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ゴミ拾いヨーガ第８弾！！～北九州市小倉市街編～

北九州市立大　地域創生学郡の学生さんとのヨガイベントの後は、１月最後のイベントは、『ゴミ拾いヨーガ第８弾』～北九州市小倉市街編～でした。ゴミ拾いボランティアのグループグリーンバードさんと一緒に、北九州小倉の街 […]

2016/01/30

こんにちは！知乃歩です。もう年末ですね。私はなんとか大掃除は終了しました。みなさんは年末いかがお過ごしでしょうか？さて、みなさんはヨガ中についしたくなってしまうことありませんか？私自身の経験や、みな […]

2016/12/29

ヨーガスタジオココカラの知乃歩です♪ 2月11日は、『ココカラ新年会』でした☆ カフェつばめレターズさんのお弁当を食べて、毎年恒例、『ココカラくじ』←空くじなしのドリフト制のくじをしました☆ 今回は、割 […]

2016/02/18

周年行事等

こんばんは！！　子連れＯＫママや働く女性を元気にするヨーガスタジオココカラの水島知乃歩です。今日は、二つ嬉しいことがありました！ 1つは、昨年末からスタジオにお越しになられていた生徒さんが、 […]

2015/02/18

第１話（1/3）はこちら自律神経が切り替わる、とはどういうことか。先ほどの、『野犬』の例を見てみましょう。もし、この時に『計画＆休止反応』が出てしまうと？「これは、本当に野犬かな？もしかしたら、ど […]

2016/06/08

こんにちは！インフルエンザが流行っていますが、今日も元気にヨーガをしているココカラの知乃歩です☆ みなさまは調子はいかがでしょうか。ヨーガはインフルエンザ予防にもなります。なぜならば、腹筋や背筋を使って […]

2016/02/24

企業からの講座依頼歴

こんばんは！さらに美しく！女磨きで女子力アップを応援するヨーガスタジオココカラの水島知乃歩です。 6月1日で、ヨーガスタジオココカラは１周年を迎えます。これまで続けてこれたのも、皆様のお陰です。私たちを応援していただ […]

2015/06/05

入院日記その２最初のページはこちら前のページ（2/5）はこちら女医Ａ「ごめんねー、ちょっと変な感じするよー☆」僕「！！！！！！！！！！」痛い！！助けて！！！入れないで […]

2016/06/29

入院日記（人生の転換点）

皆さんこんにちは！子連れＯＫママやＯＬさんを元気にするヨガ北九州ココカラの知乃歩です。明日から9月ですね。さて、ココカラでは、ご自分へのご褒美イベント～『お昼寝ヨガ＆ティータイム』イベントをします！！ 9月15 […]

2014/08/31

イベントお昼寝ヨガ＆ティータイム

もう、師走もあと残り１３日。皆さんいかがお過ごしでしょうか。さて、ヨガ・スタジオココカラの年末年始営業のお知らせです☆ １２月２７日土曜日まで年始は１月５日月曜日から営業します❤ ５日は、先着１０名様 […]

2014/12/18