温泉とヨガでリゾート気分を体験されませんか

  皆さんこんにちは！ 今日は新月ですね☆ 15時15分からで、この日は何か今後やりたいこと、ほしいものを希望をもって想像し、行動に移していくのに最適の日です❤ 今日一日、少し意識して、ご自分自身に向き合いなが […]

皆、子ども連れだから気兼ねなくご参加できます

子連れＯＫヨガ、ママやＯＬさんを元気にするヨガ北九州ココカラの知乃歩です☆ 先月からご参加のママのご感想をご紹介させていただきます☆   子連れＯＫ『イライラ＆ストレス解放　ヨガ』   子連れＯＫヨガ […]

自分の時間が取れない方もゆっくりヨガ＆お昼寝、ティータイムしていただきました

こんにちは☆ 子連れＯＫ、ママやＯＬさんを元気にする北九州ココカラの水島知乃歩です。 もうすぐ秋分の日。もうすっかり秋になってきましたね。 さて、ヨガ・スタジオ　ココカラでは、9月15日(祝)に 「お昼寝ヨガ＆ティータイ […]

体質改善に！！妊活・婚活足もみ＆ヨガクラス開講

  こんばんは！子連れＯＫ！ママとＯＬさんを元気にするヨガ北九州ココカラの水島知乃歩です。 9月から土曜日13時30分～14時45分までの新クラス 妊活・婚活・体質改善　足もみ＆ヨガクラス が開講しました☆ 若 […]

【残り１席】ご自分の願いを現実に～新月の瞑想ヨガ

  皆さんこんばんは☆ 子連れヨガ北九州ココカラの水島知乃歩です。 今月も新月がやってまいります。 ヨガ・スタジオ　ココカラでは、毎月新月のときに 『新月のソウルメイキング＆瞑想ヨガ』 のイベントを実施していま […]

子連れヨガご感想いただきました

    こんばんは！ 子連れヨガ北九州ココカラの水島知乃歩です♪ 昨日は中秋の名月で今日は満月☆いかがお過ごしでしょうか？ さて、今日は子連れヨガに初めて来ていただいた方からご感想をいただきました。 […]

妊活・婚活・体質改善のクラス　初回無事終わりました

皆さんこんばんは！ 子連れヨガ北九州ココカラの知乃歩です☆ 9月土曜日からスタートの足もみ＆ヨガのクラス、初回6日無事終了しました！ 『妊活・婚活・体質改善のクラス』 本日は、ホルモンバランスをとる足もみ、 基本ゾーンの […]

ママが癒され、子どもも楽しくやさしくなるヨガ

  こんばんは！ 子連れＯＫヨガママやＯＬさんを元気にするヨガココカラの知乃歩です☆ 今日水曜日は、スタジオで、 『子連れＯＫ！　イライラ＆ストレス解消ヨガ』 でした♪　毎週水曜日１０時３０分～１１時４５分に行 […]

【満席の為、キャンセル待ち】ご自分へのご褒美　お昼寝ヨガ＆ティータイム

皆さんこんにちは！ 子連れＯＫママやＯＬさんを元気にするヨガ北九州ココカラの知乃歩です。 明日から9月ですね。 さて、ココカラでは、ご自分へのご褒美イベント～ 『お昼寝ヨガ＆ティータイム』 イベントをします！！ 9月15 […]

自分と向き合えるヨガ

皆さんこんにちは！ 子連れＯＫヨガママやＯＬさんを元気にするヨガ北九州ココカラの知乃歩です。   今日は、ココカラスタジオに来て下さっている、親子で参加できる子連れヨガクラスにお越しになられているお客様のうちの […]

鼻炎が治り、風邪をひかなくなったヨガ効果

こんばんは。 子連れＯＫママやＯＬさんを元気にするヨガ北九州ココカラの知乃歩です。 だんだん秋らしくなってきましたね。今日は特に涼しく感じ、外も鈴虫が鳴いていましたよ。 今日は、スタジオに来て下さっているお客様の声をご紹 […]

自分を見つめてさらにＨＡＰＰＹに　新月の瞑想ヨガ

皆さんこんばんは♪ 子連れＯＫヨガ北九州ココカラの水島知乃歩です。 先日27日は新月のエネルギーが働いていましたので、スタジオで毎月恒例の 『新月のソウルメイキング＆瞑想ヨガ』 をさせていただきました☆ 新しい事を始める […]

9月のおすすめクラスとスケジュール

  みなさんこんにちは！ 子連れＯＫの北九州ココカラの水島知乃歩です☆ 9月のスケジュールを作成いたしました♪ おすすめは8月23日、24日に行われた足もみ講座の先生とヨガのコラボクラス 『体質改善プログラム』 […]

身体を柔らかくするためには

  皆さんこんばんは☆ 子連れＯＫママとＯＬさんを元気にするヨガ北九州ココカラの知乃歩です♪ 『身体を柔らかくするにはどうしたらいいですか？』 とよくお客様から言われます。     ８年ヨガ […]

今の自分の状態に気が付いて、より理想に近づく

  皆さんこんばんは。 子連れＯＫ！ママやＯＬさんを元気にするヨガ北九州ココカラの知乃歩です♪ 雨が続く最近、皆さんいかがお過ごしでしょうか。     さて、今日はココカラスタジオに来て下さ […]

東京都からお越しになりました

  皆さんこんばんは☆ 子連れＯＫ！ママさんＯＬさんを元気にするヨガ北九州ココカラの知乃歩です☆ １３日お盆中に、スタジオでは子連れヨガをさせていただきましたよ。 ご実家が門司区で、東京都在住の方が男の子と一緒 […]

自律神経失調症やうつ病にきくヨガ

皆さんこんばんは☆ 知乃歩です♪ 残暑が厳しい～というより、お天気がほんと不安定な日々ですね。   今日は、うつ病で６月からスタジオに通われていた方が、ヨガで良くなったという、うれしいお声をくださったので載せさ […]

１６日から通常営業しています

こんばんは。知乃歩です。 皆さんお盆はいかがお過ごしでしたでしょうか。 ヨガ・スタジオ　ココカラは１６日(土)から通常営業をしています☆ 明日１８日(月)は １０時３０分～１１時４５分　ダイエットヨガ １８時００分～１９ […]

わざわざ県外からもお越しいただきました

  こんにちは♪ 子連れＯＫ！ママやＯＬさんを元気にする　北九州ヨガ・スタジオココカラの水島　知乃歩です。 今日は、お盆ですが、ご実家が北九州のお客様がわざわざココカラをお調べいただいたそうで 山口県の方と東京 […]

お子様と参加頂きました