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福岡北九州のヨガインストラクターがダイエットにも効果があるアーサナを取り入れたイベント行脚します♪

皆さま、こんにちは！福岡北九州市のヨガインストラクター、ヨガインストラクター養成、資格発行しているココカラの水島崇皓です！実は、ココカラ、フェイスブックページ、『１０００いいね』ありがとうキャンペー […]

2017/01/28

イベントその他

【２０１９年４月１７日更新】北九州八幡西区東区でヨガインストラクター養成をしている、水島知乃歩です。ファッション業界でも注目されているヨガ。最近では、雑誌「FIGARO」において、オートクチュールに息吹きかかった […]

2018/07/14

皆さんこんばんは。子連れＯＫ！ママやＯＬさんを元気にするヨガ北九州ココカラの知乃歩です♪ 雨が続く最近、皆さんいかがお過ごしでしょうか。さて、今日はココカラスタジオに来て下さ […]

2014/08/20

お客様のご感想通常ヨガクラス

こんばんは！子連れヨガ北九州ココカラの水島知乃歩です♪ 昨日は中秋の名月で今日は満月☆いかがお過ごしでしょうか？さて、今日は子連れヨガに初めて来ていただいた方からご感想をいただきました。 […]

2014/09/09

お客様のご感想子連れヨガ（ママ向け）子連れOK！ママ向けクラス

北九州でヨガ講師を養成している水島知乃歩です。嬉しいことがありました。先日、ヨガマスターコース卒業生の藤原志織さん主催のイベント「 […]

2018/09/19

卒業生の今

みなさん、ヨガの効果ってご存知ですか？ヨガって身体の運動という印象が強いかもしれません。身体を動かすこと以外にも実はこんな効果があります。・心と体がほぐれて、不調が改善される・免疫力アップ・リラッ […]

2017/12/07

初めてのヨガ子連れヨガ（ママ向け）子連れOK！ママ向けクラス

福岡・北九州でヨガインストラクターをしている水島知乃歩（しのぶ）です。先日は、福岡大濠公園でパークヨガでした。２０代から５０代くらいの女性、３０名ほどお越しいただきましたよ。快晴で、心地よい風が吹いていました。まずは […]

2019/10/12

ストレスで心に蓋をしてしまった人が自分を自由に表現し、活躍できる居場所できるようにお手伝いしています。１３年間のヨガ指導歴、ヨガインストラクター水島知乃歩です。最近至る所でビーチヨガっていろんな所であってますよね。 […]

2017/08/21

イベントビーチヨガ

皆さん、こんにちは。ヨガスタジオココカラの崇皓（たかひろ）です。今、瞑想って流行ってますね♪マインドフルネスなども瞑想の一種です。そして、その瞑想を一言で表すなら、『洗濯』なんです。「何で洗濯？」「”選択”のミスタ […]

2020/05/30

初めてのヨガ

北九州ココカラで子連れヨガをしている子連れヨガインストラクターの中川絵里です。毎日お子さんやご家族のために頑張っているママたち、お仕事で毎日忙しい働く女性の方々、ご自分の時間がありますか？日中は子どもに手をとられて慌 […]

2018/03/23