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子連れヨガ木曜日クラスキャンセル待ちのお知らせ

おはようございます！子連れＯＫ！ママやＯＬさんを元気にするヨガ北九州ココカラヨーガスタジオの知乃歩です❤ やっと春らしくなってきましたね！春から新しい事をやってみよう、習い事をやってみようといわれる方多いのではないで […]

2015/03/16

こんにちは！福岡・北九州ヨーガスタジオココカラで足もみ健康法、セルフケアを担当している宮本祥代です。先日は、なぜ私が足もみ健康法を教えているのかの理由をお伝えさせていただきました。足もみをすると身体 […]

2016/07/01

こんにちは！福岡北九州ヨガスタジオココカラのヨガインストラクターの知乃歩です。エステって、ただ見た目をキレイにするだけだけだって思っていませんか？たしかに、エステが終わったあとはお肌が綺麗になっていたり、痩身の効 […]

2017/06/16

お客様のご感想イベント自然に還る！美白フェイシャルエステ

こんにちは！美しさはここから、ヨーガスタジオココカラの知乃歩です❤ ３月になりましたね♪ 今日はヨーガを深めたい方、ヨーガ講師を目指している方へ朗報です。現在進行中の養成コースも３月で終了で、次回は５ […]

2016/03/01

こんばんは！子連れＯＫ、ママやＯＬさんを元気にする北九州ココカラの水島知乃歩です。さて、12月のスケジュールをアップしました☆ おすすめは、月曜日10時30分～11時45分までの『ダイエットヨガ』動 […]

2014/12/02

先日のダイエットに成功したOLさんのお話の続きです ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ダイエットに成功したOLさんのお話1はこちらヨガをしながら、気をつけていた事があるそうです。 ✔️朝はお白湯を飲んでから食事を […]

2016/05/25

ヨガクラス（定期クラス）の様子お客様のご感想通常ヨガクラス

皆さんこんにちは！子連れＯＫ！ママやＯＬさんを元気にするヨガ北九州、ヨーガスタジオココカラの水島知乃歩です。今日はクリスマスイブですね。皆様いかがお過ごしでしょうか。さて、１月のスケジュ […]

2014/12/24

福岡・北九州でサップヨガを教えているヨガインストラクター育成家の水島知乃歩です。暑いと涼しい飲み物や食べ物をとったり、マリンスポーツをされる方もいらっしゃるのではないでしょうか？ココカラスタジオでは、福岡・今宿のカオ […]

2018/07/25

北九州八幡東区でヨガインストラクターを養成している水島知乃歩（しのぶ）です。 2014年から続けているゴミ拾いヨーガも先日の回で、23回目となりました。ゴミ拾いヨーガを始めたきっかけは、ただゴミを拾うだけでは参加して下 […]

2021/09/13

こんにちは！子連れヨガ北九州ココカラの水島知乃歩です★ 寒くなってくると、自分で身体をちぢめたりしてませんか。寒いからといってついつい、肩を耳に近づけたまま過ごす、背中を丸めたまま過ごす、それ以外にも同じ足を上にし […]

2014/12/08