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わざわざ福岡市からお越しいただきました

みなさんこんばんは。さらに美しく！女磨きで女子力アップを応援するヨーガスタジオココカラの水島知乃歩です。本日は、わざわざ福岡市から、アパレル業界10年という、雰囲気がとっても素敵な江頭奈津子さまがお見えになりました。 […]

2015/05/26

お客様のご感想通常ヨガクラス

こんばんは！福岡・北九州でヨガインストラクターをしている水島知乃歩です。皆さんは、日常の中でつい○○しちゃう。ってことありませんか？例えば、 ✔ダイエット […]

2017/01/25

みなさんこんにちは！北九州ヨガココカラの水島知乃歩です☆ 毎週土曜日１０時３０分～は『歪みにきくヨガ』の日です。レッスンのはじめに歪みチェックをしてからヨガや、ストレッチを行います♪ 先日、いらした方 […]

2014/10/25

北九州ココカラヨーガスタジオの水島知乃歩です。前回のゴミ拾いヨーガが新聞に掲載されました。６月１９日号。西日本新聞折り込みのてくてく北九州です。ゴミ拾いヨーガについてはこちらココカラ代表　水島崇皓が、以前あった […]

2016/06/19

こんにちは。ココカラ子連れヨガインストラクターの中川絵里(なかがわ　えり)です。子育てしていると、自分が良いママなのかそうでないか自問自答して苦しかったり、反省ばかりして、必要以上に自分を責めてしまうこ […]

2016/12/26

皆さん、10月に入りましたね。いかがお過ごしでしょうか？さて、ヨガ・スタジオ　ココカラでは 10月のスケジュールの配布をさせていただいています❤ ココカラスタジオでは、1週間に何度でも通える、システムで大 […]

2014/10/02

北九州八幡ヨーガスタジオココカラで、ヨガインストラクターを育成している水島知乃歩です。土曜日は北九州診療放射線技師会　コスモス　の皆さんへヨガレッスンでした。先日応募させていただいた、fb１０００いい […]

2017/09/06

こんばんは。子連れＯＫママやＯＬさんを元気にするヨガ北九州ココカラの知乃歩です。だんだん秋らしくなってきましたね。今日は特に涼しく感じ、外も鈴虫が鳴いていましたよ。今日は、スタジオに来て下さっているお客様の声をご紹 […]

2014/08/29

お客様のご感想通常ヨガクラス

こんばんは！北九州でヨガインストラクターを育成している、水島知乃歩です。３月２２日は、第１３回目の「ゴミ拾いエクササイズ♪ゴミ拾いヨーガ」でした！ココカラ代表　水島崇皓が、以前あった、北九州市八幡東区中央町商店街の […]

2017/04/03

北九州市、福岡市天神のヨガスタジオ、ココカラの水島崇皓です。ヨーガの最終境地でもある、サマディ（三昧）、調和の心。僕が、これを感じることができたのは、『２度の大病』のおかげなんです。 […]

2016/06/15

入院日記（人生の転換点）