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ゴミ拾いヨーガ新聞掲載！

北九州ココカラヨーガスタジオの水島知乃歩です。前回のゴミ拾いヨーガが新聞に掲載されました。６月１９日号。西日本新聞折り込みのてくてく北九州です。ゴミ拾いヨーガについてはこちらココカラ代表　水島崇皓が、以前あった […]

2016/06/19

こんにちは！北九州ヨーガスタジオココカラの知乃歩です。今日は、ヨーガのポーズでこれだけは覚えてほしい３つのポーズをお伝えしますね。まず１つ目は、ヴィラバトラアーサナ２。日本名は、英 […]

2016/05/15

皆さん、10月に入りましたね。いかがお過ごしでしょうか？さて、ヨガ・スタジオ　ココカラでは 10月のスケジュールの配布をさせていただいています❤ ココカラスタジオでは、1週間に何度でも通える、システムで大 […]

2014/10/02

あなたらしさを表現し、活躍出来る居場所を提供しているヨーガスタジオココカラの水島知乃歩です。北九州ではインフルエンザが猛威をふるっています。皆さんは、調子はいかがでしょうか？ ✔︎インフルエンザの予防を […]

2018/02/14

卒業生の今

こんにちは。ココカラ子連れヨガインストラクターの中川絵里(なかがわ　えり)です。子育てしていると、自分が良いママなのかそうでないか自問自答して苦しかったり、反省ばかりして、必要以上に自分を責めてしまうこ […]

2016/12/26

今、時代は大きく移り変わっています。少し前までは、年功序列・終身雇用が当たり前でした。戦後、貧しかった日本は、裕福になる事＝幸せという図式により仕事に従事。そして、アメリカの成果主義を導入し、今に至ります。ですが、年 […]

2020/04/01

みなさんこんにちは！北九州ヨガココカラの水島知乃歩です☆ 毎週土曜日１０時３０分～は『歪みにきくヨガ』の日です。レッスンのはじめに歪みチェックをしてからヨガや、ストレッチを行います♪ 先日、いらした方 […]

2014/10/25

こんばんは。子連れＯＫママやＯＬさんを元気にするヨガ北九州ココカラの知乃歩です。だんだん秋らしくなってきましたね。今日は特に涼しく感じ、外も鈴虫が鳴いていましたよ。今日は、スタジオに来て下さっているお客様の声をご紹 […]

2014/08/29

お客様のご感想通常ヨガクラス

2017年１１月更新：皆さんこんばんは！子連れＯＫヨガ北九州ココカラの水島知乃歩です❤ 台風の影響が心配でしたが、無事、温泉とヨガ開催できました。お越しいただきまして有難うございました！！「ヨガを初めてしたのです […]

2014/10/13

お客様のご感想イベント感想その他

北九州八幡ヨーガスタジオココカラで、ヨガインストラクターを育成している水島知乃歩です。土曜日は北九州診療放射線技師会　コスモス　の皆さんへヨガレッスンでした。先日応募させていただいた、fb１０００いい […]

2017/09/06