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さらに美しくなるために

おはようございます！さらに美しく！女磨きで女子力アップをお手伝いするココカラの水島知乃歩です☆ スタジオでは、何度もお越しいただけるシステムのお陰か、最近特に身体のくびれが出 […]

2015/04/23

こんばんは。子連れＯＫママやＯＬさんを元気にするヨガ北九州ココカラの知乃歩です。だんだん秋らしくなってきましたね。今日は特に涼しく感じ、外も鈴虫が鳴いていましたよ。今日は、スタジオに来て下さっているお客様の声をご紹 […]

2014/08/29

お客様のご感想通常ヨガクラス

今、時代は大きく移り変わっています。少し前までは、年功序列・終身雇用が当たり前でした。戦後、貧しかった日本は、裕福になる事＝幸せという図式により仕事に従事。そして、アメリカの成果主義を導入し、今に至ります。ですが、年 […]

2020/04/01

前々回（1/３）前回（2/３）ストレッチャーに乗せられ、救急車へと運ばれましたが、、、つーか、外寒っ！！（＊注：当時１２月）救急車内。救 […]

2016/06/15

入院日記（人生の転換点）

こんにちは！ヨーガスタジオココカラの水島知乃歩です。 9月になりましたね。 9月のスケジュールをお知らせさせていただきます。 9月13日（日）は、新月の瞑想ヨーガ19時～開催し […]

2015/09/02

ビーチヨガ

2017年１１月更新：皆さんこんばんは！子連れＯＫヨガ北九州ココカラの水島知乃歩です❤ 台風の影響が心配でしたが、無事、温泉とヨガ開催できました。お越しいただきまして有難うございました！！「ヨガを初めてしたのです […]

2014/10/13

お客様のご感想イベント感想その他

2020/02/03

引き寄せ法

こんばんは！子連れＯＫママやＯＬさんを元気にするヨーガスタジオココカラの水島知乃歩です。本日なんと、【めんたいワイド】にＴＶ出演しました！観ていただいてた方もいらっしゃったようで、「みたよ～、ヨーガポーズしてるお子 […]

2015/09/07

メディア掲載情報子連れヨガ（ママ向け）

こんばんは！知乃歩です。だんだん秋が深まって参りましたね。秋が深まっていくように、私たちココカラも温めてきたあるものを解禁します！『ココカラヨーガ指導者養成コース　0期生』世の中の移り […]

2015/10/25

こんにちは！ 11年間で1万500回のレッスンをしている、ヨーガインストラクター知乃歩です。もうすぐ冬至。一年の中で一番日照時間が短く、寒くなる日と言われています。外気温が低くなってくると、身体に冷えを感じる方も多い […]

2016/12/17

ヨガクラス（定期クラス）の様子イベント通常クラス（OLさん向け）その他