こんにちは! 子連れOK!ママやOLさんを元気にする ヨガ北九州、ココカラヨガスタジオのヨガインストラクターの知乃歩です。 子供の夜泣きや、授乳などで夜なかなか寝れなくて睡眠不足 […]
北九州ココカラスタジオで、 足もみ(足つぼ)講師をしている宮本祥代です。 宮本祥代講師のプロフィールはこちら 皆さん、年末年始にいっぱい食べたり飲んだり、 お仕事が一段落してほっとして、 風邪 […]
こんにちは! ママが元気になってイライラが解消する、子連れオッケーのヨガクラスをしているヨガ北九州水島知乃歩です。 今日は、子連れヨガに来ていただいてるママから素敵なご感想をいただきました。 〜田中 真夏さ […]
福岡天神・北九州でヨガインストラクターを育成している、ヨガ育成家ココカラヨーガスタジオの水島知乃歩です。 とっても嬉しいことがあったんです♪ 最近来られてないなぁと思っていた、生徒さんから妊娠しました!とお知らせをいただ […]
福岡天神・北九州で、本格足もみとヨーガで妊活・体質改善のクラスをしている知乃歩です。 妊活・体質改善のクラスって、 妊活中の人だけのクラス、 足もみは先生がしてくれる、 と思ってませんか? & […]
福岡天神・北九州ヨーガスタジオココカラで、ヨガインストラクターを育成している知乃歩です。 先日は、ココカラヨーガ講師陣による夏合宿でした! 0期生のリーダーちはるさんが、計画を進めてくれました […]
福岡天神・北九州でヨーガインストラクターを育成している水島知乃歩です。 最近、季節の変わり目で雨が突然降ったり、お天気になったりの繰り返しですね。 そんな中、 自分や人のことがつ […]
こんにちは。イライラ&ストレス解放ヨーガ、ママを応援する知乃歩です。 子育て中に太ってしまった!というお声をよく聞きます。 原因は何でしょう。 ・あまり運動 […]
先日のダイエットに成功したOLさんのお話 の続きです ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ダイエットに成功したOLさんのお話1はこちら ヨガをしながら、気をつけていた事があるそうです。 ✔️朝はお白湯を飲んでから食事を […]
ヨガスタジオココカラのヨガインストラクター水島 知乃歩です。 ダイエットに 成功したことが無くて、なんだか自分に自信がない方は居ませんか? 実は、ダイエットするにはこれを減らす必要があるんです。 なんだと思いますか? 炭 […]
北九州で30代OLさんに11年間で1万500回きれいになるヨーガレッスンをしている知乃歩です。 先日、月曜日19時30分~の 『美BODYヨーガ』 にお越しの生徒さんに 「どうしてヨーガをしようって思ったのですか?」 と […]
こんにちは。北九州ココカラヨーガスタジオの知乃歩です。 今日は、人生が好転する!ココカラヨーガ講師育成コース卒業生のご感想をお伝えします。 北九州市の岸本紗也叶さん ご自分が変化すると、ご自分のご家族も変わ […]
ママを元気にするヨーガの北九州ココカラの知乃歩です☆ 今日は嬉しいお知らせ♪ 子連れOKのヨーガクラスのママからこんなご感想をいただきました。 ~北九州市 Nさん~ 子連れヨーガに来る前のときのこと。 ストレスがあったと […]
みなさんこんにちは!今日は2つのイベントが目白押しでした☆ 1つは、北九州市立大 地域創生学郡の学生さんと「ヨガエクササイズ~幸せをつかむ魔法のエクササイズ~」をさせていただきました❤ そのときのヨガレッスンの瞑想中様子 […]
こんにちは!本気で本当の自分に出逢い、自分を変えたい方へメンタルブロック解放セッションをしている水島知乃歩です。 セッションのご感想をいただきましたので、掲載させていただきます。 […]
みなさんこんばんは。 さらに美しく!女磨きで女子力アップを応援するヨーガスタジオココカラの水島知乃歩です。 本日は、わざわざ福岡市から、アパレル業界10年という、雰囲気がとっても素敵な江頭奈津子さまがお見えになりました。 […]
2017年11月更新: 皆さんこんばんは! 子連れOKヨガ北九州ココカラの水島知乃歩です❤ 台風の影響が心配でしたが、無事、温泉とヨガ開催できました。 お越しいただきまして有難うございました!! 「ヨガを初めてしたのです […]
みなさんこんばんは☆ 子連れOK、ママやOLさんを元気にするヨガ北九州ココカラの水島知乃歩です❤ 今日はお客様から、嬉しいご報告がありました!! なんと!! 今年6月にオープンして、ご入会後3ヶ月が経過した […]
皆さんこんばんは! 子連れOKヨガ北九州ココカラの水島知乃歩です☆ 「空気が澄んでる~」 「植物がすごくすくすく元気に育ってる!」 「スタジオ内に入ると気持ちが良いです」 「凛と […]
子連れOKヨガ、ママやOLさんを元気にするヨガ北九州ココカラの知乃歩です☆ 先月からご参加のママのご感想をご紹介させていただきます☆ 子連れOK『イライラ&ストレス解放 ヨガ』 子連れOKヨガ […]
こんばんは! 子連れヨガ北九州ココカラの水島知乃歩です♪ 昨日は中秋の名月で今日は満月☆いかがお過ごしでしょうか? さて、今日は子連れヨガに初めて来ていただいた方からご感想をいただきました。 […]