-
子連れヨガ木曜日クラスキャンセル待ちのお知らせ
おはようございます！ 子連れＯＫ！ママやＯＬさんを元気にするヨガ北九州ココカラヨーガスタジオの知乃歩です❤ やっと春らしくなってきましたね！ 春から新しい事をやってみよう、習い事をやってみようといわれる方多いのではないで […]
2015/03/16 -
3月のスケジュールアップしました
さて、3月になりましたね☆ ヨーガスタジオココカラでは、 水曜日・木曜日10：30～11：45の 『子連れOK！イライラ＆ストレス解放ヨガ』 が大人気❤ 増設後もぞくぞく会員さんが増えています☆ 『歪みにき […]
2015/02/28 -
ダイエットに成功！！
こんばんは！！ 子連れＯＫママや働く女性を元気にするヨーガスタジオココカラの水島知乃歩です。 今日は、二つ嬉しいことがありました！ 1つは、昨年末からスタジオにお越しになられていた生徒さんが、 […]
2015/02/18 -
めぐり良くして免疫力ＵＰ！リンパ＆ヨガ
子連れＯＫ！ママや働く女性を元気にハッピーにするヨーガスタジオココカラの水島知乃歩です☆ 今日は、旧暦のお正月 立春 ですね。 新しいことをはじめだす日にはもってこいの日です。春から何かはじめようとされてる […]
2015/02/04 -
２月のスケジュール
みなさん、こんにちは❤ 子連れＯＫ！ママやＯＬさんを元気にするココカラヨーガスタジオです。 お正月もすぎあっという間にもう２月ですね！ 今月おすすめは、１月に増設した木曜日１０：３０～１１：４５までの 『子連れＯＫ！イラ […]
2015/02/01 -
睡眠の質を高める、子育てママの為のココカラ子連れヨガその理由とは
2020年8月1日更新： 北九州で子連れＯＫ！ママやＯＬさんを元気にするヨガ北九州ココカラヨーガスタジオの水島知乃歩です。 昨年はスタジオで子連れのママさんたちとプールに入りました。 ワイワイ楽しい時間を過ごすことができ […]
2015/01/21 -
運を拾う！！開運ゴミ拾いヨーガ
皆さんこんにちは！子連れＯＫヨガ、ママやＯＬさんを元気にするヨーガスタジオココカラの水島知乃歩です❤ 先日、１月１０日（土）は昨年から開始の 『ゴミ拾いヨーガ』 を行ってきました♪ 今回の場所は、十日恵比須祭りで有名な若 […]
2015/01/12 -
子連れヨガ定員いっぱいの為、増設になりました
みなさんこんばんは。 子連れＯＫヨガ、ママやＯＬさんを元気にするヨガ北九州ココカラの水島知乃歩です。 今日は、嬉しいお知らせ。 毎週水曜日の『子連れＯＫ！イライラ＆ストレス解放ヨガ』のクラス 定員いっぱいになりましたので […]
2015/01/08 -
新年明けましておめでとうございます
皆様 新年明けましておめでとうございます。 今年も沢山の皆様の笑顔と幸せが、集まって広がっていきますように。 今年もどうぞ宜しくお願いいたします。 スタジオは、 １月５日（月）から営業します。 １月１０日（ […]
2015/01/01 -
お世話になった皆様へゴミ拾いヨーガ
こんにちは！ 子連れＯＫ！ママやＯＬさんを元気にするヨガ北九州ココカラの水島知乃歩です。 もう１２月３１日大晦日ですね。 昨日はわたしたち、ココカラスタジオの周辺（北九州市八幡東区中央町周辺）をゴミ拾いしてきましたよ。 […]
2014/12/31 -
１月のスケジュール
皆さんこんにちは！ 子連れＯＫ！ママやＯＬさんを元気にするヨガ北九州、ヨーガスタジオココカラの水島知乃歩です。 今日はクリスマスイブですね。皆様いかがお過ごしでしょうか。 さて、１月のスケジュ […]
2014/12/24 -
新聞に掲載されました
おはようございます♪ 皆さん年末はいかがお過ごしでしょうか？子連れＯＫ！ママやＯＬさんを元気にする北九州ヨガココカラの水島知乃歩です。 さて、今年６月にオープンさせていただいて、ココカラ初！！ 新聞にヨガ・スタジオ ココ […]
2014/12/21 -
年末年始営業のお知らせ
もう、師走もあと残り１３日。 皆さんいかがお過ごしでしょうか。 さて、ヨガ・スタジオココカラの年末年始営業のお知らせです☆ １２月２７日土曜日まで 年始は１月５日月曜日から営業します❤ ５日は、先着１０名様 […]
2014/12/18 -
ゴミ拾いヨーガで心も身体も美しく
皆さんこんばんは！ 子連れＯＫヨガ！ママやＯＬさんを元気にするヨガ北九州ヨガココカラの水島知乃歩です☆ 先日、北九州市八幡東区中央町商店街の１００円商店街のイベント内で 『ゴミ拾いヨーガ』 をしてきましたよ。 発案は、北 […]
2014/12/17 -
身体の歪みが改善しています
こんにちは！ 子連れヨガ北九州ココカラの水島知乃歩です★ 寒くなってくると、自分で身体をちぢめたりしてませんか。 寒いからといってついつい、肩を耳に近づけたまま過ごす、背中を丸めたまま過ごす、それ以外にも 同じ足を上にし […]
2014/12/08 -
12月のスケジュール
こんばんは！ 子連れＯＫ、ママやＯＬさんを元気にする北九州ココカラの水島知乃歩です。 さて、12月のスケジュールをアップしました☆ おすすめは、月曜日10時30分～11時45分までの 『ダイエットヨガ』 動 […]
2014/12/02 -
取材にわざわざお越しいただきました
こんばんは。 子連れＯＫママやＯＬさんを元気にする北九州ココカラの水島知乃歩です。 今日は、今年６月からオープンのスタジオはじまって初の、 取材 でした。毎日新聞別冊のまいにちまいむさんがお越しになりました☆。 ブログや […]
2014/11/19 -
ストレスの解放 リバース・プログラム【単発講座】
こんばんは！ 子連れＯＫ、ママやＯＬさんを元気にするヨガ北九州ココカラの水島知乃歩です☆ ココカラでは毎月一回、京都から心理学の講師をお呼びして、講座を開かせてもらってます。 今月は、 ストレスの解放～未来の選択が自由に […]
2014/11/16 -
ママも癒され、子どもたちも創造力豊かになる子連れヨガ
こんばんは、 子連れＯＫヨガ、ママやＯＬさんを元気にするヨガ北九州ココカラの水島知乃歩です。 毎週水曜日の 子連れＯＫ！ イライラ＆ストレス解消ヨガ では、その日のママの体調に合わせてレッスンのプログラムをその場で組みま […]
2014/11/13 -
笑顔で世界中が幸せに
皆さんこんばんは☆ 子連れＯＫ、ママやＯＬさんを元気にするヨガ北九州ヨガココカラの水島知乃歩です。 ココカラでは、 『笑顔拡散プロジェクト』 を実行することとなりました。 このプロジェクトを始めようとしたきっかけは、 今 […]
2014/11/05 -
身体の硬い方でもすぐに柔らかくなります
みなさんこんにちは！ 北九州ヨガココカラの水島知乃歩です☆ 毎週土曜日１０時３０分～は『歪みにきくヨガ』 の日です。 レッスンのはじめに歪みチェックをしてからヨガや、ストレッチを行います♪ 先日、いらした方 […]
2014/10/25
