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ママも癒され、子どもたちも創造力豊かになる子連れヨガ


子連れヨガ北九州ココカラヨガ 知乃歩

こんばんは、

子連れOKヨガ、ママやOLさんを元気にするヨガ北九州ココカラの水島知乃歩です。

毎週水曜日の

子連れOK! イライラ&ストレス解消ヨガ

では、その日のママの体調に合わせてレッスンのプログラムをその場で組みます♪

今週は肩こり・腰痛の方が多かったのでレッスンのはじめに、耳と頭のマッサージをしましたよ。

身体がぽっぽとあったかくなって、ママにも大好評でした❤

私がママ一人一人に、マッサージ用のオイルを手のひらにのせていたのを見て、

子どもたちが真似をしてオイル瓶を持って、ママ一人一人の手のひらにオイルを垂らす真似をしている写真です☆

なんか自分が先生になったみたいで嬉しそう❤かわいいですね。

子連れヨガクラスには特におもちゃは置いてないのですが、スタジオに置いてある、

ヨガブロックやボール、椅子、カーテン、手すり、ヨガマット、ブランケット、かご・・・。

など、あるもので工夫して子供たちは遊んでいます(笑)。

子連れヨガ北九州ココカラヨガ ともちゃん

 

無い所から、自分でいろんなものをおもちゃにして遊んでいくのも、『創造力』を育てることに繋がっていくのでしょうね。

子連れヨガ、まだまだ無料体験実施中です。

ぜひ、ご参加くださいね☆

 

 


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