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9月のスケジュールをアップしました

こんにちは！ヨーガスタジオココカラの水島知乃歩です。 9月になりましたね。 9月のスケジュールをお知らせさせていただきます。 9月13日（日）は、新月の瞑想ヨーガ19時～開催し […]

2015/09/02

ビーチヨガ

こんばんは！知乃歩です。だんだん秋が深まって参りましたね。秋が深まっていくように、私たちココカラも温めてきたあるものを解禁します！『ココカラヨーガ指導者養成コース　0期生』世の中の移り […]

2015/10/25

入院日記その２の最初のページはこちら前のページ（3/5）はこちらバチン！！僕「！！！！？？？？」担当医「よし、ラスト！」助手「準備ＯＫです！」担当医「よし！」「バチ […]

2016/06/29

入院日記（人生の転換点）

こんばんは！子連れＯＫママやＯＬさんを元気にするヨーガスタジオココカラの水島知乃歩です。本日なんと、【めんたいワイド】にＴＶ出演しました！観ていただいてた方もいらっしゃったようで、「みたよ～、ヨーガポーズしてるお子 […]

2015/09/07

メディア掲載情報子連れヨガ（ママ向け）

こんにちは！ 11年間で1万500回のレッスンをしている、ヨーガインストラクター知乃歩です。もうすぐ冬至。一年の中で一番日照時間が短く、寒くなる日と言われています。外気温が低くなってくると、身体に冷えを感じる方も多い […]

2016/12/17

ヨガクラス（定期クラス）の様子イベント通常クラス（OLさん向け）その他

皆様、こんばんは！北九州、八幡のヨガインストラクター、水島崇皓です。おかげさまで好評頂いている、「体質改善プログラム」。１０月より名称を「妊活プログラム」と変更致します☆ コンセプトは同じですが、なるべく多くの妊活 […]

2014/10/03

入院日記その２最初のページはこちら前のページはこちら（4/5）というのは、、、・映画館で気分がわるくなって汗が止まらなくなった。 →この時にどうも動脈が破れて出血し始めた模様。 &nbs […]

2016/06/29

入院日記（人生の転換点）

前回（1/3）はこちら結局、10分位吐き続けてたのかな！？１０分も吐き続ける、というのは、きついのなんの！嘔吐下痢症の時が、むっちゃ楽に感じる（＾ー＾；やっと吐くのが止まったとこで、 […]

2016/06/15

入院日記（人生の転換点）

入院日記その１はこちら救急車は無事に新小文字病院に到着した模様です。（何の事か分からない人は、前回の日記を読んでねー）道中、酸素マスクのせいか息苦しくて、こそっとマスクをずらしてたんだ […]

2016/06/29

入院日記（人生の転換点）

もうしわけありません。ビーチヨーガは満員となりました。皆さんこんにちは。さらに美しく！女磨き＆女子力アップの為のヨーガ、ココカラの水島知乃歩です。さて今日は、暦の上で最も最高の吉日、 ※「一粒万倍日 […]

2015/07/17

イベントビーチヨガ