨガ』の日です。レッスンのはじめに歪みチェックをしてからヨガや、ストレッチを行います♪ 先日、いらした方 […]

2014/10/25