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ヨガ通でやりました!ココカラ夏合宿

 

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福岡天神・北九州ヨーガスタジオココカラで、ヨガインストラクターを育成している知乃歩です。

先日は、ココカラヨーガ講師陣による夏合宿でした!

0期生のリーダーちはるさんが、計画を進めてくれましたよ♪

 

内容は、さらに女子力が上がる、そして体質改善するもの、

筋力がついてもっと元気になるものなどふんだんに盛り込まれていました!

 

まさに、ココカラが提唱している

『美しさはここから、健康で美しく!』

でした!

 

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【1日目】

・ハードなパワーヨガ70分☆

・夕食 パエリア、キッシュ、ミートローフ、お漬物など手作りご飯でワイワイ♪

・ヨーガ哲学に通じる、洋画DVD (崇皓先生の解説つき)鑑賞

 

 

【2日目】

・早朝外ヨガ60分

・講師陣による豪華リレーヨガ60分

・魔法の質問講座

・心理学講座

・足もみプロによる、基本ゾーン足もみ講座

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充実した2日間でした!

 

詳しくは動画にて↓↓↓



 

すごく楽しくて、より皆との仲が深まってまた次回も行う予定です☆

来年は、海のそばで合宿できたらいいなと思っています。

 

北九州ココカラ 福岡天神ヨガスタジオココカラ

 

〜お知らせ〜

ココカラヨーガ指導者育成コース 第2期生募集につき

無料説明会を実施します。

ココカラヨーガ指導者育成コースについてはこちらをクリック

 

【第一回】・平成28年8月14日(日) 17時30分~1時間程度

【第二回】・平成28年8月28日(日) 17時30分~1時間程度

 

ココカラヨーガ指導者育成コースについてはこちらをクリック

 

 

 ただ今1期生講師コース開催中です☆講師コースの様子♪

北九州ココカラヨーガスタジオココカラ福岡天神

 

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北九州・福岡天神ヨガスタジオココカラ

 

 


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