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こんにちは!
北九州でヨガインストラクターを育成している水島知乃歩です。
昨年11月から始まっているヨガマスターコース第6期(ヨガ講師育成講座)。
先日は、ヨガレッスンのプログラム練習を行いました。

ヨガレッスンを行うときは、ヨガポーズの動き方、効果、呼吸などを伝えながら行います。
それに加えて、背面・側面・対面指導のやり方など、様々なことを伝えながら生徒様を誘導しなければなりません。
ココカラのヨガレッスンは、
「その日の生徒様に合わせて安全に快適に」
ヨガレッスンを行うことが特徴です。

今回の練習では、それに沿ってよりお客様がわかりやすくレッスンを受けられるようにレクチャーしました。
参加されたみなさん、初めは難しそうでしたが少しずつご自分のものにされてスムーズにレッスンを伝えられるようになってきました。
「レッスンの練習をするようになってやる気が出てきた」
「言葉がつっかえてしまう時もあるが、ちゃんと伝えられるようになりたい」
と言われてました。
この勢いで練習に励んでほしいですね。

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