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瞑想とは洗濯である

皆さん、こんにちは。ヨガスタジオココカラの崇皓（たかひろ）です。今、瞑想って流行ってますね♪マインドフルネスなども瞑想の一種です。そして、その瞑想を一言で表すなら、『洗濯』なんです。「何で洗濯？」「”選択”のミスタ […]

2020/05/30

初めてのヨガ

コロナウイルス感染症の影響、至る所に出てきていますね！2020年4月16日に、全国的な緊急事態宣言が発令されました！これにより、営業自粛を行うお店も増え、当然ヨガ業界も自粛を行う業種の1つとなります。そんな時、今注目を […]

2020/04/17

初めてのヨガ

今、時代は大きく移り変わっています。少し前までは、年功序列・終身雇用が当たり前でした。戦後、貧しかった日本は、裕福になる事＝幸せという図式により仕事に従事。そして、アメリカの成果主義を導入し、今に至ります。ですが、年 […]

2020/04/01

ヨガ哲学動画その３ヨガの心理学的解説ヨガ哲学動画その２次元を上げろ！次元の考え方ヨガ哲学動画その１真のスピリチュアルとはヨガ哲学をしっかり学びたい方へヨガマスターコース無料説明会のお申込みヨガインストラク […]

2020/03/12

2020年4月5日更新！皆さん、こんにちは！新型コロナウイルス感染症、この3月が封じ込めにとても大事な時期ですね！学校の休校や各種イベントの中止、飲食店やスポーツクラブなどの自粛、いたるところに影響が出ているようで […]

2020/03/05

初めてのヨガ

ヨガスタジオココカラの営業について new! ヨガスタジオココカラは、2020年4月16日より、臨時休業させていただきます。再開の時期は未定です。コロナがある程度収束したり、何らかの対処法が見つかったり、世界の流れを見な […]

2020/02/28

お知らせ

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2020/02/27

精神安定（ストレス解放）