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誰もが1度は気になる、ヨガの時の服装~ビーチヨガ&SUPヨガ編~

【平成30年5月16日更新】

北九州・福岡天神でヨガスタジオをしている、ヨーガ専門家の知乃歩です。

暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか。

夏も真っ盛り!暑いからこそこの時期とっても気持ちが良い、海外セレブの間でも大人気の

 

『ビーチヨーガとSUPヨーガ』

 

ご興味がある方も多いのではないでしょうか。

してみたいけど、でも

肌の露出が気になったり、日焼けが気になって・・・

ヨガウェアじゃないといけないとか、水着じゃないといけないとか気になってませんか?

 

そんな方へ、12年間ヨガインストラクターをしている私が

海でのヨガはどんな服装が良いのかお伝えさせていただきます。

 

ビーチヨーガもSUPヨーガもどちらも海で行いますので

濡れても良い恰好!が必須です。

ヨガウェア、水着じゃなくても大丈夫です!

ビーチヨーガ20158月30日4

キャミソールや、Tシャツおすすめです♪

日焼けが気になる方は、

その上にパーカー、サンガード、ラッシュガードシャツを着用くださいね。

 

私の経験上

 

意外にこれあったらいいなーと思ったのが、

「サングラス」

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曇りの日などは良いですが、お天気の日は結構目が日に焼けます☆

目に紫外線が入ると、身体に悪い物質が入ってきた!と、身体を守ろうと日焼けの原因のメラニン色素を出すので

目に紫外線がたくさん入ると身体が日焼けしやすいそうですよ。

北九州ヨガスタジオココカラ。ビーチヨガ。海ヨガ。

 

ビーチヨガは基本砂浜の上で行いますが、ポーズによっては海の中に入ることもあります。足だけつかったり。

 

北九州ヨガスタジオココカラ。ヨガイベント。ビーチヨガ。

SUPヨガは、ヨガの時は誰でも1度は海にドボンっと落ちますので(笑)、お持ちの方は

水着着用がおすすめです。

 

SUPヨーガ北九州 福岡天神ヨガスタジオココカラ

 

海のヨガでは、

濡れてもよい、キャミソールやTシャツ、水着

その上にはパーカー、ラッシュガードを着て

必要な方は、サングラスをして

いつでも海に入れるように準備して、

気持ちよくヨガをしましょう♪

 

SUPヨーガ北九州 福岡天神ヨガスタジオココカラ

 

今年のサップヨガのスケジュールが決定しました!

この時期にしかないイベントですのでぜひお早めにお申し込みくださいね。

 

ー北九州ココカラのサップヨガスケジュールー

第1回目 平成30年6月2日(土)午前7時45分〜9時45分まで 

第2回目 平成30年6月23日(土)午前7時45分〜9時45分まで

第3回目 平成30年7月15日(日)午前7時45分〜9時45分まで

第4回目 平成30年7月21日(土)午前7時45分〜9時45分まで

第5回目 平成30年8月4日(土)午前7時45分〜9時45分まで

第6回目 平成30年8月18日(土)午前7時45分〜9時45分まで

 

場所 : カオイサーフ
住所 : 福岡市西区今宿駅前1-11-8
JR今宿駅前パーキングあり
定員 : 8名
参加費 : 事前振込 5,000円
当日のお支払い 5,500円

お振込み先は、お申し込み後メッセージにてお伝えさせていただきます。

 

 

ヨーガの体験レッスンはこちら ↓

ヨガ体験(北九州)

 

ビーチヨガ、サップヨガ お電話でのお申し込みはこちら ↓

090−8834−1255

 

 

 

 

 

 


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