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誰もが1度は気になる、ヨガの時の服装~ビーチヨガ&サップヨガ編~

2019年8月30日更新

北九州・福岡天神でヨガスタジオをしている、ヨーガ専門家の知乃歩です。

暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか。

夏も真っ盛り!暑いからこそこの時期とっても気持ちが良い、海外セレブの間でも大人気の

『ビーチヨーガとサップヨーガ』
ご興味がある方も多いのではないでしょうか。

してみたいけど、でも

肌の露出が気になったり、日焼けが気になって・・・

ヨガウェアじゃないといけないとか、水着じゃないといけないとか気になってませんか?

そんな方へ、13年間ヨガインストラクターをしている私が

海でのヨガはどんな服装が良いのかお伝えさせていただきます。

ビーチヨーガもSUPヨーガもどちらも海で行いますので

濡れても良い恰好!が必須です。

ヨガウェア、水着じゃなくても大丈夫です!

ビーチヨーガ20158月30日4

キャミソールや、Tシャツおすすめです♪

日焼けが気になる方は、

その上にパーカー、サンガード、ラッシュガードシャツを着用くださいね。

北九州市のヨガ講師養成スクール、ココカラsup 私の経験上

意外にこれあったらいいなーと思ったのが、

「サングラス」

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曇りの日などは良いですが、お天気の日は結構目が日に焼けます☆

目に紫外線が入ると、身体に悪い物質が入ってきた!と、身体を守ろうと日焼けの原因のメラニン色素を出すので

目に紫外線がたくさん入ると身体が日焼けしやすいそうですよ。

北九州ヨガスタジオココカラ。ビーチヨガ。海ヨガ。

ビーチヨガは基本砂浜の上で行いますが、ポーズによっては海の中に入ることもあります。足だけつかったり。

北九州ヨガスタジオココカラ。ヨガイベント。ビーチヨガ。

SUPヨガは、ヨガの時は誰でも1度は海にドボンっと落ちますので(笑)、お持ちの方は

水着着用がおすすめです。

ココカラでは、福岡・今宿のカオイサーフにてサップヨガをしています。

SUPヨーガ北九州 福岡天神ヨガスタジオココカラ

海のヨガでは、

濡れてもよい、キャミソールやTシャツ、水着
その上にはパーカー、ラッシュガードを着て

必要な方は、サングラスをして

いつでも海に入れるように準備して、
気持ちよくヨガをしましょう♪

ヨガ講師養成講座を行っている福岡のヨガスタジオココカラ 今年のサップヨガのスケジュールが決定しました!
この時期にしかないイベントですのでぜひお早めにお申し込みくださいね。

こちらも合わせてご覧ください。



サップヨガをおすすめする理由とは

【北九州ココカラのビーチヨガスケジュール】

6月9日(日) 終了
6月22日(土) 終了
7月13日(土) 雨天のため延期

7月28日(日) 終了
8月11日(日) 終了
8月25日(日) 終了
9月8日(日) 残席わずか

時間 7時30分〜8時30分まで

場所 福岡県北九州市若松区岩屋海岸

住所 若松区有毛岩屋海岸

参加費 1,000円 当日集めます。

少量の雨は決行。

持って来るもの 飲み物 ヨガマットかバスタオル。レジャーシートがあれば便利です。

【北九州ココカラのサップヨガスケジュール】

6月16日(日) 終了
7月6日(土) 終了
7月20日(土) 終了
7月21日(日) 終了
8月3日(土) 終了
8月12日(祝日) 終了
時間 午前7時45分〜9時45分 (およそ2時間)

場所 カオイサーフ前

住所 福岡市西区今宿駅前1−11−8

JR今宿駅から徒歩15分

参加費 事前振込 5,000円 当日支払い5,500円

SUP一式、シャワー更衣室付き

持ってくるもの:水着、ヨガウェアなどの濡れてもよい服、飲物、着替えなど

お振込み先は、お申し込み後メッセージにてお伝えさせていただきます。

北九州ビーチヨガのお申し込みはこちら

ヨーガの体験レッスンはこちら ↓
ヨガ体験(北九州)
お電話でのお申し込みはこちら ↓
090−8834−1255

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