-
子育てのやり方がわからない、支援して欲しいと思っている人にまず読んで欲しい、子育てが楽になる方法
子どもが生まれて、成長している姿を見るのは嬉しいものです。ですが、「子育てってどうやったらいいかわからない！」という意見もよく聞きますし、相談もよく受けます。『子育てが楽になるポイント』を、ヨーギー（ヨーガ行者）という目線から、ストレスのない子育ての方法、子育てが楽になる方法をお伝えしていきたいと思います。
2023/02/15 -
北九州最大のヨガイベントと言えば北九州ヨガフェスタ！
ヨガスタジオココカラは、「本来のヨーガ」を伝え続けていますし、気軽にヨガ体験できる機会を作り続けています。「気軽に、でも、本来のヨーガが体験できるイベント」の集大成として行っているのが、北九州ヨガフェスタ。今回は、そんな北九州ヨガフェスタの魅力とともに、本来のヨーガとは？について記していきます。読んで頂けると幸いです。
2022/09/07 -
森でヨガしよう♪ 森ウォーキングヨガ！
心地の良い森の中を歩き、そしてちょっと開けた場所でヨガをする！聞いただけで、気持ちが良くなってきませんか？心地よい朝日や森の空気を5感で味わえる、そんなヨガイベントです♪ 正しい歩き方も身につき、スッキリして1日を有効に使えます！フィトンチッドという森林浴効果についても説明していますので、是非読んでみてくださいね♪
2022/03/05 -
美しさと健康をお届けするココカララジオ
こんにちは！美しさと健康をお届けする、ココカララジオパーソナリティの水島知乃歩（しのぶ）です。 ココカララジオは、毎月第二週目火曜日１５時〜１６時に生放送でお届けしていますよ。ラジオには、その道のプロをゲストとしてお呼び […]
2021/09/15 -
ゴミ拾いヨーガについてsince2014
北九州八幡東区でヨガインストラクターを養成している水島知乃歩（しのぶ）です。 2014年から続けているゴミ拾いヨーガも先日の回で、23回目となりました。 ゴミ拾いヨーガを始めたきっかけは、ただゴミを拾うだけでは参加して下 […]
2021/09/13 -
RKBラジオ笑売繁盛！ウメ子食堂に出演させていただきました
こんにちは！水島知乃歩（しのぶ）です。8月28日にRKBラジオから生放送出演依頼が来ました。スナッピーの前田愛美さんからです。8月30日放送の「笑売繁盛！ウメ子食堂」にとのことでした。 私がしている北九州女子カメラ部のI […]
-
開運スピリチュアルツアー
祝日は、パワースポットスピリチュアルツアーin熊本編でした！ 応募から即日で満員となったツアー！ありがたい限りです 今回は11名で日帰り。感染予防対策しっかりとほ […]
2021/01/13 -
オンラインヨガおすすめは？
コロナウイルス感染症の影響、至る所に出てきていますね！2020年4月16日に、全国的な緊急事態宣言が発令されました！これにより、営業自粛を行うお店も増え、当然ヨガ業界も自粛を行う業種の1つとなります。 そんな時、今注目を […]
2020/04/17 -
起業するにはこれが大事！創業支援家による３つのヒント！
今、時代は大きく移り変わっています。 少し前までは、年功序列・終身雇用が当たり前でした。戦後、貧しかった日本は、裕福になる事＝幸せという図式により仕事に従事。そして、アメリカの成果主義を導入し、今に至ります。 ですが、年 […]
2020/04/01 -
ヨガ哲学無料動画講座！心も身体も軽く自分らしく生きる方法
2020年4月7日改定 みなさんこんにちは！水島知乃歩（しのぶ）です。 新型コロナウィルスの影響でお仕事や家庭、学校など様々なところに影響が出ていると思います。 皆さまはいかがお過ごしでしょうか。 おうち時間が増えて、ご […]
2020/03/12 -
ヨガ動画！人気の効果に特化して、おうち時間におこもりヨガ🧘♀️
2020年4月5日更新！ 皆さん、こんにちは！ 新型コロナウイルス感染症、この3月が封じ込めにとても大事な時期ですね！ 学校の休校や各種イベントの中止、飲食店やスポーツクラブなどの自粛、いたるところに影響が出ているようで […]
2020/03/05 -
ヨガスタジオココカラからの新型コロナウイルス感染症に関するお知らせ
【 2020年4月16日更新 】new ! 皆さま、こんにちは！ 表題の件につきまして、ヨガスタジオココカラ2020年4月16日現在での対応をお知らせさせて頂きます。 お読み頂いた上、お客様各自でのご判断、よろしくお願い […]
2020/02/28 -
ストレス無く自分らしく過ごせる私になるための瞑想イベント
自然現象や社会情勢、さまざまな病気などにより社会的に大きな事が起きている今日この頃。 たくさんの情報からふりそそく内容にとてもあたふたして、落ち着かない日々を送られているかもしれません。 そんな時だからこそ、自分の時間を […]
2020/02/27 -
立春・節分の日 真の恵方パワーを身につける方法とは
北九州八幡でヨガ講師を育成し、運を上げるコーチングをしている水島知乃歩（しのぶ）です。 節分ですね。皆さんは、豆まきをしたり、恵方巻きを食べたりされましたか？ さて、実は本来節分は年に４回あり、季節と季節の境目の日の事を […]
2020/02/03 -
【動画あり】北九州ヨガフェスタ2019 ありがとうございました
１０月２７日に北九州市八幡東区にて 北九州のヨガイベント、 動画はこちら↓ 「北九州ヨガフェスタ2019」 を開催させていただきました。 今年で３回目のヨガイベント。 北九州の方に、ヨガを通じて健康を […]
-
福岡大濠公園パークヨガ
福岡・北九州でヨガインストラクターをしている水島知乃歩（しのぶ）です。先日は、福岡大濠公園でパークヨガでした。 ２０代から５０代くらいの女性、３０名ほどお越しいただきましたよ。快晴で、心地よい風が吹いていました。 まずは […]
2019/10/12 -
大反響！北九州近郊の芦屋町で行われた、九州最大級のサンセットビーチヨガ
北九州八幡でヨガインストラクターを育成している、ヨガ講師育成家の水島知乃歩（しのぶ）です。 昨日はとっても嬉しい事がありました。ヨガマスターコース卒業生の藤原志織さんと金澤麻衣さん主催、 「サンセットビーチヨガin芦屋」 […]
2019/09/18 -
北九州ヨガフェスタ 〜Beauty & Healthy
北九州ヨガフェスタ２０１９！ 健康と美しさに興味がある人全てに送る、美と健康の祭典です♪ ✔︎ 美しくなりたい！✔︎ 健康に毎日を過ごしたい！✔︎ 日頃の疲れを癒したい♪ リフレッシュしたい♪✔︎ 楽しいイベントに参加し […]
2019/09/15 -
子連れママたちと夏最後のプール
子連れヨガインストラクターをしている水島知乃歩（しのぶ）です。 毎週水曜日と木曜日は子連れヨガをしています。 今日は、大雨で子連れヨガは振替だったのですが、お昼からは運よく雨が止みましたのでプールを今年初めて広げてみまし […]
2019/08/29 -
ヨガインストラクター歴13年間でのべ10万5,000人を超えるレッスン経験！ヨガ講師の講師が教える本物ヨガ！
北九州市のヨガスタジオココカラでヨガインストラクターをしている水島知乃歩です。せっかくヨガを体験するのであれば、本物に触れてみませんか？ 毎月１０名様限定！体験レッスン５００円手ぶらでOK! ヨガマット無料貸し出し、お水 […]
2019/06/14
